J'aime bien ce gars , simple qui s'entraine sans en faire des tonnes
Il s'entraine 2 fois par semaine a present(a la coleman ) , esperons que sa marche pour lui

il es super j adore si tout le monde était comme lui .......

Il est fort ce Lionel

Si tout le monde savait écrire.... Parfois je parviens à faire abstaction, mais parfois c'est vraiment pénible.
Enfin bref moi aussi j'ai du me lever du mauvais pied.
Alors des bisous

j’espère qu'il fera un top10 voire mieux.

En tout cas il pousse bien , il reste cool c'est agréable à regarder.

Courageux Lionel. 300kg au squat sans assistance, ni barre de support ...
en tout cas il nous fait ça tranquillement comme d'hab. Il fait passer une charge super lourde pour quelque chose de normal. La marque des champions, l'humilité.
J'ai l'impression qu'il a changé depuis quelques mois ou plutôt depuis sa victoire au Flex Pro.
Il a l'air bien plus mature et bosse très dur. Je pense qu'il est vraiment sur la bonne voie pour nous lâcher son vrai potentiel.

tu devrais également te relire car je vois qui a pas que moi qui fais des fautes d orthographe !
je savais pas qu on avais un prof de français sur le forum

En ce qui concerne Lionel, je crois qu'effectivement il est conscient de ce qu'il fait, il aborde ça professionnellement, et sans arrogance mais avec la confiance en soi nécessaire à un champion.
Envie de voir ce qu'il va donner. Pour moi il est en avance sur un Rhoden par exemple.

Noémie89 a écrit:

Oh oui, pas la même ligne.
La mentalité de Lionel est exemplaire

Rhoden a une belle ligne mais il manque de masse , alors que Lionel à la masse ( un petit peu plus au niveau du dos , ça serait top) mais il pêche un peu niveau condition physique , j’espère qu'il arrivera avec ce bon mélange à Olympia .

.

170 kg au squat sans aucun équipement.
300 kg sans conbi.
Respect surtout pour une bodybuilder dont le but n'est pas de faire de la perf sur ce mouvement.

(belle salle)

Pas de grimaces excessives. Il n'en rajoute pas… C'est pas ça qu'on appelle le talent ?

Hier à Vegas :

merde a toi lionel . et donne tout se que ta .

il va etre passionnant à suivre à Olympia !

oui bonne chance

mais au vue de se qu on voit sur la photo il a pas l air vraiment sec peut etre je me trompe

Je te rejoins sur ce point : il n'a ni des bras ni une tête de qqn qui va faire un concours de ce niveau dans 3 jours.

Il n'a jamais été "écorché". Mais là ça semble tourner à la catastrophe.

Bonne chance quand même.

Ben si on se fie au visage je dirai qu'il sera mieux que au Flex Pro.
Au Flex Pro sur la scène, son visage était plus bouffi que ça.
Avec la course au volume c'est clair que c'est ne plus le Lionel amateur de super haut niveau à Univers, et ACA 2009, avec une découpe incroyable.

wait and see c'est se qu'il nous reste a faire ........

avec une condition au top , il pourrait faire mal car il a ce mélange de masse/ligne donc croisons les doigts pour qu'il soit fin prêt

fredo77 a écrit:

avec une condition au top , il pourrait faire mal car il a ce mélange de masse/ligne donc croisons les doigts pour qu'il soit fin prêt

C'est le même souci que pour beaucoup ...trop de masse prise trop vite (pour lui sur 2 ans) ,ça limite ses chances d'être en condition .

kepler2008 a écrit:

170 kg au squat sans aucun équipement.
300 kg sans conbi.
Respect surtout pour une bodybuilder dont le but n'est pas de faire de la perf sur ce mouvement.

(belle salle)

Oui une bien belle salle, une des dernière hard core de paname

LEECH a écrit:

fredo77 a écrit:

avec une condition au top , il pourrait faire mal car il a ce mélange de masse/ligne donc croisons les doigts pour qu'il soit fin prêt

C'est le même souci que pour beaucoup ...trop de masse prise trop vite (pour lui sur 2 ans) ,ça limite ses chances d'être en condition .

d'accord je vois ce que tu veux dire mais Lionel avait une belle base quand même , donc on le reverra jamais avec sa condition qu'il avait eu à L'Arnold en 2009 ??

fredo77 a écrit:

LEECH a écrit:

fredo77 a écrit:

avec une condition au top , il pourrait faire mal car il a ce mélange de masse/ligne donc croisons les doigts pour qu'il soit fin prêt

C'est le même souci que pour beaucoup ...trop de masse prise trop vite (pour lui sur 2 ans) ,ça limite ses chances d'être en condition .

d'accord je vois ce que tu veux dire mais Lionel avait une belle base quand même , donc on le reverra jamais avec sa condition qu'il avait eu à L'Arnold en 2009 ??

Je pense que ce temps est révolu. Tous les gars qui ont énormément pris ... et je pense à l'époque je sais plus où avoir vu un topic les pros quand ils étaient amateurs ... et ben quand ils étaient amateurs top niveau, ils avaient une méchante qualité musculaire.
Phil Heath était plus sec avant. Je pense que les derniers qui étaient capables de garder relativement une qualité élevé en pro, sont les gars des années 90, Dorian, Shawn Ray, même Flex (hormis les zones huileuses je veux dire).
Je pense que pour ceux qui voudront (re)chercher à nouveau la qualité musculaire à l'extrême il va falloir faire des concessions sur la masse. Je vois pas d'autres choix.