C normal DIM :)

Merci en tt cas ca fait plais' a lire

Bon anniv mon gros !
Génial ces petites vidéos, j'ai hâte de voir le résultat

slt gros pour les competitions tu sera dans kel categorie kel poid tu pense tirer.....
tu veu te presente sec ou ecorche!! ( strie sur les fessier)

AU DEBUT DE LA PREPA J'ETAIS SUR EST CERTAINS DE TIRER EN -85 KG AUJOURD'HUI J'AVOUS AVOIR QUELQUES DOUTES ,JE SUIS A 83,7 KG ET CORRECT DIRONS NS ET J'AIMERAIS PAS TROP DESCENDRE AMELIORER LA DENSITE DU MUSCLE ET LE CREUSER UN PEU ET PEU ETRE DANS CE CAS ME TROUVER JUSTE A LA LIMITE DES 80KG

MAINTENANT LE COTE SECHE EXTREME STRIES AUX FESSIERS J'AVOUS NE PAS ETRE FAN CA (si je les ais c'est bien sinon ben tant pis je me prends pas le choux avec )ET JE NE SOUHAITE PAS SACRIFIER 1 OU 2 KG DE VIANDE POUR 2 STRIES AU CUL C'EST PAS MON TRIPE , JE PREFERE ETRE PLEINS ET ROND SEC JUSTE COMME IL FAUD C'EST MA VISION DU BODY

putain dim,ta decollé,bien le poid,faudra nous montrer ca.
Moi aussi javou ne pas etre fan de la seche extreme,mais faut avouer qune foi sur scene ,cest le visuel qui conte et laspect du physique,le poid ne veus plus rien dire et cest vrai que si tu te retrouve a coté dun mec en super condition,sa te fait paraitre moins en forme,alors que tu lais pourtant,je pensse quil faut trouver son compromis

CE QUI FAUD AVANT TOUT C'EST ETRE EN ACCORD AVEC SES CHOIX ,JE NE PEU PAS EST NE VEUX PAS ETRE PRIS AU PIEGES DE LA SECHE EXTREME , SEC ,PRET,EN GRANDE FORME OUI MAIS PAS ESTRIPER J'AIME PAS CA CA NE CORRESPOND PAS A MES INSPIRATIONS ,LE BODY POUR MOI C'EST ETRE GROS ET EN FORME AVEC UNE LIGNE PAS ARRACHER ET DECHARNER

JE M'EXPLIQUE PERSONELLEMENT J'AI DEUX GROS POINTS FAIBLES BRAS (BICEPS ET EPAULES ) CE QUI FAIT QUE LORSQUE JE SECHE CI UN ENDROITS DOIT PERDRE DU VOLUME BEN CE SERA LA ET CA PETE TOUTE MA LIGNE MES CANNES MON DOS ET TRICEPS SONT STRIES CES SUR MAIS C'EST VILAIN PARCEQUE LA LIGNE DANS SON ENSEMBLE N'EST PLUS LA J'AI TESTER EN 2003 ET 07 LA SECHE POUR LA SECHE CES 2 FOIS LA JE ME SUIS PRIS UNE BRANLEE ET LA FATIGUE APRES OUFFFFFFF UN TRUC DE FOU ALORS PLUS JAMAIS

APRES CHACUN SON POINT DE VUE MOI C'EST LE MIENS ET JE M'Y TIENS

moi cest pareil avec les pecs,si je seche trop,je mapplatis,plus de pecs ,de tout manier,il faut quand meme passer par une perte de volume aussi minime soit elle,pour etre en forme sur scene

Bonne vision DIM et pt1 je trouve pas que tes epaules soient un pojtn faible !!!


OK les Bi un chouilla mais ca va

ok cool et je te souhaite bonne chance pour ta fin de prepa
je sai se que c est le dernier moi seche et les derniere semaine sa se joue dans la tete faut du mental....

j'y travail crois moi mini j'y travail

comme tu le gwada85 c'est la derniere ligne droite et la forcement la fatigue et la faim sont de plus en plus presente mais ca le moment aussi ou le physique bouge le plus donc cette periode difficile est certainement la plus motivante et heureusement ca permet de tenir et comme je l'ais dis a MJ d'avoir la rage pour aller au bout

le 12 AVRIL CE SERAT QUE DES SOUVENIRS

EN REPONSE DE TON MP JEANPHI
PARTAGER CA AVEC VS ME DONNE DU BAUME AU COEUR C'EST GARANTIS , POUR LA DEMIE FINALE NS SERONS UN PETITE TROUPE DU FORUM DONC IL Y AURAT PAS MAL DE PHOTOS C'EST PROMIS , TU SAIS JE TROUVE PAS NORMAL QUE LES FRANCAIS NE FACENT PAS PARLER D'EUX ,ALORS MOI AVEC MON P'TIT NIVEAU JE ME PERMET DE LE FAIRE ET JE CONTINURAIS PARECQUE Y AS PAS DE RAISON DE NE PAS LE FAIRE NS FAISONS UN SPORT OU LA COMMUNICATION PASSE PAR NS MEME ALORS IL N'Y A PAS DE TEMPS A PERDRE NS AVONS TOUT A DISPOSITION MAINTENANT AVEC INTERNET , LES APPAREILS NUMERIQUE ,LES CLES USB ,LES CARTES SD, SI JE LE POUVAIS J'AIMERAIS FAIRE DES REPORTAGES UN PEU COMME LE FAIT MD MAIS BEINSUR CHEZ NS EN FRANCE INTERWIEVER LES ATHLETES AVANT ET APRES LES SHOW ET REALISER QUELQUES VIDEOS D'EUX AU GYM PUTIN CA SERAIT UN KIFF D'ENFER

MON REVE SERAIS DE REPRENDRE UN CLUB ET D'Y INVITER DES ATHLETES EN PREPA ET LES FILMER AU GYM ETC.... ORGANISER DES DEMOS , DES SEMINAIRES , POURQUOI UN PAS UN GP, ET QUE CA DONNE ENVIE AUX JEUNES DE FAIRE DU SPORT ET DE CONNAITRE CERTAINES VALEURES OUI CA C'EST MON PLUS GRAND REVE

CHEZ NS EN FRANCE J'AI UN EXEMPLE OU UN MODEL PLUTOT C'EST ERIC CASTAGNET CE MEC CE BOUGE VRAIMENT ET POUR CA JE LE RESPECT ENORMEMENT ET NE M'EN CACHE PAS .

ENCORE MERCI

tout a fait dim,moi aussi,jaimerais povoir me deplacer pour fair des reportages sur les atletes,dommage quils ne postent pas plus,javais aussi cest idée,mais faut du temps et de largent pour les deplacements,mais le style md,je lavais aussi comme idée,sa serait super cool davoir des reportages sur les compets et les differents stade de prepa des atletes

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