| Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) | |
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Auteur | Message |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 8:55 | |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 9:37 | |
| Yeaaaaaaaaaaaaaaaaah! J'l'adore lui Merci Loulou |
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ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 17:26 | |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 28 Oct - 20:26 | |
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thanos999
Nombre de messages : 807 Pts Actifs/Pertinence : 1071 Réputation : 17 Date d'inscription : 01/01/2008 Age : 39
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:12 | |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:13 | |
| merci |
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jeanphi
Nombre de messages : 2281 Pts Actifs/Pertinence : 2957 Réputation : 20 Date d'inscription : 21/07/2008 Age : 53 Localisation : oloron ste marie
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:20 | |
| c est clair qu il est bien .. |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 12:32 | |
| Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve |
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Belial
Nombre de messages : 2351 Pts Actifs/Pertinence : 3159 Réputation : 32 Date d'inscription : 23/02/2008 Age : 39 Localisation : Dans le poulailler
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 13:00 | |
| - louloubabar a écrit:
- Un de ceux qui me plait beaucoup en ce moment, très complet je trouve
Idem avec Mark Alvisi |
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ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 14:27 | |
| oui un des plus beaux bbers actuel , comme je l ai dejà dis , pour l avoir vu posé au gold de vegas, ses muscles ronds , accentu sa magnifique ligne ! |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 20:26 | |
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JOHN-WOOO
Nombre de messages : 1432 Pts Actifs/Pertinence : 2618 Réputation : 1 Date d'inscription : 27/09/2008 Age : 42 Localisation : Saint Malo
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:27 | |
| Franchement j'adore son physique juste le physique que je voudrais obtenir |
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Lotfi
Nombre de messages : 1762 Pts Actifs/Pertinence : 1997 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/02/2008
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:36 | |
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JOHN-WOOO
Nombre de messages : 1432 Pts Actifs/Pertinence : 2618 Réputation : 1 Date d'inscription : 27/09/2008 Age : 42 Localisation : Saint Malo
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:44 | |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:55 | |
| il précise qu'il a engagé Dave pour sa diète avant les Nationals
d'ailleurs dans sa cuisine, lorsqu'il se fait à manger, on retrouve toutes les recommandations de Dave concernant une diète low-carb (peanutbutter, vegetables, no carb, noix diverses) |
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ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 22:59 | |
| exact , et toute la panoplie " vpx " ! |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 23:00 | |
| dis, LEECH, le mec avec qui il s'entraîne me dit qqch, saurais-tu qui c'est ? |
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rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mar 11 Nov - 23:14 | |
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JFK
Nombre de messages : 116 Pts Actifs/Pertinence : 163 Réputation : 7 Date d'inscription : 04/09/2008 Localisation : Miami
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faps67
Nombre de messages : 61 Pts Actifs/Pertinence : 0 Réputation : 0 Date d'inscription : 09/11/2008
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 6:07 | |
| - JFK a écrit:
- Lotfi a écrit:
- LEECH a écrit:
- A 2 semaines
A Day In The Life :Mike Liberatore
http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1839&Itemid=164 A 5 am, il fait jour la bas et il y a deja des gens qui font du cardio...
Quand je vais à la salle de sport à 5am ici, la salle est blinde, c une heure de pointe, la plus part des gens viennent s'entrainer avant d'aller bosser. Et oui pas d'excuse pour ne pas s'entrainer, "genre je bosse j'ai pas le tmps" ici à Québec le Gym est aussi ouvert 24/24h mais je me suis déjà venu m'entrainer plusieurs fois à 6h du mat à cette heure c'est une majorité de sportifs du 3e age ! ici l'heure de pointe c'est vers 16h (mon heure) après le boulot et après le souper en soirée vers 19h Merci LEECH pour la vidéo très intéressante, Mike Liberatore est vraiment en effet au Top et pour en arriver à ce niveau on voit grâce à cette vidéo que toute sa journée est organisé autour du Bodybuilding avec ses contraintes et sacrifices...à montrer à tout ces nazes qui se foutent de nous en parlant qu'on fait de la gonflette |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 11:22 | |
| Je viens de réaliser que thanos avait posté la vidéo juste avant .Je l'avais raté ,désolé . |
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chris
Nombre de messages : 2821 Pts Actifs/Pertinence : 4131 Réputation : 17 Date d'inscription : 17/08/2008 Age : 41 Localisation : paca
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 11:45 | |
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ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 12:51 | |
| je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne ! |
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gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 13:02 | |
| - ironniko a écrit:
- je suis d accord avec vous les " nord americains " , mais ici en france , meme si tu ouvres la salle a 5 du mat" , on aura personne !
on a pas le même style de vie... chaque minute gagnée sur mon réveil tardif du matin est une victoire... Par contre le soir les salles qui ferment à 20h... grrrrrrr |
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Body
Nombre de messages : 343 Pts Actifs/Pertinence : 9 Réputation : 1 Date d'inscription : 16/01/2008
| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) Mer 12 Nov - 13:06 | |
| Il a de sacré bras ce Liberatore ! |
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| Sujet: Re: Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) | |
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| Mike Liberatore avant les NPC Nationals 2008 (à 2 semaines) | |
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