Tout à fait d'accord surtout quand on voit comment Evan Centopani arrive en force...

speedy a écrit:

Par contre à mon avis ça va pas durer très longtemps avec Sibil parce que vraiment ils s'entendent pas sur leurs objectifs, et c'est pas la meilleure recette quand un coach et un BB ont pas les mêmes buts :

Elle veut qu'il travaille sa condition, garder la même masse et arriver écorché en gros...

Lui veut de la masse, beaucoup plus si j'ai bien compris...

je pense aussi .

loutfi a écrit:

Roelly a gagné le New York pro avec sa super condition. Et c'est cette super condition qu'il n'a jamais retrouvé qui lui fait défaut.
Niveau masse il y en a pas tant que ça plus gros que lui. Phil, Kai, Jay, Branch.
Qu'il arrive bien rond, plein et écorché déjà. La masse on verra après.

Ou s'il choisit la masse. Ben il touche PLUS DU TOUT ni à ses bras ni à ses épaules. En échange il fait 2 voir 3 training de dos. S'il lui faut de la masse alors il doit tout mettre dans le dos (et les pecs encore qui manquent).

+1 , plus de masse au dos et pecs , s'il prend ailleurs il va être déséquilibré. Quand on sait que Phil entraine ses bras rarement pour évité que sa "gâche" son physique.
Pour les pecs de Roelly , je l'avais déjà écris il me semble , mais vus qu'il a des triceps sur-dimensionnés ces derniers doivent faire tous l'effort lors des divers développé empêchant ainsi sa probable prise de masse au niveau des pecs.

Pour sa condition physique , c'est vrai qu'au NY Pro , il était sec de chez sec , limite ( et surement) déshydraté.Peut-être qu'il veut "moins souffrir" pendant la prépa.

Photoshoot le lendemain de l'Arnold :

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-arnold-classic/3786-roelly-winklaar-post-arnold-classic-photoshoot-video.html

La masse dans les triceps de Roelly c'est énorme !
Evan est terrible à la fin ! ça va faire des belles photos ça !

wow. Roelly est vraiment fantastique. Je crois qu'il ne se rends pas bien compte du potentiel de fou qu'il a.
Sur la vidéo il explose Evan. Et bien que Evan a de gros bras, à côté de Roelly ... La seule différence, Evan est encore une fois venue en condition. C'est la seule et unique chose.
Et je pense qu'il devrait continuer à faire équipe avec Sibil. Puisque la décision d'arriver plus gros et qui a merdé ... vient de Roelly. Il faisait 11kilos de plus que l'année dernière.
Et faire beaucoup de compétitions pour Roelly lui permet d'apprendre et d'arriver à chaque compétition un peu plus sec.
En tout cas, je suis convaincu que écorché, le top 3 à l'Arnold était largement à sa portée.

Il me tarde de le voir au British Grand prix .... et écorché cette fois please ...

loutfi a écrit:

wow. Roelly est vraiment fantastique. Je crois qu'il ne se rends pas bien compte du potentiel de fou qu'il a.
Sur la vidéo il explose Evan. Et bien que Evan a de gros bras,..

c'est exactement ce que je me suis dit , et ca m'a etonné d'ailleur

Putain quel esthétisme quand même, il est vraiment magnifique et j'espère qu'il perdra pas sa ligne ça c'est clair...Quels bras !!!!!!

C'est surtout qu'il a des bras plus courts. Sa donne donne une impression .

Par contre il faut qu'il améliore son dos en général car sur la vidéo il manque de largeur .

Citation :

Par contre à mon avis ça va pas durer très longtemps avec Sibil parce que vraiment ils s'entendent pas sur leurs objectifs, et c'est pas la meilleure recette quand un coach et un BB ont pas les mêmes buts :

Elle veut qu'il travaille sa condition, garder la même masse et arriver écorché en gros...

J'espère qu'ils ne vont pas se séparé car l'équipe marche assez bien . Il faut pas qu'il tombe dans l'excès. Car admettons qu'il la quitte et qu'il prend un coach comme Oscar . Il va être certes plus gros mais j'ai peur pour sa santé et sa ligne .

