A 48 ans sur scène avec un pareil plaisir et un tel physique: qui dit mieux?
En n'oubliant pas que Francis à débuter les concours à 17 ans....

Certainement l'un des plus beau posing de tous les temps: Mr O 1990

https://www.youtube.com/watch?v=zLCVjYD3g48&feature=related

Merci Christian pour ton aide

Eric Mallet a écrit:

Certainement l'un des plus beau posing de tous les temps: Mr O 1990

https://www.youtube.com/watch?v=zLCVjYD3g48&feature=related

Merci Christian pour ton aide

Un petit Up, car c'est samedi prochain...
Derniers moments pour acheter en pré-vente! Les absents, on vous racontera

A samedi,
Eric.

racontera...en photos ca serait pas mal aussi

Des news ? Un tit reportage photo de la soirée ?

aucunes retombées de ce seminaire ? !

Je pense que ca serait pas mal oui vu ce que LEECH and co fournissent en infos pour tous

oui , curieuse facon de procéder , venir annoncé ce seminaire , puis plus rien !

ironniko a écrit:

oui , curieuse facon de procéder , venir annoncé ce seminaire , puis plus rien !

:



le reportage photo doit etre sur body harceur désolé j'ai faillit vomir ,comme il sont en bon terme (je suis vache c'est juste une supposition!!!!!)

un peu débile de ne pas donné suite...çà sert vraiment à rien de créer un post si c'est pour le laisser en plan et nous faire mariner...A moins que ce ne soit une tactique pour nous amener vers un autre forum

y a des autres forums

SINON C'EST CERTAIN QUE LA COMMUNICATION C'EST PAS CA DOMMAGE POUR NS TANT PIS POUR EUX

oui,le site nest pas juste la pour faire sa petite pub persso,il nous faut des tofs :bounce:

louloubabar a écrit:

un peu débile de ne pas donné suite...çà sert vraiment à rien de créer un post si c'est pour le laisser en plan et nous faire mariner...A moins que ce ne soit une tactique pour nous amener vers un autre forum

c'est umpeu ce que je pensais,sans jouer les paranos ,un espéce de cheval de troi, dommage

Toujours aussi paranos et tolérants pour la plupart, aucune tactique d'aucun genre mais simplement un manque de temps!
D'ailleurs il n'est pas exclu que Francis rejoigne le forum, il m'a demandé de choisir le meilleur forum pour lui car je lui ai dit que je ne comprenais pas pourquoi il avait une rubrique sur un forum peu fréquenté... lui qui passe beaucoup de temps à répondre aux questions.
J'en ai parlé à Christian en MP.

Ensuite nous avons d'autres projets à l'étude avec Francis, donc encore du temps en moins et j'attends d'être sûr avant d'en parler.

Enfin, oui je vais faire un résumé du séminaire sur les 3 forums où il était annoncé, en même temps, c'est logique et normal pour moi, c'est juste une question de temps à trouver.

Allez souriez un peu, le régime est dur pour tout le monde, je suis en plein dedans mais j'aime ce que je fais!!!

eh ben voilà

ah je retire ce que j'ai dis mais c'est vrai qu'on commencé a perdre patience,Merci pour l'info (p'tin je deviens vraiment parano!!!!!!!!

la verité c'est que LEECH NOUS A TELLEMENT GATÉ AVEC LE WEEK MR O EN LIVE QU'ON AVAIT DU MAL A COMPRENDRE QUE L'INFO METTE AUTANT DE TEMPS A ARRIVER DE ST MALO (alors qu'avant on attendais les resultat de mr O pendant 4 MOIS) on est vraiment devenu des enfant gatés

ce nest pas le sujet,mais par simple curiosité,tu prepare quoi eric? un retour sur scene???

