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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: salut tout le monde Lun 14 Juin - 21:28 | |
| Bonsoir moi c'est Youssef je suis infirmier et pratique la musculation depuis un certain étant fan de ce monde et bien j'aimerai en savoir plus car site très intéressant longue vie à votre forum. Merci! |
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warmoff
Nombre de messages : 2839 Pts Actifs/Pertinence : 4973 Réputation : 36 Date d'inscription : 02/06/2010 Age : 34 Localisation : LYon
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 15 Juin - 1:23 | |
| craig tu peut donner plus d'info sur toi ,poid ,taille et tes objectifs ? |
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par-bal
Nombre de messages : 82 Pts Actifs/Pertinence : 98 Réputation : 0 Date d'inscription : 06/06/2010 Age : 32 Localisation : Belgique
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 15 Juin - 7:54 | |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 15 Juin - 11:12 | |
| bienvenu et bonne lecture :) |
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mp7985
Nombre de messages : 109 Pts Actifs/Pertinence : 197 Réputation : 5 Date d'inscription : 28/02/2010 Age : 32 Localisation : LYON
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 15 Juin - 13:34 | |
| hello |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 15:13 | |
| Salut tout le monde depuis le temps que je me suis inscrit je met une petite contribution au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident mais maintenant je vais mettre du mattos chez moi histoire d'avoir plus de volume. Uploaded with ImageShack.us |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 23:00 | |
| Ca c'est de la contribution ! |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 23:07 | |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 23:12 | |
| C'est une vanne .Va falloir t'y faire si tu veux "contribuer" . Ca me fait juste sourire qu'un gars qui vient régulièrement ici sans jamais rien poster parle de "contribution" après avoir mis une photo de sa pomme . |
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titi
Nombre de messages : 902 Pts Actifs/Pertinence : 1532 Réputation : 6 Date d'inscription : 13/12/2009 Localisation : Entrain d'escalader le mont Olympe ^^
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 23:20 | |
| Tres beau physique au vue des exercices que tu pratiques !! Bravo ! |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Dim 10 Oct - 23:25 | |
| au moins j'ai mis une photo de ma pomme c'est dejà sa. Merci TITI. |
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Opium vs
Nombre de messages : 3143 Pts Actifs/Pertinence : 4390 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/03/2008 Localisation : Ile de france
| Sujet: Re: salut tout le monde Lun 11 Oct - 9:24 | |
| Héhé contribution je pense que tu voulais employé un autre mots ? Bienvenue quand même |
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MetzgerMeister
Nombre de messages : 4159 Pts Actifs/Pertinence : 6012 Réputation : 87 Date d'inscription : 06/03/2009 Age : 35 Localisation : Belgique, Liège
| Sujet: Re: salut tout le monde Lun 11 Oct - 9:26 | |
| Moi ce qui me turlupine c'est le - Citation :
- au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Lun 11 Oct - 17:20 | |
| - MetzgerMeister a écrit:
- Moi ce qui me turlupine c'est le
- Citation :
- au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident
C'est quoi qui te turlupine? Bin j'ai mis une de mes photos histoire de ne pas m'etre inscrit et ne pas participer je compte comme même trouver un peu de temps pour partager avec vous cette passion, je suis urgentiste est j'ai pas trop de temps pour aller en salle mais je m'entraine chez moi mais sans poids . Aller on retire contribution et mettez y ce que vous voulez |
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Hulk56
Nombre de messages : 1500 Pts Actifs/Pertinence : 1948 Réputation : 27 Date d'inscription : 18/01/2008 Age : 48
| Sujet: Re: salut tout le monde Lun 11 Oct - 17:41 | |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 19:28 | |
| Uploaded with ImageShack.usPas terrible mais j'aime bien. Hate de progresser on va y investir du temps. |
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Badou
Nombre de messages : 52 Pts Actifs/Pertinence : 90 Réputation : -5 Date d'inscription : 29/09/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 20:30 | |
| Salut à toi, pour un mec qui boss sans poid c'est cool, ta un bon physique de base, tu boss la méthode Lafay? |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 21:26 | |
| Salut badou oui sauf que je ne suit pas sa méthode mais je fait les exercices similaire sauf que j'avais acheté l'appareil dips et barre de tractions je fait aussi des exercices d'endurances mais pour améliorer le tout je vais acheter du matériel de musculation partant d'une bonne base sa ne peut qu'améliorer le physique mais je ne veux pas trop grossir . |
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RASOR DAN
Nombre de messages : 3408 Pts Actifs/Pertinence : 4874 Réputation : -85 Date d'inscription : 07/02/2008 Age : 58
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 21:46 | |
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Badou
Nombre de messages : 52 Pts Actifs/Pertinence : 90 Réputation : -5 Date d'inscription : 29/09/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 22:24 | |
| Un banc, une barre, une paire d'haltère et go |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 22:34 | |
| rasor dan Oui Badou sa devrai le faire . |
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amouk-nardine
Nombre de messages : 1871 Pts Actifs/Pertinence : 2845 Réputation : 34 Date d'inscription : 27/07/2008 Age : 51
| Sujet: Re: salut tout le monde Mar 12 Oct - 23:11 | |
| jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches. |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Mer 13 Oct - 16:45 | |
| - amouk-nardine a écrit:
- jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches.
MERCI! |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: salut tout le monde Sam 23 Oct - 14:46 | |
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craig
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 29 Réputation : -1 Date d'inscription : 12/06/2010
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| Sujet: Re: salut tout le monde | |
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