Je rajouterais que ça ne sert pas que d'amortisseur, ça augmente également l'explosivité du mouvement. (Je suppose que Didier sera d'accord avec moi).

-Antoine- a écrit:

Merci Kepler, tu es une vraie mine d'informations
Une cage comme ça, j'en rêve, mais à ma salle que des chandelles...

C'est déjà cool d'avoir des chandelles, moi j'ai qu'une Smith machine.

tout en aglais as ausual .. i dont care

jau rais aime essaye le box squat mais dans mon temps il n yen avait pas un exercice pour le powerlifting seulement . selon les strentgh coaches ..