dim a écrit:

nataf et j'ai entendu parler de bèyèkè ca reste a verifier birensur .

dim a écrit:

ET BIENSUR LE 3 E DE CETTE ANNEE DESOLER JE ME SOUVIENT JAMAIS DE SON NOM

Olivier Bahunek .C'est lui qui était avec nous à Olympia .

merci leech


et oui natf , beyeke , tache dans la meme cate ca pourrait etre terrible mais je le repete pour beyeke rien n'est certifier

C EST BON CA!!!!! un plateau aussi relevé, j'éspére que pour BEYEKE ce n'est pas une rumeur sinon ca va etre de la folie.
DIM chapeau pour tes cannes et t'as l'air bien rempli,profite des fetes et aprés bon courage pour ta prépa

à tous les menbres de muscupassion je vous souhaite de passer une fete de noel

MARCUS BODY

VENI VIDI VICI

PLEINES DE BONNES CHOSES

OK CE SOIR ON AS LA DROIT C'EST LA DERNIERE AVEC LE JOUR DE L'AN AVANT LES PREPAS ALORS PROFITONS EN

A VOUS TOUS ET TOUTES JE VS SOUHAITE UN JOYEUX NOEL

bonnes bouffes !

car bientot riz , poulet , flocond avoines et autres " bonheurs " seront notre quotidien !

Thanks dimi, you're the man !!
ça c'est du cadeau de noel, isn't it ?

Bonnes fêtes à tous !

dim a écrit:

merci leech


et oui natf , beyeke , tache dans la meme cate ca pourrait etre terrible mais je le repete pour beyeke rien n'est certifier

Bon je crois vraiment que je vais me mettre a la rue pour etre finalement en -100kg

arrache toi et fais le max pour etre au meilleur de ta forme peut importe le poids


de toute façons tu verras bien comment evolue ta prepa et ta forme

actuelement je m'entraine dans centre qui ce veut etre pour la remise en forme et bien si ca continue comme ca c'est de la mise en meforme je vois des trucs de plus en plus allucinants des mecs et minettes qui font tout et n'importe quoi et surtout n'importe comment VS N'ETENT PAS OBLIGEAIENT DE ME CROIRENT MAIS LE PROF EST INEXSISTANT CE QUI N'EST PAS FORCEMENT DE SA FAUTE ILS ONT TOUT MISER SUR L'ACTIVITE AQUATIQUE , BEAUTE , COSMETIQUE ETC ... DROLE DE VISION DE LA REMISE EN FORME a mon avis

POUR FINIR LE PLATEAU EST POURRI QUE DES MACHINES DU BODYSOLID ET PAS DE POIDS PAS DE BARRES NI ALTHERES QUESTION DE SECURITE M'AS TON REPONDU .SUREMENT LE PLATEAU ETANT AU DESSUS DE LA PISCINE CELA FERAIS TROP DE POIDS

MAIS LE PIRE C'EST QUE JE ME SUIS ACQUITER DE MON INSCRIPTION ET HIER J'AVAIS MON FILS AVEC MOI ET MALGRET LE FAIT QU'IL NE FASSE PAS DE MUSCU BEN OUI IL A 5 ANS IL M'AS QUAND MEME ETAIT DEMANDER DE PAYER 8 EUROS POUR QU'IL PUISSE ACCEDER AU PLATEAU TOUT CA POUR RESTER ASSIS LE TEMPS DE MA SEANCES J"AI JAMAIS VU CA POURTANT JE L'AIS EMMENER DANS PAS MAL DE GYM MAIS BON LES TEMPS SONT DURS

POUR RESUMER C'EST POUR LES MINETS GENRE FLAMBEURS AVEC 4 KG DE MUSCLE ET ZOULETTES MAQUILLEES QUI NE VEULENT SURTOUT PAS FORCER MAIS JOUENT LES BELLES , SANS OUBLIER UN ESPRIT A LA CON TOUT EST AXER SUR LE FRIC

VOILA C'ETAIT MON P'TIT COUP DE GUEULE :twisted:CA FAIT DU BIEN

mais pourquoi t es tu inscris dans un " truc " pareil ? !

PAS LE CHOIX Y A QUE CA SINON TOUT EST A 50 KM EN MOYENNE

oula ! et tu vas faire ta prepa" dans ce centre ?

