Salut,

Sur les différents vaso qu'on peut trouver sur le marché on lit toujours : les jours d'entrainements tant de doses et les jours de repos tant de doses.
Hors je me dis que entre un mec de 70kg et un mec de 90kg la dose ne devrait pas être la même, pour moi c'est comme pour certains medoc où le dosage se fait en fonction du poids de la personne.
Des avis?

http://www.muscupassion.com/a-lire-avant-de-poster-f22/les-regles-du-forum-t3590.htm

Tu en auras peut-être quand tu auras lu les règles et te seras présenté.

Bonjour underC,

Déjà moi au moins je dis bonjour quand je post. Sauter direct sur les gens c'est débile et être un minimum courtois ça bouffe pas de pain.
Ensuite effectivement je suis aller direct dans la rubrique sans lire les règles du forum et sur ce point mea culpa.
Donc comme la règle le stipule je me présente : je m'appelle Arno, 23 ans et je me suis mis à la muscu sérieusement depuis ce début d'année. D'où ma présence ici pour en connaitre plus sur tout ce qui est lié à ce sport.

si un jour comme moi tu passes ton temps à dire aux gens qui débarquent ici pour poser leurs questions sans chercher un minimum avant, de lire les règles avant de poster (c'est pas comme si c'était pas écrit en haut du forum), tu oublieras certainement la courtoisie au bout d'un moment.

ton avantage, c'est que ta question peut être intéressante et n'a (a priori) jamais été abordée.

merci pour la présentation (et je continuerai à oublier la courtoisie, n'appréciant que moyennement le "débile").

Donc tu viens de commencer la muscu et tu pense déjà aux suppléments

Ah j'ai oublié, bonjour!

DBS a écrit:

Ah j'ai oublié, bonjour!

Tu me cherches toi ?

pintox a écrit:

Bonjour underC,

Déjà moi au moins je dis bonjour quand je post. Sauter direct sur les gens c'est débile .

Oui mais pas autant que de virer les nouveaux qui sont pas foutus de lire 3 lignes et pensent ensuite pouvoir apprendre la courtoisie aux autres .
Et comme ici je suis le debile en chef ,bonjour (heureusement que j'ai pas dit bonjour a chacun de mes 16000 messages) et ...au revoir .

pintox a écrit:

Salut,

Sur les différents vaso qu'on peut trouver sur le marché on lit toujours : les jours d'entrainements tant de doses et les jours de repos tant de doses.
Hors je me dis que entre un mec de 70kg et un mec de 90kg la dose ne devrait pas être la même, pour moi c'est comme pour certains medoc où le dosage se fait en fonction du poids de la personne.
Des avis?

Pour répondre à la question des gens qui vont lire le post: Les vaso c'est comme le reste. IL faut pas hésiter à changer la posologie suivant ton gabarit, en tout cas c'est ce que je préconise.
Perso quand j'ai un client de 50kg, je lui propose la moitié de ce qui recommandé, car souvent c'est des doses pour des gars de 70/80 kg. Et après de monter progressivement.