Merci tout le monde

Mais il y a rien à faire, j'essaie de demander des avis pour me motiver un peu, ici ou à l'extérieur, mais c'est tjrs cette image de 2007 que je vois dans le miroir ( je venais tout juste de commencer là ). Faut que je me fasse soigner c'est une vraie obsession

surtout que l'avant/après parle de lui même;
tu ne peux pas dire le contraire.

fredo77 a écrit:

ta bien progressé cette année , les pecs sont épaissis et les bras ont grossi lorsqu'on compare Février à Novembre.

En effet je pense que 2010 est mon meilleur cru pour le moment. Sur les +- 25Kg gagner il y en as 10 de cette année, et en assez qualitatif. Alors que je n'ai pas fait PDM toute l'année. Une bonne évolution en force aussi ainsi qu'en connaissances diet en entrainement. Ca me permettra de faire une meilleure année 2011

JC DUSSE a écrit:

surtout que l'avant/après parle de lui même;
tu ne peux pas dire le contraire.

Ben oui je reconnais quand même que sur les photos on voit qu'en trois ans je suis bcp mieux, faut tout de même pas abuser. Mais est ce que parceque je n'ai que l'image des pros actuels qui fait que je ne suis jamais content de moi et me trouve bcp trop maigre et sans forme ? à voir... ( Parce d'après les chiffres scientifiques, je viens d'atteindre le surpoids via mon BMI ( je viens d'arriver à 25 ) donc c'est déjà une bonne chose ( tout le monde ne dirait pas ça en théorie )

Super progrès en effet
n'oublis pas que tu as une grande "carcasse" donc, faut pas non plus t'attendre à ressembler à un bloc musculaire en si peu de temps
les prgrès son déjà plus que satisfaisant...Continu sur cette lancée, et dans quelques mois tu atteindras le quintal...10kg de bonne masse en quelques mois, c'est très très bien...L'important c'est la progression constante (pas comme moi...)

louloubabar a écrit:

Super progrès en effet
n'oublis pas que tu as une grande "carcasse" donc, faut pas non plus t'attendre à ressembler à un bloc musculaire en si peu de temps
les prgrès son déjà plus que satisfaisant...Continu sur cette lancée, et dans quelques mois tu atteindras le quintal...10kg de bonne masse en quelques mois, c'est très très bien...L'important c'est la progression constante (pas comme moi...)

C'est bien vrai tout ça ! Alors au lieu d'user mon énergie à me plaindre... ... !



Sinon pour en dire un peu plus, malgré que je reste assez propre je dois dire que ma PDM je la vois totalement différement. Je me fais bcp ( trop ) plaisir. J'abuse un peu sur les mac do etc, patisseries, sorties et alcools,... et j'ai du aller courir juste deux fois sur le temps ou j'ai fini ma sèche. Faudra que je me freine pour reprendre un peu plus sérieusement, mieux gagner en masse et ainsi faire une bonne première prépa pour espérer monter à Billy Montigny. A mon avis je commence ma prépa dès le 02 janvier 2011 ( autant prendre ces bonnes résolutions directement ^^ ). Donc trois mois de prépa, pour mieux gerer mon appétit cette fois.



Et en parlant d'appétit... avec tout ce que j'avale je deviens totalement dégouté de manger ( moi même qui suis un énorme mangeur je me demande comment j'arrive à avaler tout ça ). Donc pour essayer de retrouver un peu l'envie de manger et éviter de ballonner toute la journée je remplace au minimum un des repas par un shake. Il y en as a qui c'est déjà arrivé je suppose ?

T'as 21 ans et sûrement un métabolisme hyper rapide.
Profites en un peu avec les cochonneries, tant que l'impact reste limité, fais toi plaisir. Ce sont des frustrations en moins pendant la sèche ^^
Moi qui fini la mienne samedi soir après le concours, j'ai hâte. 3 jours de plaisirs illimités avant de reprendre une alimentation surveillé puis une sèche l'année prochaine.
Donc pareil patisseries etc
oui en pdm on remplace un max le solide par de la poudre car l'estomac est très sollicité.
En sèche c'est le contraire (et pour une question de qualité aussi)

JC DUSSE a écrit:

T'as 21 ans et sûrement un métabolisme hyper rapide.
Profites en un peu avec les cochonneries, tant que l'impact reste limité, fais toi plaisir. Ce sont des frustrations en moins pendant la sèche ^^
Moi qui fini la mienne samedi soir après le concours, j'ai hâte. 3 jours de plaisirs illimités avant de reprendre une alimentation surveillé puis une sèche l'année prochaine.
Donc pareil patisseries etc
oui en pdm on remplace un max le solide par de la poudre car l'estomac est très sollicité.
En sèche c'est le contraire (et pour une question de qualité aussi)

22 dans qq jours même On se sent vieillir !

Clair qu'il est hyper rapide mon métabolsime, ça peut donner certains avantages mais avec ma grandeur des inconvénients aussi... Et ben je me réjouis presque d'entamer la prépa pour recommencer à avoir faim !

Allez hop, dans le "fourre tout" :

M'M'S, il est où le "topic des meilleures blagues", j'arrive plus à le retrouver depuis ta vanne sur les vaches la semaine passée...



Ah oui au fait, tu maitrises vachement bien photoshop

















Nan je déconne, belle progression l'ami, continue comme ça

http://www.muscupassion.com/bla-bla-general-f18/le-topic-des-meilleures-blagues-t1492-165.htm?highlight=blagues







Ouais je sais j'ai fait bcp de progrès... à photoshop !

avant de te demander, j'ai fait la recherche amigo! mais ça me mettais "aucuns resultats trouvés"

merci pour le lien.

Sinon c'est vrai que tu deviens vraiment énorme............. A photoshop


Je déconne bien sur

Une autre petite question à mettre dans le fourre tout :

Est ce que les chargeurs d'ordinateurs portables d'une marque sont universelles pour toute leur gamme?

Je m'explique : j'ai un pc portable toshiba d'il y'a au moins 5 ans. Hier j'ai fait tombé l'ordi par terre. Le choc a fait plié l'embout du cable de chargement de batterie qui s'insére dans l'ordi.

Puis je retrouver un chargeur de batterie? parce que changer de pc c'est pas dans mon budget...


Merci.


PS : M'M'S, ton topic est vraiment pratique

Faut que tu cherches exactement le même chargeur .Fais une recherche sur le net à partir de son numéro de série .

c'est le numéro de série écrit sous le code barre?

sinon il y a des chargeurs "universels" avec différents embouts, suffit d'aller tester chez un revendeur du coin.

Donc j'ai une solution? Si je perd mon pc et muscupassion, je me pends

Voilà pour t'aider

salaud

BOBI a écrit:

Donc j'ai une solution? Si je perd mon pc et muscupassion, je me pends

Pense à aller aux toilettes avant, ce sera plus sympa pour le samu lorsque tes sphincters se relâcheront

bande de salopards

Crom a écrit:

BOBI a écrit:

Donc j'ai une solution? Si je perd mon pc et muscupassion, je me pends

Pense à aller aux toilettes avant, ce sera plus sympa pour le samu lorsque tes sphincters se relâcheront

Je vois que mon topic garde son titre honorifique

allez encore 20kg

david henriques a écrit:

allez encore 20kg

Aimant positiver, je préfererais dire: " PLUS QUE 20Kg "

au boulo

Il faudrait juste effectuer une rectification et juste laisser "le bordel intégral"