Merci Dimi, mais même avec une meilleure sèche j aurais grappiller une voir deux places, là je vais me mettre à la rue pour le gp d' ay pour bien représenter la ville et être en meilleur état...

Voicii une photo de Patrick simon vainqueur tt cat

ET OUI PATRICK PAS DE SUPRISES QUAND A SON PHYSIQUE , ENORME , PLEIN ET PRET COMME TJRS

C'EST UNE BELLE EXPERIENCE DE CE RETROUVER SUR UNE SCENE AVEC DES GAS DE CE GABARIT DIGNE D'UN NIVEAU INTERNATIONAL

Merci Dimi , même si la forme n' été pas au rendez vous c'est pas mal quand même d être à leur coté,

je pense comme toi , tu sais a heracles je sais pas a quelle sauce je vais etre manger en -85 KG mais rien que de me trouver sur un plateau avec un des gas enormes tant en qualite et quantite de viande ben je me dit que ca faud le coup mais bon c'est sur que si je fais pas un appel en comparaison je serais degouter .

accroche toi mec et tu verras que ca va revenir cette condition que tu as perdue malgre toi ,ton coup file de cematin m'as fait plaisir

nikel razor,oui jai vu patric simon au blanc classic et je peus te dire que cest un petit monstre,quelle vascularité,une boule de muscle pour sa taille,cest sur que la,on peut pas lutter...
Apparament un sacré plateau en veterant,sa fait du monde pour un grand prix,meme a france il sont pas autant...ta du te regaler

En fait il n' y avais pas de petite caté, un niveau de ouf !!!! , mon pote Eddie as fait 3 éme en moins de 75kilos..

je pensse de tout manier quen france,il ny a plus de petites catées,le top 6 ou 4 de chaque grand prix ou compets nationnalles est de haut niveau,du moins en catée body,
les premiers pas,cest fini,sa nexiste plus,donc pour accrocher de bonnes places faut avoir le total packtage,a moin de fair de petites compets organisé par des clubs

C'est clair
Je risque d'avoir un peu le meme ressenti que toi a France IFBB, à savoir me sentir petit a coté des dinosaures qu'il y aura

A+

Photos de mardi 17 à 88 kilos ,

Continu razor,serre comme il faut,sa va le faire,ta une tof sympas sur le cite du concour ou ta participé

Merci chris , actuellement programme cyclique, le corps repond bien , en route pour le GP d' Ay en chapagne...

C"EST QUAND CE GP CE N'EST PA MARYSE MANIOSE QUI L'ORGANISE IL Y A AUSSI LE BODY ZOI PARCHEZ VS C'EST PEUT ETRE CELUI-LA QUE MARISE ORAGANISE PLUTOT

dim a écrit:

C"EST QUAND CE GP CE N'EST PA MARYSE MANIOSE QUI L'ORGANISE IL Y A AUSSI LE BODY ZOI PARCHEZ VS C'EST PEUT ETRE CELUI-LA QUE MARISE ORAGANISE PLUTOT

Non c'est l ASL D' Ay qui organise cet open, une superbe compet , et à cet occasion en plus les quart de finale afcpas...
Pour le body zoi c'est le Gp de la framerie en mai le (3)....

Ce matin 87,500kilos...

ouf,mes tes lourd la quand meme,ta des tofs pour voir ca,
si es bien propre la,sa devrais fair un sacré gabarie

Là je rince le corps du sel amasser depuis le début de la semaine , l' eau de " valvert " à gogo, lol , toujours en cyclique ( jeudi et vendredi ) bas en glucides, samedi "rebond ".....

serre les dents daniel

Bon courage Daniel !!

Merci de votre soutien !!!! , ce matin encore 1 kilos en moins ( 86,500 kgs) à jeun , dernière journée basse en glucides.....

je te souhaites le meilleur , cette journée basse calorie , sera vite passée !

ironniko a écrit:

je te souhaites le meilleur , cette journée basse calorie , sera vite passée !

Merci niko, en fait c'est sur deux jours et demain boom , rebond !!!!

Ce matin à jeun

ah,enfin des tofs,nikel,tu concour quand?
bonne prepa

chris a écrit:

ah,enfin des tofs,nikel,tu concour quand?
bonne prepa

Demain, au Gp d' ay en champagne, le coatch m'as concocter un "Méga" rebond....