arnaud tes superbe de mieux en mieux tu creuse en gardant ton volume tes sur la bonne voie , continue comme ça .

en effet baggio, na pas etait correct avec toi surtout apres avoir etait faut le dire mr europe ibfa en 2004 pas sympa de sa part mes bon il y a pas que lui comme president qui et correct la liste et longue.

peter

bien bien arnaud, courage et bonne chance, surtout eclate toi

et pour bologne, presente toi ecorché comme tu sais si bien le faire.

salut arnaud,
je viens te félicité pour ton physique actuelle franchement top
et je te souhaite courage pour tes competes à venir!

et au passage si tu peux me ramener une mexicaine looll ah non c'est vrai j'ai dis que je devenais serieux

flexbody a écrit:

kafrine a écrit:

salut arnaud,
je viens te félicité pour ton physique actuelle franchement top
et je te souhaite courage pour tes competes à venir!

et au passage si tu peux me ramener une mexicaine looll ah non c'est vrai j'ai dis que je devenais serieux

hello Kafrine
ravi d'avoir de tes news....
et toi comment vas-tu ? des projets de body ?
amicalement,
Arnaud

oui arnaud j'ai repris le chemin de la salle donc competition en 2009, une finale france je sais pas encor dans quel fédé je vais aller
et si tout se passe bien une compet a l'etranger et un photoshot labasz aussi en juin
voila mon gros

flexbody a écrit:

hello Tonio !
et oui, on sait comment est le niveau aux "due torri" !!!!!!
au fait, tu y vas cette année ? comme Alex le fait pas ...
et coté compet pour toi, t'as des trucs en vue, 2008 ? 2009 ?
tchao mon pote
Arnaud

moi pour 2009 je fais france ifbb en bbclassic
http://www.muscupassion.com/les-competiteurs-f1/antoine-erard-t723-150.htm

oui alex ne le fera pas, et perso madame travail le weekend de la competition donc pas l' envis de me faire la route tous seul, mais qui sait si je me chauffe bien, car le spectacle est vraiment ENORME.

allez arnaud, derniere ligne droit

bon courage !

ca va aller mon poto t as bien bosse

ça commence à strier comme il faut! courage!

C'est toi qui a volé mes biceps?

rêve pas loulou, le réveil va être brutal !

underconstruction a écrit:

rêve pas loulou, le réveil va être brutal !

Arnaud

La dernière semaine es entamé la descente glucidique es partie, bon courage , car pour moi c'est la partie la plus intéressante de la diet , de constater le " boom " , que fait le corps lors de la descente et du rebond, bon courage et tiens nous au courant de ton état ...

super Arnautl et bon courage pour la fin ....

super job araud, bravo

oups arnaud

T4ES ECLATER GRAVE MON POTO

ca approche !
sacré forme !

je sera toi, je ne pense pas que je ferai un réel rebond, tu es bien sec, et pas plat du tout.
je me contenterai de petites rations de glucides tout en coupant le sel à temps.

en tout cas, le régime paie et ça fait plaisir à voir que tu n'as pas eu peur de perdre de la masse, LA DEFINITION PAIE TOUJOURS à condition de ne pas être plat.
c'est la première fois que je te vois aussi sec, je me trompe???? ça se voit aux lombaires qui sont bien creusées, l'insertion du grand dorsal qui est bien visible, et les ischios bien coupés.
Bonne chance, et je te souhaite le meilleur
E.