Super physique dim, bonnes cuisses, dorseaux, petite taille le tout est bien proportionné...
Bravo pour Héracles !

merci a vs , l'an prochain j'espere arriver dans cette forme avec 3 ou 4 kg supplementaire alors

donc en moins de 85 kg dimi merci encore pour les encouragement et les conseille je fait tout se que tu ma dit une petite question la presse unilateral ca aide pour la defeinition

BON L'année prochainne je serais encore là pour te voir,car j'ai vraiment kiffer de te voir te battre lors des comparaisons et aller chercher ta victoire, bien plus que le titre c'est la façon dont tu aborde le body qui force le respect, DONC VIVEMENT LA SAISON PROCHAINE ET TU PEUT COMPTER SUR MOI, je ferais le max pour etre avec toi

david henriques a écrit:

donc en moins de 85 kg dimi merci encore pour les encouragement et les conseille je fait tout se que tu ma dit une petite question la presse unilateral ca aide pour la defeinition

oui en -85KG j'etais trop juste cette annee mais l'an prochain ca iras

pour la presse unilateral c'est aussi bien en phase de volume (recherche de masse musculaire) que de seche (amelioration de cette masse) mais avant tt c'est la diet et la façons de t'entrainer ainsi que les exos choisis en rapport de tes points faible et fort qui feront que tu progresseras et ce tt au long de l'annee car la prepa c'est pas seulement quand le regime hypocalorique commencecar pour moi la saison qui a lieux l'annee d'apres commence deja dès que la series de competes aux quelles j'ai participer et finie

momo77 a écrit:

BON L'année prochainne je serais encore là pour te voir,car j'ai vraiment kiffer de te voir te battre lors des comparaisons et aller chercher ta victoire, bien plus que le titre c'est la façon dont tu aborde le body qui force le respect, DONC VIVEMENT LA SAISON PROCHAINE ET TU PEUT COMPTER SUR MOI, je ferais le max pour etre avec toi

merci mec ,quand je suis sur scene je vibre j'adore ca surtout les posedown c'est le meilleur moment parceque la ont ce lache et le public y participe c'est genial et puis merde c'est quand meme pour etre sur scene et en profiter au max que ns faison la diet non pas pour faire la gueule bon ben y as plus cas ce mettre au boulot alors

Juste un petit bonjour car ca fait longtemps que je ne t'ai pas vu !
J'espere que tout le monde va bien chez toi et que tu reprend du poil de la bete !
On se recroisera sur les competitions l'année prochaine et d'ici là, j'espere qu'on aura l'occasion de se recroiser !

oui ca roule et j'espere que vs aussi

c'est vrai qu'un petit resto parisien ca me tenterais bien

Salut dim, si jamais je t'ai envoyé un MP!

waht's up dimi? ça fait long temps que tu n'as plus posté de photos

oui c'est vrai mais en ce moment l'actualitè est maigre niveau body alors ci c'est juste pour vs parler de la pluie et du beau temps y as pas d'interet et le boulot me laisse peu de temps alors ce qui me reste je le garde pour le training et les diverse rubriques comme les news etc

MAIS DES MON RETOUR D'OLYMPIA JE ME RATTRAPERAIS C'EST PROMIS

loooool je pense sa va poste grave......

au fait Dim, j'ai jamais su: tu fais quel métier?




PS: T'as un nouveau MP

salut Dim

Cool les fotos de la finale france à beziers dans le flex ki vient de sortir. C'est génial de te voir dessus, tu rends trop bien

MERCI BOBI POURTANT J'ETAIS VRAIMENT PAS EN FORME ET MA 6 E PLACE EN TEMOIGNE

c est domage la 6iem place...tu aurai garde la forme de la demie oufff le poduim assure
Sera pour l annee prochaine de toute facon sinon passe dans flex ouai sa c est cool

bah c'est dans le cadre du reportage sur la finale france donc pas beaucoup de merite c'est pas comme fred

ouai mais bon sa fait toujours plaisir quand meme..... Par contre avoir son article dans le monde du muscle sa c est possible

c'est clair que tu est nikel sur la photo

gwada85 a écrit:

ouai mais bon sa fait toujours plaisir quand meme..... Par contre avoir son article dans le monde du muscle sa c est possible

effectivement ca fait plaisir surtout si la photo est sympa( c'est FLEX quand meme ) je souhait que le reportage soit bien meilleur que celui du mdm j'attends de l'avoir vu

pour le mdm oui j'ai eu ca dedans 3 fois je crois mais bon..........

c'est vrai je t'es vu dans le dernier Flex,cool pour toi

PUTIN IL M'AS FALLUT UNE LOUPE POUR VOIR LA PHOTO

dim a écrit:

PUTIN IL M'AS FALLUT UNE LOUPE POUR VOIR LA PHOTO

Aujourdhui la loupe , demain la couverture de Flex

dim a écrit:

PUTIN IL M'AS FALLUT UNE LOUPE POUR VOIR LA PHOTO

C'est parce que tu es tout petit

QUI EST PETIT ICI HEINNNNNNNNNNNNN

M'EN FOU TT CE QUI EST PETIT EST JOLI