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 Zoa Linsey 2013

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LEECH

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MessageSujet: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 EmptyMer 2 Jan - 13:21

01.01.2013

Zoa Linsey 2013 32091710
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MessageSujet: Re: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 EmptySam 5 Jan - 10:49

Hier à Bangkok :

Zoa Linsey 2013 74998_10
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MessageSujet: Re: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 EmptyMer 9 Jan - 4:59

Vidéo du 4 janvier :

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MessageSujet: Re: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 EmptyLun 21 Jan - 16:55

.Zoa Linsey Leg Circuit Cardio - January 21-13

Yup...looks easy but the pace is high. This is a 'light' leg day for me, just a little pump and pre-exhaust, then a fast-paced circuit outside in the outdoor workout area. Got the metabolism pumping! No matter what you're doing - gaining size or burning fat, focus on proper form and don't sacrifice the essentials unless you are absolutely SPENT! I'm tracking my journey down to my new 'size' - eating clean - not looking as ripped as I'm focussing on downsizing the calories vs. 'hardening up'. Hope you learn a few things for your next workout!

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thejpman

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MessageSujet: Re: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 EmptyDim 24 Fév - 14:43

Zoa Linsey & Joseph Kumzak - Saturday workout!

couples who train together stay together! or at least sweat and are sore together!



ZOA LINSEY - Whatever Outdoor Workout - Feb 22-13

25 weeks out WPD show....having a lot of fun and enjoying the great weather in Oki!

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MessageSujet: Re: Zoa Linsey 2013   Zoa Linsey 2013 Empty

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Zoa Linsey 2013

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