Bonjour,
je cherche une solution pour maintenir le niveau lors des déplacements ou des vacances en famille.

Le gérant de ma salle m'a parlé du TRX Training (entrainement avec sangles et poids du corps) le prix d'achat est à mon avis un peu cher (150 euros) mais j'ai des collègues d'entrainement qui s'en sont fabriqué un à moindre coup (18 euros).
Seulement il manque les exercices à pratiquer, je me tourne donc vers le forum pour savoir si quelqu'un aurait des infos sur l'entrainement avec sangles, sites à visiter ou vidéo.
Merci

Voila en gros je crois que c'est ça ,ca donne quelque idée d'éxos ,aprés c'est toi et ton imagination.