Nombre de messages : 4 Pts Actifs/Pertinence : 6 Réputation : 1 Date d'inscription : 13/05/2012
Sujet: Ma présentation Dim 13 Mai - 23:55
Bonjour à tous et à toutes,
J'ai cru que la validation de mon compte ne viendrait jamais
J'ai 25 ans, habite en région parisienne et je suis plus que motivé pour faire de la musculation et me sculpter un corps digne de ce nom. Depuis mes 20 ans, j'ai toujours fait de la musculation, mais pas très sérieusement (j'en faisais 1 mois ou 2, puis je m'arrêtais. par manque de motivation sûrement...). Cette fois-ci, je ne compte pas m'arrêter avant de si tôt !
Je mesure 1m87 pour environ 90kg. J'ai surtout un peu de bidou et poignées d'amour, une sorte de petite bouée quoi... Et c'est surtout ça que j'aimerai bien perdre. J'aimerai également prendre un peu de masse musculaire, pour arriver plus ou moins au même physique que Chris Evans dans Captain America. Sachant que je suis étudiant et que j'ai également un stage à côté, je ne peux aller à la salle que le soir en semaine (et le week-end). Pour l'instant j'y allais 2 ou 3 fois par semaine. J'attends de recevoir mes produits magiques (voir ci-dessous) pour augmenter le rythme.
Votre forum m'a fait découvrir votre partenaire, MyProtein, site sur lequel j'ai déjà passé une commande vendredi de 80 euros. Avant je prenais un peu de protéine acheté chez GoSport ou Décathlon, mais j'ai décidé de faire MyProtein mon fournisseur officiel. J'ai donc pris : - Impact Whey Protein goût fraise - Glutamine - BCAA Plus - Créatine monohydratée - et puis quelques bricoles (pot vide, mesure en plastique et bouteille mélangeuse)
Au niveau des doses, je n'ai encore rien planifiée j'attends de tout recevoir pour établir un petit programme. Si jamais vous pouvez me conseiller, c'est avec plaisir que je vous lirai.
Je mettrai dès que possible une photo, et j'en mettrai une tous les mois pour montrer les progrès.
Bisous
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 109 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 0:15
bluerat a écrit:
J'ai cru que la validation de mon compte ne viendrait jamais
Salut !
Rien de personnel ,disons que c'est une façon de motiver certaines personnes à poster un peu plus (pas forcément toi donc) .Beaucoup de gens ne viennent ici que pour lire les news au lieu de réellement participer .On cherche donc à "écrémer" un peu le forum en faisant comprendre à quelques-uns qu'on ne leur fera plus de cadeaux .
Toi tu te présentes et dis vouloir poster ,c'est exactement ce que l'on attend des autres .Si ce n'est pas le cas ,on les fera poireauter encore ,et ce autant de fois que nécessaire .
Pour ce qui est des suppléments ,je te suggère simplement de suivre les dosages recommandés par le vendeur .Plus ne signifie pas toujours mieux .
Sois le bienvenu sinon !
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 0:17
C'est le nouvel état d'esprit du forum, oui.
bluerat
Nombre de messages : 4 Pts Actifs/Pertinence : 6 Réputation : 1 Date d'inscription : 13/05/2012
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 0:20
Merci pour cette réponse et pour votre accueil.
Je vais donc suivre les indications faites par le vendeur, et je viendrai faire un retour une ou deux semaines après avoir commencé la prise :)
Entre temps, si je peux contribuer à certains topics malgré mes faibles connaissances dans le domaine, je n'y manquerai pas.
See you.
DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 0:38
Piro80
Nombre de messages : 1188 Pts Actifs/Pertinence : 1202 Réputation : 18 Date d'inscription : 30/03/2008 Age : 39 Localisation : Somme pas loin d'AMIENS
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 9:48
BIENVENUE !!!!
Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 10:04
Bienvenue
ramos
Nombre de messages : 1575 Pts Actifs/Pertinence : 2664 Réputation : 25 Date d'inscription : 21/06/2008 Age : 49 Localisation : meru
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 10:07
fredo77
Nombre de messages : 3436 Pts Actifs/Pertinence : 6623 Réputation : 65 Date d'inscription : 27/10/2009
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 10:54
Bienvenue Bluerat
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
Sujet: Re: Ma présentation Lun 14 Mai - 17:03
tissotino71
Nombre de messages : 408 Pts Actifs/Pertinence : 744 Réputation : -2 Date d'inscription : 18/09/2011 Age : 32
Sujet: Re: Ma présentation Jeu 17 Mai - 0:11
Wesmer
Nombre de messages : 604 Pts Actifs/Pertinence : 1016 Réputation : 10 Date d'inscription : 03/01/2008 Age : 47 Localisation : Nice
Sujet: Re: Ma présentation Lun 10 Sep - 0:48
bluerat a écrit:
Bonjour à tous et à toutes,
J'ai cru que la validation de mon compte ne viendrait jamais
J'ai 25 ans, habite en région parisienne et je suis plus que motivé pour faire de la musculation et me sculpter un corps digne de ce nom. Depuis mes 20 ans, j'ai toujours fait de la musculation, mais pas très sérieusement (j'en faisais 1 mois ou 2, puis je m'arrêtais. par manque de motivation sûrement...). Cette fois-ci, je ne compte pas m'arrêter avant de si tôt !
Je mesure 1m87 pour environ 90kg. J'ai surtout un peu de bidou et poignées d'amour, une sorte de petite bouée quoi... Et c'est surtout ça que j'aimerai bien perdre. J'aimerai également prendre un peu de masse musculaire, pour arriver plus ou moins au même physique que Chris Evans dans Captain America. Sachant que je suis étudiant et que j'ai également un stage à côté, je ne peux aller à la salle que le soir en semaine (et le week-end). Pour l'instant j'y allais 2 ou 3 fois par semaine. J'attends de recevoir mes produits magiques (voir ci-dessous) pour augmenter le rythme.
Votre forum m'a fait découvrir votre partenaire, MyProtein, site sur lequel j'ai déjà passé une commande vendredi de 80 euros. Avant je prenais un peu de protéine acheté chez GoSport ou Décathlon, mais j'ai décidé de faire MyProtein mon fournisseur officiel. J'ai donc pris : - Impact Whey Protein goût fraise - Glutamine - BCAA Plus - Créatine monohydratée - et puis quelques bricoles (pot vide, mesure en plastique et bouteille mélangeuse)
Au niveau des doses, je n'ai encore rien planifiée j'attends de tout recevoir pour établir un petit programme. Si jamais vous pouvez me conseiller, c'est avec plaisir que je vous lirai.
Je mettrai dès que possible une photo, et j'en mettrai une tous les mois pour montrer les progrès.
Bisous
Salut Bluerat, bienvenu sur le forum. Tu verras, ici, c'est une vrai mine d'or concernant le bodybuilding.
En ce qui concerne tes suppléments, le pot vide c'est pas mal en pré-workout. La mesure en plastique, j'en consomme pas mal pendant le training, avec le waxy maize, ça me donne une patate d'enfer. La bouteille mélangeuse, j'ai pas encore testé, mais ça m'a l'air intéressant comme post-workout. Désolé, Bluerat pour mon humour pourri et soit le bienvenu sur Muscupassion.