| | Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) |  |
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Louloubabar
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 | | Sujet: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 8:55 | |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 9:37 | |
| Yeaaaaaaaaaaaaaaaaah! J'l'adore lui  Merci Loulou  |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 17:26 | |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 20:26 | |
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thanos999
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:12 | |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:13 | |
| merci  |
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jeanphi
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:20 | |
|  c est clair qu il est bien .. |
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Louloubabar
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:32 | |
| Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve |
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Belial
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 13:00 | |
| - louloubabar a écrit:
- Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve
Idem avec Mark Alvisi |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 14:27 | |
| oui un des plus beaux bbers actuel , comme je l ai dejà dis , pour l avoir vu posé au gold de vegas, ses muscles ronds , accentu sa magnifique ligne !  |
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LEECH
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 20:26 | |
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JOHN-WOOO
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:27 | |
| Franchement j'adore son physique juste le physique que je voudrais obtenir |
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Lotfi
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:36 | |
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JOHN-WOOO
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:44 | |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:55 | |
| il précise qu'il a engagé Dave pour sa diète avant les Nationals
d'ailleurs dans sa cuisine, lorsqu'il se fait à manger, on retrouve toutes les recommandations de Dave concernant une diète low-carb (peanutbutter, vegetables, no carb, noix diverses) |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:59 | |
| exact , et toute la panoplie " vpx " !  |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 23:00 | |
| dis, LEECH, le mec avec qui il s'entraîne me dit qqch, saurais-tu qui c'est ? |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 23:14 | |
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JFK
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faps67
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 6:07 | |
| - JFK a écrit:
- Lotfi a écrit:
- LEECH a écrit:
- A 2 semaines
A Day In The Life :Mike Liberatore
http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164
A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio... 
Quand je vais à la salle de sport à 5am ici, la salle est blinde, c une heure de pointe, la plus part des gens viennent s'entrainer avant d'aller bosser. Et oui pas d'excuse pour ne pas s'entrainer, "genre je bosse j'ai pas le tmps"  ici à Québec le Gym est aussi ouvert 24/24h mais je me suis déjà venu m'entrainer plusieurs fois à 6h du mat à cette heure c'est une majorité de sportifs du 3e age  ! ici l'heure de pointe c'est vers 16h (mon heure) après le boulot et après le souper en soirée vers 19h Merci LEECH pour la vidéo très intéressante, Mike Liberatore est vraiment en effet au Top et pour en arriver à ce niveau on voit grâce à cette vidéo que toute sa journée est organisé autour du Bodybuilding avec ses contraintes et sacrifices...à montrer à tout ces nazes qui se foutent de nous en parlant qu'on fait de la gonflette  |
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LEECH
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 11:22 | |
| Je viens de réaliser que thanos avait posté la vidéo juste avant .Je l'avais raté ,désolé . |
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chris
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 11:45 | |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 12:51 | |
| je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne !  |
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gutacuis
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 13:02 | |
| - ironniko a écrit:
- je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne !
on a pas le même style de vie... chaque minute gagnée sur mon réveil tardif du matin est une victoire...  Par contre le soir les salles qui ferment à 20h... grrrrrrr |
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Body
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 13:06 | |
| Il a de sacré bras ce Liberatore ! |
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| | Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) | |
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| | Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) | |
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