MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Sujets similaires
Le Deal du moment :
Display 24 boosters Star Wars Unlimited – ...
Voir le deal

MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LE MONDE DU BODYBUILDING :: LES NEWSPartagez
 

 Erin Stern 2011

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivant
AuteurMessage
sophie miranda

sophie miranda

Nombre de messages : 393
Pts Actifs/Pertinence : 653
Réputation : 7
Date d'inscription : 31/05/2009

Erin Stern 2011 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Erin Stern 2011   Erin Stern 2011 - Page 4 EmptyLun 15 Aoû - 12:39
Belle technique de travail pr les ischios...ses ischios st en contraction permanente, c super efficace.
Rajouter du travail unilatéral, c une bonne option également.
Revenir en haut Aller en bas
thejpman

thejpman

Nombre de messages : 7374
Pts Actifs/Pertinence : 14877
Réputation : 105
Date d'inscription : 15/04/2009

Erin Stern 2011 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Erin Stern 2011   Erin Stern 2011 - Page 4 EmptyMar 16 Aoû - 15:29
Erin Stern practices sumo/plie squats