Et je suis meme pas au regime

Alors d'avance merci ERIC M. :)


C vrai MOMO c la faute a LEECH d'abord de poster si vite quasi en Live

BON JE SUIS EN DIET ET CA N'EXCUSE PAS CE QUE J'AI ECRIS , C'EST QUE SUR MUSCUPASSION NS AVONS POUR HABITUDES QUE LES INFOS ARRIVENT TRES VITES PARFOIS MEME C'EST EN DIRECT ALORS OUI ERIC LEECH NS AS CHOUCHOUTES ET NS AVONS ETAIENT IMPATIENT TOUT SIMPLEMENT PAR ENVIE DE SAVOIR CE QUI C'ETAIT DIS ,FAIT ET VU A CE SEMINAIRE NON PAS PAR CURIOSITE MAIS PAR PASSION VOILA

ET TON RETOUR EN COMPETE C'EST UNE BONNE CHOSE MAIS TU PREPARE QUOI ET QUAND

je pensse que perssonne a eté inssultant,eric a surrement compris notre inconprehenssion et notre impassience..cest vrai ..
Enssuite quand on cré un topic,rien nempeche,quand on vois que des mess "d'impasssience" sont poster,de poster un petit mess,ca prende 2 min,en disant "que le temps manque et que les tofs vont arriver",pour couper la polemique,comme ca ,on cest que le topic nest pas deserté.

Un nom prédestiné !

Petit résumé du séminaire de Francis Benfatto (enfin ;-) ):

Francis a commencé par une démonstration comme lui seul sait faire, toute cette puissance, cette force exhibées avec tant de grâce et de souplesse, le tout en accord parfait avec la musique poussée au max : que du bonheur et beaucoup d’émotion!!!
Du novice aux fans qui le revoyaient, tout le monde apprécia ce moment fort !

Auparavant, Francis s’est échauffé devant les spectateurs, leur donnant ainsi l’occasion de voir ce qu’est un véritable et complet échauffement post-scénique : 45mn de mouvements avec une exécution parfaite, des étirements, des contractions volontaires et surtout une concentration énorme pour relier chaque muscle au cerveau.

Après le show, place à la théorie/pratique sur l’entrainement ; l’approche de Francis est simple mais demande beaucoup : on ne vient au gym s’entrainer que si et seulement si on est a 100% des ses capacités physiques et mentales dans le but de réaliser une performance sportive qui est l’unique moyen de stimuler au plus et au mieux ses muscles dans le but de les développer. Donc place à la démonstration avec différentes personnes sur différents groupes avec des niveaux de techniques également différentes.
Francis explique au fur et à mesure, et les questions viennent dans le même temps.
Bien sûr Francis évoqua la possibilité et l’intérêt de séances de récupération active, de l’importance de l’alimentation, du cardio, du repos…

Ensuite Francis pas tout à fait satisfait de son 1er show, et pour les retardataires, nous a fait le plaisir de refaire une démonstration avant de se prêter au jeu des photos et des dédicaces.

Une après-midi très enrichissante qui se termina autour d’un verre (coca light pour la plupart ;-) ) afin de faire connaissance et de recueillir les 1ères impressions à chaud.

Pour avoir passé 5 jours avec Francis, en plus du grand champion que nous connaissons tous, j’ai découvert une personne très facile d’accès, pleine d’humilité, avec beaucoup de sagesse et pleine d’humour.

Pour un 1er coup d’essai, pour nous l’équipe organisatrice, ce fut très positif et pas si compliqué que ça à mettre en place, dommage qu’il n’y eu pas plus de monde : est-ce l’effet de la crise ou est-ce que l’on pense tout connaitre en France… ???
Pour info, Francis a un contrat pour une démonstration en Italie début mai, il se prépare pour être dans une super forme, donc intéressant pour un show ou séminaire: si certains se sentent l’âme d’organisateurs qu’ils n’hésitent pas à me consulter pour en parler.

Enfin, pour la petite histoire, peut être certains le savaient déjà, mais Francis a des origines italiennes d’où son non Benfatto qui signifie en gros « bien foutu » ……!!!!

Pour conclure, c’est avec des petites choses comme cela et avec des champions tels que Francis, exemple entre autre de longévité, qu’ensemble nous arriverons à faire apprécier notre discipline.

Eric.



Sur demande de Francis, pas de photos du show car il jugeait sa forme trop "moyenne".

Delphine et Frank, mes partenaires financiers et amis sans qui rien n'aurait pu se faire avec Francis et une partie du team de la LISBAC et merci à Yann, Manager du club!
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merci,on lattendais..super resumé
peut etre le format en 800 pour des tofs en plus gros? Ou carrement les redimenssionner plus grand,via "paint",si ca marche?

Merci...Super...çà donne envie d'assister à ces démos...Dommage que ce soit si loin