happy birthday

merci les gars

bon anniv Bobi!!

Joyeux anniversaire avec qq heures de retard !

merci les gars

Bobi c'est toi sur l'avatar ? si c'est le cas chapeau !

Merci!
Ouaip c'est moi Goodyear. C'etait ce week end à Colmar pour mon 1er pas...

61kg en mode "cadavre"

Ok je viens de voir tes com dans le topic du top de Colmar felicitation pour ton premier pas dans la compète !

Félicitation pr ta premiére compet
J'éspére que tes doutes sur le milieu ce sont envolés,car tu a pu appercevoir qu'en backstage on s'entraide.

Bravo pour cette premère.
Si c'est ton truc les compet, alors tant mieux pour toi, et je te souhaite le meilleur pour la suite.
Ce qui est bien, c'est que maintenant, tu sais réellement où se situe ta base; et tes objectifs de progressions ne seront que plus clair.
Je suis persuadé qu'après cette première, tes progrès dans les prochains mois seront importants.
Rien que le fait de privé le corps pour la compet, et de reprendre une bonne prise de masse juste derrière fera exploser ta balance et tes muscles

sextoys a écrit:

Félicitation pr ta premiére compet
J'éspére que tes doutes sur le milieu ce sont envolés,car tu a pu appercevoir qu'en backstage on s'entraide.

Et tu es ?
Merci d'aller te présenter dans la rubrique appropriée ,avec photos .

sextoys a écrit:

Félicitation pr ta premiére compet

sextoys a écrit:

J'éspére que tes doutes sur le milieu ce sont envolés,car tu a pu appercevoir qu'en backstage on s'entraide.

Ouaip l'ambiance était cool

louloubabar a écrit:

Bravo pour cette premère.
Si c'est ton truc les compet, alors tant mieux pour toi, et je te souhaite le meilleur pour la suite.
Ce qui est bien, c'est que maintenant, tu sais réellement où se situe ta base; et tes objectifs de progressions ne seront que plus clair.
Je suis persuadé qu'après cette première, tes progrès dans les prochains mois seront importants.
Rien que le fait de privé le corps pour la compet, et de reprendre une bonne prise de masse juste derrière fera exploser ta balance et tes muscles

Merci Loulou.

Tu crois que ça va m'aider à passer un cap pour la progression alors?

C'est évident çà Bobi
tu verras di'ci quelques mois si tu t'y prends bien dans ta prise de masse, tu vas logiquement augmenter considérablement ton volume; les muscles affamés vont demander qu'à grossir, et au niveau force çà devrait également te booster
c'est un peu comme quand tu débutes en body, quoique tu fasses, les muscles répondent très favorablement s'ils sont nourrit correctement et qu'ils ont suffisament de repos.
Si un compétiteur peut nous confirmer ou nous donner son opinion, il est le bienvenue

Et bien je ne savais pas que finalement tu comptais faire Colmar cette année ! Félicitations alors !

louloubabar a écrit:

C'est évident çà Bobi
tu verras di'ci quelques mois si tu t'y prends bien dans ta prise de masse, tu vas logiquement augmenter considérablement ton volume; les muscles affamés vont demander qu'à grossir, et au niveau force çà devrait également te booster
c'est un peu comme quand tu débutes en body, quoique tu fasses, les muscles répondent très favorablement s'ils sont nourrit correctement et qu'ils ont suffisament de repos.
Si un compétiteur peut nous confirmer ou nous donner son opinion, il est le bienvenue

Ah ben ça c'est une bonne nouvelle alors Loulou

Je vais bosser sur mon plan alimentaire de PDM et on verra ce que ça donnes, comment le corps réagit...
Je vous tiendrez au jus.

MetzgerMeister a écrit:

Et bien je ne savais pas que finalement tu comptais faire Colmar cette année !

Ben pourtant on en vais pas mal parlé ensemble, tu m'avais même proposé de faire Billy Montigny avec toi, et je t'avais dit que géographiquement ça m'arrangeais plus pour Colmar.

Toi à l'epoque t'avais pour projet Billy et les Nationals I dans ton plat pays... Tu te souviens plus?

MetzgerMeister a écrit:

Félicitations alors !

Ben merci

Pour la séche, mon modéle d'inspiration ça a était lui :



Bon c'est sur y'a encore du taf mais fallait bien commencer 1 jour

BOBI a écrit:

au jus.

Tu as déjà tout compris