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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 19:43 | |
| Crom t'aurais effacé mon post |
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shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 19:43 | |
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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 19:44 | |
| - BOBI a écrit:
- Crom t'aurais effacé mon post
non j'ai juste viré un doublon de latcha ( à moin que....) |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 19:48 | |
| oui je penses que c'est moi que t'as viré putain je pensais avoir pondu un truc intelligent en plus |
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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 19:57 | |
| Rien ne t'empêche de re-pondre mon poussin
Dernière édition par Crom le Dim 21 Nov - 20:06, édité 1 fois |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 20:01 | |
| en gros je disais qu'on voit rarement Cutler pousser trés lourd (pour un pro bien sur), mais qu'il s'applique vraiment à la technique et à la vitesse d'execution.
Donc avec cette technique c'est dejà tres beau de voir 12 reps nickel a 140kg plutot que de voir un warren qui prend 220 mais s'écrase les poumons et se casse les lombaires à balancer la barre partout |
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heracles 13
Nombre de messages : 1960 Pts Actifs/Pertinence : 3044 Réputation : 2 Date d'inscription : 22/06/2008 Age : 39
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 20:12 | |
| cutler a tjr étai tré fort mais y s'entraine souvent a haut volume avec peu de temps de repos pour ca qu'on voie rarement |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 20:17 | |
| Effectivement pour ma part, je l'ai toujours trouvé très fort sur toutes ses vidéos après si la notion de très fort signifie pour certains, balançer des poids comme un bourrin...Là oui, il est pas très fort |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 20:31 | |
| - heracles 13 a écrit:
- cutler a tjr étai tré fort mais y s'entraine souvent a haut volume avec peu de temps de repos pour ca qu'on voie rarement
Grave, Cutler c'est 6 ou 7 exos par muscles avec au moins 5 séries à chaques fois...Ce qui m'étonne c'est qu'il dise que ses trainings ne sont pas long alors que quand tu vois les vidéos ça dure une plombe |
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MetzgerMeister
Nombre de messages : 4159 Pts Actifs/Pertinence : 6012 Réputation : 87 Date d'inscription : 06/03/2009 Age : 35 Localisation : Belgique, Liège
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 20:51 | |
| Et en attedant avec ça il a 4 Sandows |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 21:06 | |
| c'est pas une critique, c'est juste un constat |
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umagou
Nombre de messages : 1340 Pts Actifs/Pertinence : 2041 Réputation : 10 Date d'inscription : 10/07/2008
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 21:07 | |
| Franchement au lieu de faire une fixette sur le poids, il faut mieux souligner sa très bonne technique pour un pro. Mouvement maîtrisé en tension continue avec un mouvement fluide: top!
Après pour un info par rapport au diamètre, soit 15 ou 20, mais je dirais 15.
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 21:10 | |
| - BOBI a écrit:
Donc avec cette technique c'est dejà tres beau de voir 12 reps nickel a 140kg plutot que de voir un warren qui prend 220 mais s'écrase les poumons et se casse les lombaires à balancer la barre partout c'est ce que je dit, le poids on s'en fout, c'est du body, pas du power |
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warmoff
Nombre de messages : 2839 Pts Actifs/Pertinence : 4973 Réputation : 36 Date d'inscription : 02/06/2010 Age : 34 Localisation : LYon
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 21:41 | |
| quand mème on c tous posez des questions sur ce coup |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Dim 21 Nov - 23:07 | |
| Pour moi ,il y a une plaque de 20 et trois de 15 de chaque côté (couleurs différentes) : |
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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 0:40 | |
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gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 0:53 | |
| Détective Leech ^^
Quoi qu'il en soit je pense pas qu'il soit en prépa il se maintient juste en forme, et j'avais vu une vidéo sur lui où il disait ne plus prendre lourd pour les pecs (sur les exos libres) pour éviter les blessures (c'était lors d'une séance de massage)
Donc pour lui 10/12 reps hors prépa intensive, en voyage, après 1 mois d'inactivité, à 150kg, c'est vraiment pas lourd... Ce qui replace la performance là où elle doit être: au Top niveau |
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david henriques
Nombre de messages : 498 Pts Actifs/Pertinence : 635 Réputation : 2 Date d'inscription : 22/05/2009
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 1:38 | |
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jeff
Nombre de messages : 192 Pts Actifs/Pertinence : 360 Réputation : -22 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 2:03 | |
| franchement un mr olympia en titre qui pousse 150kgs avec peine...pffff il est temps qu'on remplace ce quelconque bodybuilder,trop trop moyen... |
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Cifer louis
Nombre de messages : 1157 Pts Actifs/Pertinence : 1300 Réputation : 26 Date d'inscription : 25/06/2008 Localisation : ..PARTOUT !!!
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 2:57 | |
| - jeff a écrit:
- franchement un mr olympia en titre qui pousse 150kgs avec peine...pffff il est temps qu'on remplace ce quelconque bodybuilder,trop trop moyen...
et pourquoi risquerait-il la blessure ?? comme tant d'autres qui sont déchirés de partout il ne fait pas du power ... moi , je pense qu'il faut faire comme lui pour durer ! |
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jeff
Nombre de messages : 192 Pts Actifs/Pertinence : 360 Réputation : -22 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 3:08 | |
| il est tellement faible que depasser les 150 il se blesse?? |
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heracles 13
Nombre de messages : 1960 Pts Actifs/Pertinence : 3044 Réputation : 2 Date d'inscription : 22/06/2008 Age : 39
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 3:42 | |
| toi jsai pas cqui ta fait cutler mais t'es enervé |
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MetzgerMeister
Nombre de messages : 4159 Pts Actifs/Pertinence : 6012 Réputation : 87 Date d'inscription : 06/03/2009 Age : 35 Localisation : Belgique, Liège
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
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Hulk56
Nombre de messages : 1500 Pts Actifs/Pertinence : 1948 Réputation : 27 Date d'inscription : 18/01/2008 Age : 48
| Sujet: Re: News de Jay Cutler Lun 22 Nov - 13:45 | |
| - jeff a écrit:
- franchement un mr olympia en titre qui pousse 150kgs avec peine...pffff il est temps qu'on remplace ce quelconque bodybuilder,trop trop moyen...
Mais c'est un bodybuilder, pas un power Je ne suis pas du tout en phase avec vous ! Si je vous suis, greg Kovaks aurait du etre M Olympia ! |
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| Sujet: Re: News de Jay Cutler | |
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