APRES LA FINALE FRANCE ET QUELQUE BONS REPAS DANS LE VENTRE MON POID 84 KG A PEU PRES

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oui,tu parait plus plein,surtout des epaules,pecs et bras,normal en remangant un peu ,ca rend vraiment bien

Bien plein avec tjrs une bonne qualite et decoupe

ça fait quoi de re manger?

DBS a écrit:

ça fait quoi de re manger?

QUE DU BONHEUR

PUTIN OUI CE SERAI BIEN QUE NS NS CALIONS CA UN DE CES 4 AUTOUR D'UNE BONNE TABLEE , BAH POUR LES CALORIES JE FAIS PAS GRAND CHOSES DE SENSAS JUSTE UN DIET PLUS HAUTE AVEC DES CHOSES BIEN PLUS VARIEES ET BIENSUR DU PAINNNNNNNNNNNNNNNNNNN CA ME REND FOU LE REGIME A CAUSE DU MANQUE DE PAIN JUSTEMENT

SINON MES ENVIES DE SUCRES CE SONT VITE CALMEES AVEC LE REBOND A LA FIN RAS LE BOL DONC ACTUELEMENT CES DE VRAIE NOURRITURE DONT J'AI ENVIE ET CA FAIT DU BIEN DE POUVOIR LE FAIRE

POUR ETRE COMPLETEMENT SATISFAIT IL ME MANQUE JUSTE LA COTE DE BOEUF AVEC POMME AU FOUR ET PAIN FRAIS : UN VRAI REGALE LE BON DIEUX EN CULOTTE DE VELOUR COMME ON DIT CHEZ MOI

MA FEMME ET MES ENFANTS M'ONT ACCOMPAGNER ET C'ETAIT VRAIMENT EXTRA DE PARTAGER TT CA EN FAMILLE C'ETAIT LA 1ER FOIS

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salut Dimi elle est vraiment magnifique cette photos , quel bonheur ca doit etre pour toi de partager ca avec eux , en tout cas c est vraiment top

:) la petiote entame une pause du plus musclé deja

OUA SUPERBE PETITE FILLE JE ME SOUVIEN D ELLE ASSISE SUR LES ESCALIER
DEVANT LA SCENE
BRAVO A TOI

salut mon dimi,
profite bien pour relacher un peu et te faire plaisir avec ta petite famille,tu l as bien merite.
sache comme je l ai dit :sais dans la defaite que l on construit la victoire.
je sais que tu es un guerrier et que tu reviendras encore plus fort et arme pour aller chercher ce titre.
je te dit a tres bientot.amicalement luc.

tout ce que je peu de te dire mon poto c'est que ta maxime et bien vrai C'EST DANS LA DEFAITE QUE CE CONSTRUIT LA VICTOIRE et je suis deja entrain de me projetter sur l'an prochain je vais revenir oui et en meilleur forme .

je te remercie et te souhaite de cartonner dans tt ce que tu feras compete , affaires etc..... profite toi aussi et reviens ns en grande forme comme tu en as le secret

J'avais pas mis encore mon petit commentaire moi

2 fois félicitations pour toi:Pour ta place déjà qui n'est finalement pas si mal,combien peuvent en faire autant
Et aussi pour ta sympathie et ta hargne que tu nous a fait partager

Un vrai physique pour la plage a 84 kgrs

Encore mes Félicitations pour ce physique et cette "envie" très forte! Malgré ta 6e place, tu avais un bon physique! Et vraiment bravo pour ta détermination, c'est génial!

Enjoy!

une petite photo avec mon pote chris bonnefont

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Deux très belles lignes!

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sur celle ci je vois que le fessier etait strier seulement une satisfaction personnel car je ne courrai pas apres de plus cela ne m'as pas permis d'etre dans le top 3

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ces 3 photos la ont etaient prisent le dimanche je me sentais beaucoup mieux moins de stress la samedi j'etais vraiment pas dedans au cause du stress ca m'as pris 1heure avant de monter tte l'apres midi j'etais cool j'ai vraiment pas compris j'ai pu discuter de ca avec phil mandrea et raph qui m'ont dis que eux aussi avaient connu ca et phil lui ca l'as pris le dimanche matin juste avant de monter c'est vraiment bizarre comment ca ns prends

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tres belle photo .
Le stress sa nous bouffe tous et ya pas vraiment de solution pour ne pas l'avoir . Peut-etre l'habitude de monter sur les planche de plus en plus .

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Celle là est vraiment bien!

ta de sacré bon ischio dimi

ces moments la sur scene j'aime

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Salut Dimi ! Super moment ! Bonne ambiance