|
|
Auteur | Message |
---|
BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Jeu 27 Jan - 1:56 | |
| les trainings de Roelly tjrs un régal |
|
| |
fredo77
Nombre de messages : 3436 Pts Actifs/Pertinence : 6623 Réputation : 65 Date d'inscription : 27/10/2009
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Jeu 27 Jan - 11:05 | |
| il pousse bien Roelly , un top6 à Arnold est à sa porté je pense |
|
| |
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Jeu 27 Jan - 19:58 | |
| |
|
| |
Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 28 Jan - 0:48 | |
| Posté sur la page juste avant |
|
| |
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 28 Jan - 14:03 | |
| Oui par moi aussi |
|
| |
MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 28 Jan - 15:28 | |
| |
|
| |
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 28 Jan - 15:48 | |
| ça permet à ceux qui veulent de télécharger la vid. |
|
| |
BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 28 Jan - 23:02 | |
| et puis par exemple sur certains ordi les vidéos TEAM ANDRO ou même MD ne fonctionnent pas, donc moi ça m'arrange quand SHUIKAN poste les 2 formats. Merci d'ailleurs |
|
| |
thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
| |
| |
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 29 Jan - 13:15 | |
| |
|
| |
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Lun 31 Jan - 14:48 | |
| |
|
| |
dans l'fourré
Nombre de messages : 1173 Pts Actifs/Pertinence : 1823 Réputation : 45 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 39 Localisation : dans un fourré...encore...
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Lun 31 Jan - 15:13 | |
| terrible les vid !! par contre jsi je me trompe pas que marshel herman ne s'entrainerait que depuis deux ans et demi !!! moui moui |
|
| |
umagou
Nombre de messages : 1340 Pts Actifs/Pertinence : 2041 Réputation : 10 Date d'inscription : 10/07/2008
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Lun 31 Jan - 18:24 | |
| ??? Marrant, la première vidéo du dernier post de shuikan, on aurait dit plutot un mouvement pour les épaules. En tout cas, bien intéressant tout sa. |
|
| |
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 4 Fév - 22:25 | |
| |
|
| |
BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 4 Fév - 22:53 | |
| Je comprend pas trop l'anglais, encore moins quand c'est avec un fort accent néerlendais, mais j'ai cru comprendre qui 'il dit faire 3h de cardio par jour (a la fin de la vidéo quand il parle pdt son cardio) Si quelqu'un qui capte mieux la langue que moi peut me dire ce qu'il dit exactement à ce sujet, merci. |
|
| |
loutfi
Nombre de messages : 1898 Pts Actifs/Pertinence : 3617 Réputation : 55 Date d'inscription : 12/03/2008 Localisation : Montréal
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 5 Fév - 0:19 | |
| Hé ben on dirait que Roelly fait de GROS efforts de communications. En effet son anglais n'est pas top mais je trouve qu'il a déjà progressé et Sibil le force à parler. Il parle vraiment mieux je trouve.
C'est bien ce qu'il dit "je fais 1h de cardio 3 fois aujourd'hui". |
|
| |
BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 5 Fév - 0:33 | |
| Merci pour la traduction.
3h de cardio par jour, c'est énorme, avec les trainings et les posings ça fait bcp. Pour la récup ça doit être dur. |
|
| |
goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 5 Fév - 2:21 | |
| c'est clair c'est violent 3heures par jour Dexter dit qu'il en fait une heure seulement ,Phil 2 heures par jours environ , a l'approche d'une compete |
|
| |
gwada85
Nombre de messages : 1425 Pts Actifs/Pertinence : 2070 Réputation : -29 Date d'inscription : 11/11/2008 Age : 41
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 5 Fév - 11:47 | |
| c est vrai 3 hest enorme et meme 2h par jour plus les training c est monstreux et sans oublier la diete hard cor.. Apres faut pas oublier il fon ke sa manger training et dodo bien plus facile sans oublier les pseudo complement kil prenne en plus donc meme pas choquer de leur frequance de training |
|
| |
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Mar 8 Fév - 17:27 | |
| |
|
| |
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Jeu 10 Fév - 21:57 | |
| Les compètes prévues par Winklaar cette année :l'Arnold Classic ,le British Pro ,le Mr. Europe Pro de Madrid ,le FIBO Pro et le New York Pro . |
|
| |
fredo77
Nombre de messages : 3436 Pts Actifs/Pertinence : 6623 Réputation : 65 Date d'inscription : 27/10/2009
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Ven 11 Fév - 12:10 | |
| un sacré programme ! c'est bien il fait les compets en europe aussi , j'espère qu'il y aura une victoire au bout pour lui. |
|
| |
goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Sam 12 Fév - 22:57 | |
| postée aujourd'hui |
|
| |
JOHN-WOOO
Nombre de messages : 1432 Pts Actifs/Pertinence : 2618 Réputation : 1 Date d'inscription : 27/09/2008 Age : 42 Localisation : Saint Malo
| |
| |
fredo77
Nombre de messages : 3436 Pts Actifs/Pertinence : 6623 Réputation : 65 Date d'inscription : 27/10/2009
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 Dim 13 Fév - 0:02 | |
| oh putain !!!!!!!! désolé mais c'est ce mot la qui est sortit de ma bouche quand j'ai vu le photo. Ces triceps qu'il a c'est pas possible !! Enorme , Large , Epais. Surement les meilleurs Triceps du Body... |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Roelly Winklaar 2011 | |
| |
|
| |
|