Je m'appelle Christophe bientôt 40 ans (dans un mois) et je viens de me décide a me remettre a la musculation, après 10 ans d'arrêt total...
Je suis tombe sur votre forum en fesant une recherche via Google, et je me suis très vite aperçu qu'ils y a beaucoup de connaisseurs, et d'amoureux de ce sport sur ce forum.
J'espère partager avec vous mes connaissances, et progresse.
Bonne journée a tous.