Comme la dit Leech dans un autre poste . Il ne faut pas qu'il fasse la même erreur qu'un Kai greene par exemple .

Citation :

Il ne faut pas oublier que Greene est devenu ce qu'il est sur une période très courte ,à l'inverse d'un Cutler par exemple pour qui cela a pris des années .

C'est sûr mais à ce niveau ça doit être vraiment dur de se contrôler pour pas aller trop vite, parce que la pression est énorme et les jeunes poussent derrière...Quand tu vois la masse de Lesukov, tu te dis que toi faut pas trainer pour mettre des kilos en plus parce que le russe il attendra pas lui c'est clair...

Puis c'est également dur de se dire de pas chercher la masse à tout prix parce que quand tu parmi les meilleurs, c'est justement la masse qui l'emporte : Branch, Cutler, Greene, Phil (oui esthétique, mais très massif également)...du coup, va dire à un jeune qui a juste envie d'être compétitif de pas prendre trop de masse, et d'y aller doucement...pas facile !!

Ces jours si .

wow ! Mais dis donc il amélioré sa qualité musculaire là ...et pas qu'un peu.
Rien à voir avec sa condition de l'Arnold. La photo avec le bras contracté est superbe.

Pour la course à la masse ... Des gars comme Jay par exemple ont mis le temps à accumuler toute cette masse.
Accumuler c'est cool.. accumuler et ensuite consolider chaque acquis c'est encore mieux.
Tu mets disons 5kg ok arrive ensuite écorché ensuite vise plus haut.
Mais si tu mets 11kg comme Roelly et que c'est pas du solide ... ben ne vise pas plus haut. Rends ce nouveau muscle le plus dur possible, une fois que c'est fait, vise les 2, 3 autres nouveaux kilos. step by step.
C'est mon avis.

Moi je pense que sa coach est loin d'être mauvaise, elle fait les choses dans l'ordre! L'ascension de Roelly a été fulgurante!

bien dis christo son coach est vraiment forte..il monte en puissance sa qualité devient de plus en plus joli super roelly..

loutfi a écrit:

step by step.
C'est mon avis.

+1

Toujours en Finlande:

j'ai l'impression que ROelly il lui faut plusieurs concours pour atteindre son top niveau condition physique.
Quand tu vois l'année dernière au NY Pro , il était au top mais parce qu'il avait concouru avant l'arnold et l'australian pro puis au salon du Fibo , on voyait sa condition s'améliorait de semaine en semaine.

Faudrait juste qu'il améliore son timming quoi...

loutfi a écrit:

wow ! Mais dis donc il amélioré sa qualité musculaire là ...et pas qu'un peu.
Rien à voir avec sa condition de l'Arnold. La photo avec le bras contracté est superbe.

Pour la course à la masse ... Des gars comme Jay par exemple ont mis le temps à accumuler toute cette masse.
Accumuler c'est cool.. accumuler et ensuite consolider chaque acquis c'est encore mieux.
Tu mets disons 5kg ok arrive ensuite écorché ensuite vise plus haut.
Mais si tu mets 11kg comme Roelly et que c'est pas du solide ... ben ne vise pas plus haut. Rends ce nouveau muscle le plus dur possible, une fois que c'est fait, vise les 2, 3 autres nouveaux kilos. step by step.
C'est mon avis.

tout a fait d'accord avec toi ,et sa coach sait ce qu'elle fait avec lui

We had Roelly and Sibil as a guest in Rovaniemi Finland. Roelly did guest posing at FPO Finnish powerlifting championships. It was a true honor to meet both of these and I am glad I decided to take these 2 as guests in our powerlifting show - they were both truly professional both on stage and off stage. Took a short vid of Roellys posing practice on sunday morning (before visiting santa claus )

**

Thank you darling

thanks Anne P

Il fait bien plus sec sans tan Roelly , il est peut etres simplement en meilleur condition

moi je trouve qu'ils paressent tous plus sec sans tan

war-lbs a écrit:

moi je trouve qu'ils paressent tous plus sec sans tan

je trouve aussi