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 Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)

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Louloubabar

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MessageSujet: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 28 Oct - 8:55

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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 28 Oct - 9:37

Yeaaaaaaaaaaaaaaaaah! J'l'adore lui cheers

Merci Loulou kiss
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ironniko

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 28 Oct - 17:26

[img]Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Decemb10[/img]
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 28 Oct - 20:26

cheers
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thanos999

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 12:12

"Day in the Life" with Michael Liberatore.

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1839/164/
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 12:13

merci drunken
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jeanphi

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 12:20

yep c est clair qu il est bien ..
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Louloubabar

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 12:32

Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve
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Belial

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 13:00

louloubabar a écrit:
Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve
Idem avec Mark Alvisi
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ironniko

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 14:27

oui un des plus beaux bbers actuel , comme je l ai dejà dis , pour l avoir vu posé au gold de vegas, ses muscles ronds , accentu sa magnifique ligne ! Cool
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LEECH

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 20:26

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 22:27

Franchement j'adore son physique Cool juste le physique que je voudrais obtenir drunken
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 22:36

LEECH a écrit:
A 2 semaines

A Day In The Life :Mike Liberatore

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164

A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio... Shocked
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JOHN-WOOO

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 22:44

Lotfi a écrit:
LEECH a écrit:
A 2 semaines

A Day In The Life :Mike Liberatore

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164

A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio... Shocked

Un autre état d'esprit camarade en france on n'a rien compris Rolling Eyes
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 22:55

il précise qu'il a engagé Dave pour sa diète avant les Nationals

d'ailleurs dans sa cuisine, lorsqu'il se fait à manger, on retrouve toutes les recommandations de Dave concernant une diète low-carb (peanutbutter, vegetables, no carb, noix diverses)
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ironniko

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 22:59

exact , et toute la panoplie " vpx " ! angel
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 23:00

dis, LEECH, le mec avec qui il s'entraîne me dit qqch, saurais-tu qui c'est ?
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMar 11 Nov - 23:14

quelques screens de la vidéo
(difficile de faire qqch de bien, qualité assez médiocre)
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t10
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t11
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t12
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t13
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t14
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t15
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t16
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t17
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t18
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t19
Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Sans_t20

remarquez que certaines sont mal coupées exprès pour pouvoir mieux voir les détails angel
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JFK

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 5:07

Lotfi a écrit:
LEECH a écrit:
A 2 semaines

A Day In The Life :Mike Liberatore

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164

A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio... Shocked


Quand je vais à la salle de sport à 5am ici, la salle est blinde, c une heure de pointe, la plus part des gens viennent s'entrainer avant d'aller bosser. Et oui pas d'excuse pour ne pas s'entrainer, "genre je bosse j'ai pas le tmps" lol!
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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 6:07

JFK a écrit:
Lotfi a écrit:
LEECH a écrit:
A 2 semaines

A Day In The Life :Mike Liberatore

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164

A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio... Shocked


Quand je vais à la salle de sport à 5am ici, la salle est blinde, c une heure de pointe, la plus part des gens viennent s'entrainer avant d'aller bosser. Et oui pas d'excuse pour ne pas s'entrainer, "genre je bosse j'ai pas le tmps" lol!

ici à Québec le Gym est aussi ouvert 24/24h mais je me suis déjà venu m'entrainer plusieurs fois à 6h du mat à cette heure c'est une majorité de sportifs du 3e age vieux ! ici l'heure de pointe c'est vers 16h (mon heure) après le boulot et après le souper en soirée vers 19h

Merci LEECH pour la vidéo très intéressante, Mike Liberatore est vraiment en effet au Top et pour en arriver à ce niveau on voit grâce à cette vidéo que toute sa journée est organisé autour du Bodybuilding avec ses contraintes et sacrifices...à montrer à tout ces nazes qui se foutent de nous en parlant qu'on fait de la gonflette rhooo
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LEECH

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 11:22

Je viens de réaliser que thanos avait posté la vidéo juste avant .Je l'avais raté ,désolé .
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chris

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 11:45

cool ce reportage
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ironniko

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 12:51

je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne ! Rolling Eyes
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gutacuis

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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 13:02

ironniko a écrit:
je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne ! Rolling Eyes

on a pas le même style de vie... chaque minute gagnée sur mon réveil tardif du matin est une victoire... afro

Par contre le soir les salles qui ferment à 20h... grrrrrrr
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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) EmptyMer 12 Nov - 13:06

Il a de sacré bras ce Liberatore !
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MessageSujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines)   Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Empty

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