dans l'fourré a écrit:

bioman a écrit:

suis démasqué

je sais pas lequel tu es sur la tof mais chapeau je comprends mieux tes perfs mtn!!!! Méaculpa sur mon jeux de mots !!! C est paskon en a deja eu des gens qui annoncent des perfs de ouf mais sans photos !!! C est comme ts ceux qui ont poussé des barres de ouf et qui te racontent ca, mais c etait avant une blessure (imaginaire tt comme les barres qu ils soulevent)...

ben des david sur la photo je sais pas s'il y en a des masses

c mon deuxieme prenom

dans l'fourré a écrit:

bioman a écrit:

suis démasqué

je sais pas lequel tu es sur la tof mais chapeau je comprends mieux tes perfs mtn!!!! Méaculpa sur mon jeux de mots !!! C est paskon en a deja eu des gens qui annoncent des perfs de ouf mais sans photos !!! C est comme ts ceux qui ont poussé des barres de ouf et qui te racontent ca, mais c etait avant une blessure (imaginaire tt comme les barres qu ils soulevent)...

C'est le 3ème en partant de la gauche....
Si tu veux le voir en action, regarde ça https://www.youtube.com/watch?v=8JxccaaxAeU

Superbe

J'etais en jour de décharge , fatigué à fond et plat comme ma planche a pain

bioman a écrit:

J'etais en jour de décharge , fatigué à fond et plat comme ma planche a pain

Envoi nous une photo de ta planche à pain

j adore vraiment bosser lourd sur le rowing barre 4 reps a 220,couche serre 190,squat 240 pieds nus avec une ceinture et sinon au cadre guide 3 reps a 170 pour les epaules devant au niveau du pif et je rajoute le deadliff a 280......le tout pour 105kg