dimi

quel physique

Tu as l'air en forme Dim, ca fait plaisir !!

exact,la forme pour l'eté

oui ca va pour 90 kg j'aimerais bien etre a 10 de plus comme ca mais j'y travail

je pense deja a 95kg tu sera encore super bien vu la forme actuelle des foto man bonne diete nikel

ben en faite j'aimerais tirer d'ici 2 ou 3 ans en -90 KG la ce sera interresant sur le plan physique et sportif , car j'avou que chaque fois quand je vois les photos de compete je me trouve light .

donc si je dois pas faire de compete pendant quelques temps pour faire du steack je le ferais d'abord en - 85KG ET ENSUITE -90 LA LIMITE SERAIST LE TOP POUR MOI

de tte façons avec la reprise de la boxe je ne ferais pas de lard de plus j'ai le bonheur de pouvoir retourner en club et d'avoir un tres bon partenaire qui en veut c'est genial et la diet pour le moment je me fais plaisir

ok DIM ouai j avou toi tout comme moi ki aime le body c est bein de pouvoir tirer en -90kg voir plus un jour.....mais le plus importemps c est d avoir la condition.
Donc comme tu dit mettre en retrai kelke temps les competition et revenir plus fort ouai tu pourrai mettre des claque a tes concurent

J'ai enfin pu voir les vidéos de boxe.
Et bien Mr. D avait la forme même après la boxe sur la plage.
Il était super excité, on ne pouvait plus le tenir en place. On a donc opté pour des séries d'incliné lourd pour les pecs.
Après il était plus calme
D'ailleurs je dois dire que je me suis pesé ce matin à vide et j'avais pris un kilo en deux semaines (à 77kg mnt) d'entrainement avec Mr D. Ca me PARAITêtre du muscle, la diète protéinée aidant bien sûr.
On ne met pas forcément les mêmes poids pour chaque mouvement et parfois je suis quelques réps en dessous, mais je m'accroche !

Merci partenaire.

Sympa les vidéos, tourne pour le dernier Rocky ???

je ne sais pas trop encore j'esite a signer le contrat

tt ce que je peu dire c'est qu'aujourd'hui ns avons passè un cap entrainement dur mais plaisant tjrs sur la plage avec erland qui est mon entraineur ANCIEN CHAMPION d'europe en anglaise il as une de ces condition et punch je vs dis que ca , l'ojectif et de monter sur le ring l'an prochain ns verrons si j'y arrive pour ca je vais devoir travailler la technique .

NS AVONS 14 ROUNDS DE 3 MINUTES CHACUN C'EST VRAIMENT TRES DUR A TENIR MAIS J'AIME CA PARCEQUE J'EN CHIE ET C'EST AGREABLE DE MORFLER A CE POINT ET J'AI L'IMPRESSION DE REDECOUVRIR MON CORPS AUTRE SENSATIONS ETC... parcontre le mentale que ns ns forgeons lors de phases de prepa et autres m'aide enorment