Petit resume de l'interview de Serge Nubret sur PBW lundi .

Nubret a commence par raconter une anecdote sur Pumping Iron et Olympia 75 .Il dit qu'a 12 jours de la competition ,on lui a annonce qu'il ne pourrait pas concourrir .Il a donc arrete sa diete et son entrainement et a perdu 12lbs .Ce n'est que le jour J qu'on l'a prevenu qu'il pouvait finalement participer .
Il est convaincu qu'a 12 jours de la competition ,il etait mieux qu'Arnold .
Il dit que les producteurs de Pumping Iron n'etaient pas contents qu'il finisse second car ils avaient base tout le film sur un duel Arnold-Ferrigno .
Apres le tournage ,on lui a propose $200 afin d'utiliser d'autres images de lui .Insulte par cette somme ,il a refuse ,ce qui explique qu'on le voit peu dans le film .
Nubret a egalement critique les Bodybuilders actuels ,de plus en plus gros ,qu'il a compares a des femmes enceintes .De plus ,ils ne ressemblent a des bodybuilders qu'une semaine par an .
C'est pour cela qu'aucun d'eux ne fait de cinema ,contrairement a des personnes comme lui ,Park ,Reeves ,Arnold...
Il est egalement revenu sur sa facon de s'entrainer .Il passait 5 heures par jour a la salle .Il ne faisait pas de cardio ,c'est le rythme de son entrainement qui faisait office de cardio .Il faisait 50 sets pour les gros muscles ,15 a 18 pour les bras .Il s'entrainait pour le pump ce qui l'obligeait a manger enormement .Il consommait ainsi 800g de proteines par jour .Il devait s'entrainer dur pour eviter de faire du gras .
Il dit ne pas croire au surentrainement .
Il ne faisait pas de reel diete avant la competition ,il etait sec toute l'annee .Il baissait a peine les glucides avant un concours .
Il a dit s'entrainer encore 3 heures par jour ,a 70 ans .

merci pour cette traduction

LEECH a écrit:

Nubret a egalement critique les Bodybuilders actuels ,de plus en plus gros ,qu'il a compares a des femmes enceintes .De plus ,ils ne ressemblent a des bodybuilders qu'une semaine par an .
C'est pour cela qu'aucun d'eux ne fait de cinema ,contrairement a des personnes comme lui ,Park ,Reeves ,Arnold...
.

ces vraie que quand on voit les lignes des athléte a l'epoque de mr nubret et celle des athléte de maintenan , on ce demande quand méme ce qui ces passer

super la traduction

Oui, merci pour la traduction
Pas sympa le coup des femmes enceintes

il dit bcps de choses

Merci pour l'info ....


Oui enfin il a pas fait une bete de carriere cinoche non plus

A part Reeves et Arnold les autres c anecdotique... sans manquer aucunement de respect sur les athletes qu'ils sont... mais pas acteurs...

LEECH a écrit:

Il a dit s'entrainer encore 3 heures par jour ,a 70 ans .

Mouais... au salon il n'avait pas vraiment l'air d'être en forme.

Alban a écrit:

LEECH a écrit:

Il a dit s'entrainer encore 3 heures par jour ,a 70 ans .

Mouais... au salon il n'avait pas vraiment l'air d'être en forme.

Hehe ,ca m'avait fait tilter moi aussi l'histoire des 3 heures par jour .

+1, je suis dubitatif.

Quant aux 5 heures d'entrainement par jour ... euh il faut quant même avoir les prédispositions génétiques pour réagir à ce type de training. Et avec tout ce qui va bien à côté. Allusion raciste mise à part, j'ai souvent entendu dire que les athlètes "noir" réagissent beaucoup mieux que les "blanc" à ce type de training. Faudrait un généticien sur le coup.

J'ai eu l'occasion de le voir plusieurs fois. Notamment quelques mois avant son dernier come back pour une démo à plus de 60 ans. C'était un papy inactif, obèse et boiteux. Un peu comme au dernier salon. Ce qui m'avait surpris c'était son exceptionnelle qualité de peau.
Quelques mois plus tard ... la métamorphose ... le choc pour mes yeux :

il avait aussi dit qu'il avalait environ 5000kal par jour et sur un repas
je lui en ais parlé et lui même ne se rappel pas avoir dit ça

Faudrait une photo du salon pour faire la difference mais a 70 ans il as tjrs une belle allure

Opium vs a écrit:

Faudrait une photo du salon pour faire la difference mais a 70 ans il as tjrs une belle allure

Pour les 3 heures d'entrainement par jour ,j'ai comme un doute .

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
http://www.bodyhardcore.com

(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum)
Merci pour les moments partagé avec vous.

Bonne continuation.
Romain.

La photo le mais pas trop en valeur lol pa comme son poster
j'ai l'impression que bcp d'ici l'aprecis pas vraiment

Opium vs a écrit:

La photo le mais pas trop en valeur lol pa comme son poster
j'ai l'impression que bcp d'ici l'aprecis pas vraiment

moi perso je suis fan de l'athléte !!

aprés je ne connais pas l'homme personnelement pour pouvoir le juger ,

mais faut avouer qu' il dit quand méme beaucoup d'enormiter , comme le coup de dire qu'on peu devenir comme coleman naturelement juste avec le taining et la force de l'esprit , et je trouve sa domage car ces prendre les gens pour des prunes et surtout les débutant a qui il donne de faut espoir avec ces paroles !!

je pense qu'il faut reconsidérer ses propos sur le fait de devenir comme coleman naturellement, il voulait probablement dire que l'on peut devenir comme coleman naturellement dans le sens que l'anabolisme reste une activité métabolique naturelle dans le corp humain (avec ou sans coup de pouces chimiques), en gros je pense qu'il a simplement voulu dire que le corp humain est capable de devenir comme ca (avec aides chimiques) car c'est un processus ''naturel'' et non artificiel (comme le synthol , les implants etc)

Les sous entendus sur Arnold et j'en passe...

d'un point de vue sportif il avait un physique exceptionnel sinon...

je respecte lathlete quil etait mais pour le reste......

bonjour a tous,

juste pour confirmer que monsieur serge nubret s entraine bien 6x par semine et 3heures par jour
je vous le confirme car je me suis entrainé avec lui en fevrier 2009 et je peux vous dire que avec ses 70ans,il a une meilleure condition que moi a 30ans.
c est un vrai artiste et son regime de vie,dietetique,repos et mental lu permettent de reelle prouesse.
il est actuellement en preparation pour une demonstration en guest posing a l olympia 2009

amitié

stephane

bonjour a tous,

juste pour confirmer que monsieur serge nubret s entraine bien 6x par semine et 3heures par jour
je vous le confirme car je me suis entrainé avec lui en fevrier 2009 et je peux vous dire que avec ses 70ans,il a une meilleure condition que moi a 30ans.
c est un vrai artiste et son regime de vie,dietetique,repos et mental lu permettent de reelle prouesse.
il est actuellement en preparation pour une demonstration en guest posing a l olympia 2009

amitié

stephane