Citation :

Les causes entraînant le surpoids provoquent également un certain nombre de désagréments dans notre organisme !

Les toxines ne permettent plus aux cellules d'assimiler correctement les vitamines et les oligo-éléments. Des déséquilibres parfois importants apparaissent : baisse des performances, fatigue, rétention d'eau, ballonnements, etc.

Une boisson drainante et détoxifiante est clairement le must-have pour tous : homme, femme, sportif, citadin ou personne suivant un régime minceur ou hyperprotéiné. Il est donc conseiller de suivre des cures dépuratives qui nous aideront à éliminer les toxines qui encrassent notre organisme. Il est également indispensable d'aider au mieux votre système rénal à éliminer les résidus azotés inévitables durant vos cures hyperprotéinés.

http://www.nutribox.com/draineurs-diuretiques.html*

* Ce n'est pas de la pub mais je cite mes sources

Utilisez-vous des drainers ? quelles fréquences ? Est-ce vraiment utile ? Utilisez-vous d'autres moyens pour purger votre organisme ? Eau, citron, thé vert ?

Presque 3L par jour de thé vert pour ma part

gaffe aux excès de thé vert.
outre le fait que la théine est aussi "excitante" que le café, si tu abuses du thé vert tu risques d'être anémié (inhibe l'absorption du fer) + problèmes de reflux gastriques.
j'ai déjà lu qu'il ne fallait pas en boire plus de 4 tasses par jour, à adapter à chaque personne forcément...

ouais pour l"anémie, je sais, c'est pour ça que je compense avec un max de Vit C. Mais à ce qu'il parait c'est encore plus néfaste pour l'absorbtion des minéraux quand tu bois ton thé de suite aprés 1 repas.

Qu'est ce que t'entend par reflux gastrique? Qu'on pue de la gueule ou qu'on a de l'acidité dans l'estomac?

remontées acides.

pour la vitamine C, je ne sais pas... ni quand il faut le boire.

crom, t'es où ?

ouff tu me rassures.... Mais bon t'façon j'ai tjrs 1 chewing gum dans le bec

Pour le thé vert c'est les tanins qui sont susceptibles de causer des inconforts gastriques. ( sans évoquer le fait qu'ils aient tendance à faire précipiter les protéines ).
Donc prendre en compte la durée d'infusion.

La vitamine C pour l'absorption du fer c'est correct.

Si supplémentation de fer il y a, de préférence prendre les cachets au moment du repas ( meilleure absorption dans un environnement acide ).
C'est surtout le zinc qui est suscpetible de sérieusement compromettre l'absorption du fer.

merci toi

BOBI a écrit:

ouff tu me rassures.... Mais bon t'façon j'ai tjrs 1 chewing gum dans le bec

ben tu sais, les diètes hyperprotéinées pour ça c'est pas terrible non plus !

Protein farts !

underC a écrit:

ben tu sais, les diètes hyperprotéinées pour ça c'est pas terrible non plus !

Surtout quand t'as des bouts de poulet accrochés aux dents tte la journée

Au moins toi tu connait pas ce probléme...

Elle c'est pire, elle a des bouts d'herbe

salade ça s'appelle mon petit crom. C'est vrai que tu ne sais pas ce que c'est. Mais là tout de suite c'est plutôt chocolat.

underC a écrit:

Mais là tout de suite c'est plutôt chocolat.

Tu sais il y a des gens très gentils qui pourraient t'aider

Inutile. Je suis un cas désespéré...

tee vert, saule , reines des pré, en infusions et gellulles

Merci à tous, pour ma part, je prends trois tasses de thé vert dans la journée.

Comme drainer efficace il y a aussi les queues de cerises ça se vent dans les supermarchés.
C'est un bon diurétique naturel.

Je veux pas dire de conneries mais le jus de cramberries n'est pas un drainer ?

dada3202 a écrit:

Je veux pas dire de conneries mais le jus de cramberries n'est pas un drainer ?

Je suis pas un spécialiste en nutrition mais il me semble que le cranberry est un antioxydant.