MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-50%
Le deal à ne pas rater :
Friteuse sans huile – PHILIPS – Airfryer HD9200/90 Série 3000
54.99 € 109.99 €
Voir le deal

Partagez
 

 2 mois et demie en Californie

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
pyrrhos

pyrrhos

Nombre de messages : 76
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 01/05/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 4:20

sayez je suis arriver samedi dernier a san diego!!!

beau temps, plage et sport bien sur!!

je ne me suis pas inscrit au gold gym car ma passion est avant tout le mma, donc je me suis inscrit au Throwdown training elite center.

-1 salle avec 10 sac de frappes pieds/poings

-2 rings

-1 cage

-2 salle pour la lutte et le jiu jitsu

-1 salle specialise boxe

-1 salle yoga

-sauna et hammam

et biensur une salle de musculation qui est petite mais complete :

-3 banc pour le DC (reglable en incline ou decline)

-2 post guides

-4 banc libres

et des poids a profusion!! halteres allant juska 50kilos...

mon programme de la semaien precedente:

lundi : musculation: pecs/abdo et cardio
mardi : jiu jitsu(1H)/ musculation : dos/epaules et jambes
mercredi : boxe thai(1h)/ musculation : biceps/abdo
jeudi : boxe(30min car cour perso) musculation : triceps/abdo et cardio
vendredi repos
samedi : crossfit( seance regroupant les principales mouvement de musculation alternes avec du cardio ) TRES DUR!!!

voila sinon je nage aussi quasiment tous les jours et je me repose et prend du bon temp aussi Wink

je posterai bientot des photo de la salle
Revenir en haut Aller en bas
pyrrhos

pyrrhos

Nombre de messages : 76
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 01/05/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 4:26

2 mois et demie en Californie Dsc04611

le pt cruiser c'est ma voiture de loc.

produit purement americain Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Lotfi

Lotfi

Nombre de messages : 1762
Pts Actifs/Pertinence : 1997
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/02/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 5:28

Sympa, profites bien !! tu vas en profiter pour aller voir un strikeforce ou un elite XC ?
Revenir en haut Aller en bas
Opium vs

Opium vs

Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 9:57

amuse toi bien
Revenir en haut Aller en bas
http://www.psy4tricks.com
MJ23

MJ23

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 10:57

COOL profite bien et met des tofs quand t'en as l'occas c sympa :)
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 11:03

Ca y est ,tu y es !
Eclate-toi bien Jonathan .
On se voit à Vegas . :bounce:
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
zzk31

zzk31

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 14:10

profite bien mec Wink
Revenir en haut Aller en bas
jeanphi

jeanphi

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 15:51

ou la la la change que tu as profite nien et n hesite pas a nous faire partager tout ces bons moments weights yep
Revenir en haut Aller en bas
pyrrhos

pyrrhos

Nombre de messages : 76
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 01/05/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 17:18

a la base j'avai des places pour allez a affliction reckoning le 11 oct. mais c'est annulé!!

tant mieux car avec l'argent recuperer, je vais allez a l'ufc 91 "couture vs lesnar" le 15nov. a vegas...

j'ai de la chance car c'est mon dernier jour a vegas apres je reprend l'avion pour la france crying

sinon j'avais oublier de vous dire que dans la salle de muscu il y a aussi un leg curl et une machine pour les mollets.

une dizaine de post de cardio sont dispatcher un peu partout dans le complex, velo, tapis, stepper...
Revenir en haut Aller en bas
jeanphi

jeanphi

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 17:21

waouuuuuuuuu couture vs Lesnar ca va etre enorme ... meme si je donne pas cher de la peau de Lesnar face a une legende comme couture ...
Revenir en haut Aller en bas
ironniko

ironniko

Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 18:50

wave2 pyrros , a la semaine prochaine a las vegas !
amuse toi bien et trouve nous un gold avec des halteres de plus de 50 kgs ! angel
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 18:51

ironniko a écrit:
wave2 pyrros , a la semaine prochaine a las vegas !
amuse toi bien et trouve nous un gold avec des halteres de plus de 50 kgs ! angel

Ca va être dur ,il arrivera après nous . :)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
ironniko

ironniko

Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 19:00

... a ben mince , heureusement que mouss nous a indiqué les meilleurs gold sur son topic ! yep
Revenir en haut Aller en bas
pyrrhos

pyrrhos

Nombre de messages : 76
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 01/05/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 21:32

Ouais j`arrive le samedi dans la matine pour l`expo et le show le soir, puis je repar le lendemain pour san diego...

on se voit labas de toute facon!!!
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 21:39

Profitez en bien bande de veinards yep
faites le bonjour à papa de ma part si vous le trouvé à l'expo mr. green
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 21:42

pyrrhos a écrit:


on se voit labas de toute facon!!!

oui oui
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 21:43

louloubabar a écrit:

faites le bonjour à papa de ma part si vous le trouvé à l'expo mr. green
On préfère garder notre fric pour des lap dances . angel
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMar 16 Sep - 23:43

Je comprends afro lol!
Revenir en haut Aller en bas
pyrrhos

pyrrhos

Nombre de messages : 76
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 01/05/2008

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 4:06

j'ai regarder un peu mieux le coin halteres, les plus grosse sont des 57 kilos!!!

ca vous va?
Revenir en haut Aller en bas
ironniko

ironniko

Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 12:14

perfect ! yep angel
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

MJ23

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 12:57

Tranquille Nicko s'echauffe a ca pour Elev Laterale 1 bras afro
Revenir en haut Aller en bas
ironniko

ironniko

Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 12:59

oui , et les curls concentrations , arriere d epaules , et autre exos d isolations ! geek
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

MJ23

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 12:59

Laughing respect yep
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 13:00

Moi je travaille la plante des pieds à 57 kgs .Je fais rouler les haltères au sol . langue
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
MJ23

MJ23

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52

2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie EmptyMer 17 Sep - 13:01

Laughing T'arrive pas a jongler avec roooo LEEEEEEEEEEECH Rolling Eyes Wink
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




2 mois et demie en Californie Empty
MessageSujet: Re: 2 mois et demie en Californie   2 mois et demie en Californie Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

2 mois et demie en Californie

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

 Sujets similaires

-
» Entrainement de Californie.
» Copie gratuite de Muscular Development
» Présentation

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LE MONDE DU BODYBUILDING :: BLA-BLA MUSCLE-
Booster testosterone Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Cookies | Forum gratuit
<