Salut

Est ce que je peux poster ma diète de seche avec laquelle j'ai eux un bon résultat, malgres tout les critiques que j'ai eux chez moi a la salle de sport...?

Rien ne t'empêche de créer un post genre "diet de franci" ici: http://www.muscupassion.com/f5-nutrition

Franci si tu a fait ta presentation met la dedans pask je sais pas si on a le droit de mettre sa diet sur un topic d'un autre,sinon moi ça m'intéresse bien qui me reste plus que 4 kg a perdre,met la sur mon post si tu veut ou par mp

oui tu peux le forum c est fait pour sa

lool super merci alors je vais créer un post diete de franci

PI3RRUSS3 a écrit:

Salut zzk31,
dit moi je veut refaire une sèche et sur le forum la tienne a eu le plus de succès je pensse dc faire la même,par contre tu met plusieurs menu diet dans chaque page,c'est une "évolution"?
Je veut dire tu commences par la sèche ds ta page 1 et tu fait par étapes jusque le dernier menu diet?

Je sait pas si je me suis fait comprendre lool mais si tu pouvais meclaircir ce serait bien.
Merci

sorry j'avais pas vue ta question


non ces pas une évolution ces differente diette (méme si elle sont tres proche) qui ne sont pas en rapport les unes avec les autres

Tkt pg
ttfacon j'ai repris la même sauf qu'au fut et a mesure j'ai retiré les blancs doeufs et rajouté un peu plus de legume^^
dc je peut confirmer ta diette marche plutôt bien merci =)