j adore sa methode d entrainement !!

sur le stepper dans le 1er clip de dos j'ai failli me dire "putain il a des ces troncs d'arbre de cuisses Spiderman" loool

quel mass en plus coment il est souple c abusé!!!

Hors du commun !
Difficilement comparable à ce qui s'est fait jusqu'à présent. C'est "autre chose".
Cet "entrainement de voyage" est fort intéressant par ailleurs. Une maitrise millimétrée des mouvements (malgré un poids de corps qui doit dépasser les 120 kg). Echauffement, travail des abs, épaules ... tout est pensé, ajusté, précis.
On aime ou pas mais il y a de l'innovation ds ce gars là.
Bémol, dommage qu'il ait pris du bide depuis le keystone pro.

du bide.??? a laustralian il est ecorché....

C'est pas du bide c'est son abdomen!

Aprés cutler le monsieur olympia sera Kai.
Ce mec à seulement un """ truc """ de plus que les autres ( original,sympa et hors norme)

joffrey a écrit:

Aprés cutler le monsieur olympia sera Kai.
Ce mec à seulement un """ truc """ de plus que les autres ( original,sympa et hors norme)

tu as tt dis il est aussi le plus respectueux des pros et c'est tres important pour ns qui somme fan de body

dimi

Oui, Kai est un grand monsieur du Body...il sort vraiment de l'ordinaire tant par son physique, que ses méthodes de trainings, ses posings, sa souplesse, etc...et il a l'air vraiment sympa comme gars...j'espère qu'il décrochera un jour le titre de Mister O, il le mérite et j'en doute pas !

Salut tous,
Sans vouloir polémiquer (ce ne sont que des photos, l'éclairage est différent, ...), il me semble (mais je ne connais pas bien le bodybuilding "moderne" des années 2000), que la "midsection" en a pris un coup durant la prise de volume ces 3 dernières années.

2007 :




2010 :

Salut kepler 2008,
Ok sa sangle abdominale n'est plus la même quand 2007, mais comparé à son nouveau poids de corp en compet, ça va.
Dans le circuit pro il y a pire.
Pour moi il mériterait d' être Mr o après Jay

meme si je suis pas super fan je doit avoué que ca progression es spectaculaire ca impose le respect

tres belle progression c'est certain il as pris du volume dans les bras , le dos , le cuisses , ischios et petcs enfin un peu partout il n'as pas gacher sa ligne et a surtout garder voir ameliorer sa seche , quand il ce tourne et qu'il est comme a AC 08 ET 09 ( surtout 08) aucun pro actuel ne peu l'egaler meme pas jay et ses quads ne sont pas en restes non plus

dimi

l'évolution de malade qu il a eu mais c'est un athlete qui na pas fini de faire parler de lui sur le plan de la reussite

c'est "facile" pour Greene pour etre Mr O' :

le volume de AC 2010 avec la condition de 2009 et un poil d'aspect plus dur surtout de face et pour les pecs sur certaines poses ...

et un meilleur posing....ok je sors

Quand même: jay, dext', vic', kai, phil, branch,....dennis, hide and co....ce M.O de ouf en perspective.

umag a écrit:

Quand même: jay, dext', vic', kai, phil, branch,....dennis, hide and co....ce M.O de ouf en perspective.

Je trouve aussi que c'est un superbe Olympia qui se prépare, mais mon favori reste quand même 1998. Si Jay prend sa retraite en 2011, la bataille va être rude!

POSING AU 2010 NPC LONG ISLAND


http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1463-kai-greene-guest-poses-at-the-2010-npc-long-island.html

que ce soit en guest ou on stage kai ne fait jamais les memes demos , posing c'est vraiment le top pour le public a qui il ne ressere pas la meme soupe 10 fois de suite c'est un travailleur et un artiste

umag a écrit:

et un meilleur posing....ok je sors

Quand même: jay, dext', vic', kai, phil, branch,....dennis, hide and co....ce M.O de ouf en perspective.

comme l'an passé on est gaté :)

de ttes façons temps qu'ils seront la ns seront gatès et c'est pas pret d'etre fini vu la releve

Et bientôt à côté il y aura Centopani et Mcmillan qui peuvent faire mal!!

Oui ces derniers temps le niveau des athletes est vraiment terrible!

Suite des vidéos d'entrainement (part. 4 & 5) :

Y a pas à ch... il taf bien et bordel le T shirt chiale lol