disons que le banc l'avantage est que tu as un repose barre....
au début tu en verra peut être pas l'utilité mais au bout d'un moi ou 2 sans ca devient très problèmatique et dangereux ^^

pour le moment je n'ai pas les moyens pour m'en acheter un , mais va falloir que j'y pense.

Citation :

pour le moment je n'ai pas les moyens pour m'en acheter un , mais va falloir que j'y pense.

Et je suis pas sur qu'avec ta petite gueule de chaton il te vende un banc a Décathlon

regarde en occasion ( trocatlhon , vide grenier , petite annonce journal , net , ... )

30 Millions d'amis

Tu peux en trouver dans les brocantes pour 10-20euros, en attendant d'acheter miex, çà dépanne bien

D'accord merci des conseils , je suis content d'être venu ici car je pense vraiment évoluer !!

un banc de DC pr 10/20 euros
faut que je regarde car au bout de 1 an et demi de fonte j'en ai tjrs pas nn plus ....

Bon , il faut pas s'attendre non plus à dénicher le dernier modéle de chez Nautilus à ce prix là
Mais du peut en trouver des petits banc qui dépannebien; par exemple, sur les sites de ventes comme "le bon coin" J'ai trouvé çà en regardant:
http://www.leboncoin.fr/vi/17107468.htm?ca=17_s

ben si on veut faire que du DC c'est suffisant je pense nn?

c'est suffisant, mais il faut faire gaffe au niveau sécurité quand même car les épis ne sont pas très larges; donc, quand on charge d'un côté, çà peut vite devenir chiant s'il n'y a pas de crochets pour bloquer la barre...La barre risque de basculer du côté où l' on charge...L'idéal étant un banc large pour pouvoir charger et décharger les poids seul...

c'est sûr
en mm tps ma chambre estdéjà envahi de ttes objets divers muscu du coup il m'en faudrait pas un large ....

enfin je savais pas que des si bonnes occaz existé merci

avec un peu de retard

Merci !