A PARLER FRANCHEMENT JE SAIS PAS SI J'AURAIS LE CHOIX CA VA ETRE CHAUD TRES CHAUD MEME

J'etais encore mieux dans mon garage pour preparer france 08 MERDE

MAIS J'AI ENCORE UN PEU DE MATOS A LA MAISON ALORS TT EST PAS PERDUS

LA LISTE DE LEUR PLATEAU C'est UNE TOUR 4 POSTE OU ONT PEU BOSSER LE DOS , LES PECTS , les EPAULES , biceps triceps ,

1 PECT DECK , 1 MACHINE A ABDOS, 1 ABBDUCTEURS , 1 MACHINE A FESSIER , 1 PRESSE HORIZONTAL , 1 LEG EXTENSION , 1 LEG CURL , 1 TOUR A TRACTION ET ABDOS ,1 VIS AVIS , 1 TIRAGE POULIE BASE

ET DU CARDIO

P'tin fallait que tu tombe sur BALTRINGUES GYM, alors qu'il y a tant de belles salles dans le sud, c'est con pour ta prépa mais bon courage comme même. Ton coup de gueule est tout a fait justifié ,je déteste ce genre de gym, mais a en croire certains gérants de salle c'est ce qui rapporte le plus. JE LE DIS CLAIREMENT : fuck LES CLUB MED GYM, FITNESS FIRST,FOREST ILL,et j'en passe qui ne pensent qu'a la tune au détriment des adhérents, et je ne parle même pas de ce qu'ils pensent de ceux qui font du body!!!!!!!!!!
ALLEZ DIMI DEGLINGUE TOUTES LEURS MACHINES DE MERDE COMME CA L'année prochaine ils vont acheter du HAMMER STRENGH

fait chier pour toi,ta tout pour reussir cette année...et moi qui me plaind,finalement je suis pas si mal ou je suis...cest vrai que dans certain gym,on se sent sur la selette,au moindre debordement tout peut sarreter,jai des pots qui se sont fait viré de mon gym,dans certain meme,je ny est pas accé,heureusement quils ne sont pas tous comme ca,disons que sur 5 gyms ma region,2 sont nikel et body et les 3 autres sont comme tu le dit.
Je te souhaite de reussir et au plaisir de rediscuter avec toi si on se revoient

C'est la galère ça Dimi .Faudrait que tu te trouves un bon plan dans le style de ceux dont on entend parler de temps en temps ,une salle pas chère que personne ne connait et qui ne fait pas de pub .C'est fou qu'il n'y ait rien d'autre dans un rayon de 50kms .
Malgré tout ,si t'as pu faire 5ème l'an dernier dans des conditions déjà difficiles ,ça prouve que tu peux faire mieux avec juste un peu plus d'options .
Bon courage !

je pense aussi comme toi leech ,

de toute façons je ferais tout mon possible pour etre en condition et je verrais ce qu'il en ressortira apres je me chercherais pas d'excuses je serais pret ou non c'est tout,

et puis avec marcus j'aurais l'occassion de m'entrainer dans de bonnes salles de temps a autres alors je garde la banane quand la tete vat tout vat

en tout cas merci a vs

c'est clair moi je viens de trouver une salle associative à 100€ l'année avec du matos que j'avais jamais touché auparavant! (pannatta genre hammer strenght, quasiment que des machines récentes avec poids libres! des disques olympiques de 45kg, des haltères allant jusqu'à 70kg... bref vraiment sympa!)

Une salle qui s'apelle ASI Culturisme, déjà tout est dans le titre! C'est une salle de force athlétique dans un bled en périphérie... je pensais pas trouver, surtout à ce tarif!

Notre gym es dans le même genre ( 80 euros pour les gens de la ville , 110 euros pour les extérieurs , gratos pour les compétiteurs ) club de force, et viennent de racheter du matos " panata " du salle voisine qui as changer de statue 100% Fitness ......

vous avez trop de chance les gars,donc je suppose que toi razor,tu ne paye memepas alors??
Je sais que sa existe ce type de salle,mais cest souvent situé dans des grandes villes,pas les villages comme ver chez moi.. ,cest clair que pour un culto,ces salles sont le mieu,vu que se sport coute relativement cher

Appel tous les patelins aux alentours du tiens...Il y a forcément une salle de muscu municipal ou un club de force quelques part...C'est je pense la meilleure solutions tant financieres que materiel pour toi, plutot que ce club dont tu parles
moi je paie 24 € pour 3 mois...Et malgrès l'aspect brutal de la salle, elle est bien équipée même si les machines sont pas au top du top, je peux travailler très correctement