Bonjour à tous.je m appelle stephane , fais de la muscu depuis 2007. Ç´est devenu une passion.je m entraîne 5 fois par semaine
Très heureux de rejoindre ce site de passionnés de musculation. 178 cm, 76 kgs et 10 %de masse graisseuse.
Je m'intéresse beaucoup à la nutrition avant et après entrainement.