|
|
| Auteur | Message |
|---|
flexbody
Nombre de messages : 377
Pts Actifs/Pertinence : 239
Réputation : -1
Date d'inscription : 15/01/2008
Age : 54
Localisation : Auxerre
 |  Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mar 4 Nov - 21:59 | |
| - eric a écrit:
- je sera toi, je ne pense pas que je ferai un réel rebond, tu es bien sec, et pas plat du tout.
je me contenterai de petites rations de glucides tout en coupant le sel à temps.
en tout cas, le régime paie et ça fait plaisir à voir que tu n'as pas eu peur de perdre de la masse, LA DEFINITION PAIE TOUJOURS à condition de ne pas être plat.
c'est la première fois que je te vois aussi sec, je me trompe???? ça se voit aux lombaires qui sont bien creusées, l'insertion du grand dorsal qui est bien visible, et les ischios bien coupés.
Bonne chance, et je te souhaite le meilleur
E. hello éric,
j'ai déja été très sec, mais j'avais un peu moins de volume, et surtout j'ai réussi à évoluer sur mes cannes meme si elles ne sont pas encore comme mon haut, mais la difference diminue ...yesssssssss !!!!!!!
je suis completement à bout et mort de faim , mais je vois que cela paye......alors tant mieux malgré tout 
Arnaud
tof de cet aprem.... |
|
| | |
jéjé
Nombre de messages : 437
Pts Actifs/Pertinence : 671
Réputation : 1
Date d'inscription : 14/09/2008
Age : 38
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 13:44 | |
| waouh la vache...  je t'avais vu au salon de paris en mars dernier'quel changement c'est super impréssionant G2NIAL mème.bravo |
|
| | |
flexbody
Nombre de messages : 377
Pts Actifs/Pertinence : 239
Réputation : -1
Date d'inscription : 15/01/2008
Age : 54
Localisation : Auxerre
| |
| | |
underC
Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 45
Localisation : perdue dans la 4e dimension
| |
| | |
jeanphi
Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie
| |
| | |
flexbody
Nombre de messages : 377
Pts Actifs/Pertinence : 239
Réputation : -1
Date d'inscription : 15/01/2008
Age : 54
Localisation : Auxerre
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 20:02 | |
| |
|
| | |
jeanphi
Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 20:22 | |
| je veux bien te croire mais c est tout a ton honneur , tu est un excemple (sans faire de la leche )  |
|
| | |
ironniko
Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 20:24 | |
| excellente ta derniere photo ( entre autre ! )  |
|
| | |
Louloubabar
Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 20:36 | |
| |
|
| | |
el bakkouchi
Nombre de messages : 328
Pts Actifs/Pertinence : 373
Réputation : 19
Date d'inscription : 07/09/2008
Age : 50
Localisation : paris
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 21:07 | |
| Bonsoir ,
Félicitations pour le résultat, tu n'as plus qu'a te faire plaisir sur scène et te battre comme un lion, quels que soient les adversaires !!
Très sympa les photos !
Le cerveau est peut être à plat, mais l'oeil bleu est toujours vif ! Comme les cleps, tant que tu as la truffe froide, c'est bon !
Mouss |
|
| | |
Louloubabar
Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Mer 5 Nov - 21:57 | |
| Et n'oublies pas de me rendre mes biceps quand tu auras fini  |
|
| | |
dans l'fourré
Nombre de messages : 1173
Pts Actifs/Pertinence : 1823
Réputation : 45
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 39
Localisation : dans un fourré...encore...
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 11:10 | |
| ta seche est vraiment impressionnante!!!mais tu as l air vraiment fatigué!!! continue comme ca j adore ton physique tu va tout déchirer!!!!! dans l'fourré  |
|
| | |
RASOR DAN
Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 58
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 11:44 | |
|  Vice Champion du mooooooooooooooooooooooooonde, YES |
|
| | |
dans l'fourré
Nombre de messages : 1173
Pts Actifs/Pertinence : 1823
Réputation : 45
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 39
Localisation : dans un fourré...encore...
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 11:49 | |
| |
|
| | |
AnneP
Nombre de messages : 654
Pts Actifs/Pertinence : 606
Réputation : 41
Date d'inscription : 26/08/2008
Age : 42
Localisation : Finland
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 11:51 | |
| Impressive condition there! |
|
| | |
MJ23
Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 12:01 | |
| BRAVO ARNAUD !!!!!!!! Vu le 1er ca ne reflete que mieux ta perf Niveau hors de corp t'etais pas prenable  Et sinon la plage bien la bas ??  |
|
| | |
RASOR DAN
Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 58
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 12:05 | |
| |
|
| | |
Opium vs
Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 12:29 | |
| |
|
| | |
Louloubabar
Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 14:26 | |
| Un grand bravo à notre vice champion du Monde  (maintenant tu me rends mes biceps...  ) |
|
| | |
el bakkouchi
Nombre de messages : 328
Pts Actifs/Pertinence : 373
Réputation : 19
Date d'inscription : 07/09/2008
Age : 50
Localisation : paris
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 14:29 | |
| Toutes mes félicitations !
Maintenant, c'est un peu de playa à Cancun et stage au buffet de l'hotel je suppose ?
Bon repos, c'est largement mérité!
Mouss |
|
| | |
rockmyparty
Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 34
Localisation : Suisse
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 18:26 | |
| Mille félicitations! La victoire était amplement méritée! Bravo bravo bravo !! |
|
| | |
mini Schwarz
Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 46
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 18:28 | |
| |
|
| | |
ironniko
Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 19:21 | |
| que dire a part , FELICITATIONS !  tu as representé le body francais , de la plus belle maniere ! |
|
| | |
Louloubabar
Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74
| |
| | |
slayer57
Nombre de messages : 43
Pts Actifs/Pertinence : 49
Réputation : -3
Date d'inscription : 08/03/2008
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne Lun 10 Nov - 21:06 | |
| encore félicitation arnaud!! |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: site d'arnaud duchenne | |
| |
|
| | |
|
Super (ton dos + épaules & triceps sont génial) 
