Opium vs a écrit:

Parcontre le souci s'est que tu fait peur a under ^^

si t'étais une naine t'aurais peur aussi

gaffe au retour de baton

l'attends de pied ferme

t'as raison de sortir l'équipement... et la coquille, t'y as pensé à la coquille ?

parce que moi je mords pas, note, mais mon nabot de 17kg, là, lui il est pile à la bonne hauteur quand il saute

underC a écrit:

t'as raison de sortir l'équipement... la coquille de 17kg est pile à la bonne hauteur

note que moi je mords , mon nabot de 17kg, lui il saute

rrrhhh vorace va

Crom a écrit:

underC a écrit:

t'as raison de sortir l'équipement... la coquille de 17kg est pile à la bonne hauteur

note que moi je mords , mon nabot de 17kg, lui il saute

rrrhhh vorace va

j'avais même pas capté ! t'es insuipportable

Ted je voulais savoir , quand tu es dans un de tes cycles de force de 2 semaines , combien de séries tu fais par exo ?

hathielle je fais 2 a 3 exo en 3 reps puis 1 exo en 6 reps le tout 3 series par exo souvent le 3eme exo c de la pliometrie exemple couche 4reps lourdes enchainees avec pompes claquees rapides voili voilou

j en parle a steph et le pari n est plus d actualite quelques soucis font que je peux plus m entrainer comme je le veux j ai ralentis la cadence je remets ca a plus tard.....a bientot

merde alors....

Rien de grave?

bon courage mon gros ces juste une mauvaise période a passer au moins ta la chance de pouvoir toujour t'entrainer

[quote="ted bundy"]hathielle je fais 2 a 3 exo en 3 reps puis 1 exo en 6 reps le tout 3 series par exo souvent le 3eme exo c de la pliometrie exemple couche 4reps lourdes enchainees avec pompes claquees rapides voili voilou [/quote

Merci, désolé du retard dans la réponse j'ai des soucis internet... bref, remet toi bien en forme

toute mes félicitation mon gros poulet et a la future maman aussi

pour info toto vient d'apprendre qu'il va etre papa

Toutes mes félicitations à vous deux

ouhla ! j'espère que le bébé tiendra de maman... sinon la pauvre va souffrir à porter ça pendant 9 mois !

félicitations !

Mes félicitation

félicitation mon gars

zzk31 a écrit:

pour info toto vient d'apprendre qu'il va etre papa

Ca y est ,vous adoptez ?C'est mignon les couples modernes .Vous allez très bien ensemble .

Félicitations

merci a tous

Congratulation !!

Félicitation mec

TREEEEEEEES en retard félicitations je vous souhaite tout le bonheur du monde :)

Bon les grosses nuits pépères faut oublier pendant un moment hein LOL mais ca vaut le coup !!