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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 21:16
moi aussi avant ma 1 compete je pansai que le nivau etait asser faible me apres ma 1 defaite jai vite changer d avis et ne me fit plus au poids des athelete
dim
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 22:08
avant l'effort tt va bien
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pendant l'effort je derouille grave 3minute a ce rythme et avec 12 ROUND DE 3 MINUTES AVANT C'EST DE LA TORTURE MAIS CA FAIT DU BIEN CA CALME
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 22:20
Quelle condition
VII
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 22:59
L'alchimie a l'air de bien fonctionner entre vous deux
ironniko
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 23:16
dans un carrefour ! ...et dim , puisque vous aimez vous exposés si ca vous dis , le cirque du soleil recrute !?
dim
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 23:23
c'est pas res sympa ca niko
si ns le faisons comme ca en pleine air c'est tt simplement la salle est pas encore ouverte et que ca permet a ERLAN BETARE de ce faire connaitre et de developper son activitè il est coach sur la ville de royan et l'acces a la plage lui est permis par la mairie et c'est vraiment agreable de pouvoir boxer dans ces condition , le 20 aout la saison redemarre et l'acces a la salle par le meme occasion voila tt
ironniko
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Sujet: Re: dimi Mer 12 Aoû - 23:33
et dim , je plaisantes bien evidemment !
c est juste que ca fais de l animation au carrefour ; attention aux accidents que cela pourrait provoqués !
MJ23
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Sujet: Re: dimi Jeu 13 Aoû - 9:23
Ah oui apres les rounds enchainés cet exo c chaud !!! Bravo DIM a maintes reprises on voit bien que si tu t'ecoutais t'aurai taper direct un ptit somme mais t'as eu la motiv et volonte d'aller au bout, bien poussé par le prof, bravo
dim
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Sujet: Re: dimi Jeu 13 Aoû - 12:52
oh niko le cirque des etoile j'ai regarder ben du coup c'est pas si mal j'vais postulè merci de l'info salopar
exact c'etait chaud mais je m'eclaye reelement l'effort et tres different de celui que ns connaissons en body et avrai dire ca fait un bien fou de changer de façons de faire
MJ23
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Sujet: Re: dimi Jeu 13 Aoû - 12:56
Sans avoir eu un gros niveau mais j'ai aussi l'exp d'efforts plsu cardio et effectivement la fatigue et l'effort ne sont pas les memes....tres bonnes sensations mentales d'ailleurs apres efforts !
Et oui tt changement, diversite ca pase bien !
le_sparte
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Sujet: Re: dimi Lun 17 Aoû - 20:27
hmmmmm big UP pour le photographe
dim
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Sujet: Re: dimi Jeu 20 Aoû - 17:59
aujourd'hui sortie en jet c'etait une grande 1ER les sansations etaient au rdv ces machines sont des monstres mais qu'est ce que je me suis eclatè du bonheur un sentiment de libertè enorme si vs avaient l'occas saisie la
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MJ23
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Sujet: Re: dimi Jeu 20 Aoû - 18:57
t'as fait des sauts perilleux et t j'espere merde !!
Non cool tt ca j'imagie !
Lotfi
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Sujet: Re: dimi Ven 21 Aoû - 0:34
Content que tu te sois éclaté !! (dans le bon sens du terme évidement)
dim
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 11:52
une autre façons de faire du cardio , efficace , ludique et interresante, le rythme est soutenus 3 MINUTES DE TRAVAIL AVEC 1 MINUTES DE REPOS avec des intervales pour monter le cardio ( intervale training) et ce pour 14 blocs c'est de BOMBE
comme ca , ca as l'air de rien mais putin que c'est eprouvant en fin de seances
Dernière édition par dim le Ven 28 Aoû - 11:55, édité 2 fois
dim
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 11:53
comm je le dis c'est du non stop tjrs en mouvement avec un max d'infos a s enregistrer c'est vraiment pas si facile ùais c'est le top
BOBI
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 11:56
excellent
MJ23
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 12:40
Super DIM !
Comme d'hab tu lache rien ! C bon ca !
Pis t'as un bon coach....
OH oui je sasi bien comme c'est eprouvant les fins de seance, le moindre geste te coute et t'as jamais trop les idees bien claires au niveau reactif !
BRAVO !
Bon mefie toi quand meme y a la ptite derriere elle etait prete a monter sur le ring poru te filer severe hein LOL
A+ poto
dim
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 15:32
hier avec daniel '(mulk) etait de passage pour des vacancesen famille dans ma region donc ns en avons profitès pour passer un apm ensemble a flaner en bord de mer et ce faire un p'tit gouter pas trop diet mais tres bon , en tt cas c'etait tres cool
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VII
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 16:10
Hum, toi je sens que tu vas pas tarder à monter sur le ring. Ça te tenterait ?
Ya toujours autant de vie ici
dim
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 17:13
VII a écrit:
Hum, toi je sens que tu vas pas tarder à monter sur le ring. Ça te tenterait ?
Ya toujours autant de vie ici
pour etre franc oui carrement que ca me tente mais il vat falloir travailler dur pour cet objectif ns verrons car ont ne s'improvise pas boxeur du jours au lendemain c'est comme le body on l'as ou on l'as pas
disons que je veut pas parler que de body y as aussi une vie a cotè alors j'essaie de la croquer au max
VII
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 17:18
Bien sûr, comme tout sport pratiqué sérieusement, ça implique le respect de sa discipline.
En tout cas, super objectif !
momo77
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 19:53
cool DIM mais attention a ne pas trop te faire amocher la tronche, pour un beau gosse comme toi ça serait dommage
ramos
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Sujet: Re: dimi Ven 28 Aoû - 20:35
Salut Dimi, Ca m'étonne pas que tu kiffes la boxe car comme le body c'est 1 sport qui demande beaucoup de détermination et d'effort. Boxe+muscu=super physique en génerale. Laurent
Hulk56
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Sujet: Re: dimi Dim 30 Aoû - 13:37
Salut Dimi Au plaisir de vous revoir, toujours aussi sympas de te croiser ! A+
PS: je vais vite retourner demain a la gym, je n'ai jamais été aussi maigre, -6kg pendant ce mois de repos, -4cm de tour de bras, 94kg !!!!!!!!!!!! je me fais peur !!