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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:12
remarque je lui confierai pas mes gamines
Crom
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:13
t'aurais raison
une chose est sûre il perçoit la lumière
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:21
bon... si je vais le voir en compèt un jour la fonction flash sera sur off
Crom
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:24
tu mettras ca pour eviter de prendre de mauvaises balles
( y voient généralement pas le spectre orange donc niveau disrétion c'est parfait pour un naturaliste )
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:25
au pire je jette le clébard désolé mais merde quand ta peau et le reste est en jeu LOOOOL
Crom
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:27
faut juste bouger le moin possible dans ces cas-là
on t'apprends rien avant d'aller là-bas ?
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:33
OUAIS ah pas bouger parfois tu peux te retrouver dans des situations.... :
[url][/url]
Crom
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:35
attends , on parle de compets ou d'économie culturiste ?
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:38
je sais plus disons qu'on va reparler...et sérieusement de Zack KHAN avant de se faire fumer
Crom
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:46
digression ? connaît pas
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 27 Mai - 18:52
oui oui bien sur
dim
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 7:31
pas mal cette video kahan est enorme comme d'ab ca pousse lourd et c'est assez intensif
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 12:42
je suis pas sur de le trouver bien une x sec enfin en compète quoi.. mais à voir...
dim
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 14:18
on verras poto pourtant quand il y as gagnè le national british il etait plus que bien tant en forme musculaire quand condition non ???
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 14:23
si bien sur mais en principe c'est pas trop le genre qui m'attire mais je ne dis rien pour le moment j'attend de voir il me fermera ptetre la gueule
dim
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 14:25
et moi j'te dirais bienfait
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 14:27
dim
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 28 Mai - 14:42
moi aussi je
loutfi
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 10 Juin - 4:32
C'est vraiment un bloc Zack. J'aime bien le genre dinosaure et maladroit mais ça donne rarement les 1ères places ... Il me fait penser à Paul Dilett. Il faut vraiment qu'il pense pas masse mais détails pour le Tampa. S'il vient comme avec sa dernière condition ça va être sympa.
dim
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Sujet: Re: News de Zack Khan Jeu 10 Juin - 9:15
c'est clair car il tenait une sacrèe forme
Crom
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BREAKING NEWS: ZACK KHAN INJURED Zack Khan underwent surgery to repair two detached tendons in both knees
June 10, 2010
FLEXONLINE.COM
Rookie IFBB Pro League athlete Zack Khan was forced to postpone his debut once already this year. Now, Khan may have to push that debut further back than the FLEX Pro in February 2011. Khan underwent surgery today, two days after completely detaching the tendons above his left and right knees. Khan suffered the injury while hack squatting. He was back in the gym just 10 days after undergoing surgery for a minor hernia, which was the reason Khan pushed his pro debut from the Tampa Pro Bodybuilding Weekly Championships on July 17 to the FLEX Pro on February 26, 2011.
"It was the first time Zack had trained legs in about eight weeks, actually," Khan's trainer/nutritionist Neil Hill said. "He had suffered a very small tear in his left hamstring about eight weeks ago. So all he had done the last couple weeks were some very light extensions."
We spoke with Khan before his surgery and received an e-mail from Hill informing us that the surgery was a success.
"I'm just looking forward to getting the operation out of the way, then I'll start thinking about walking again and everything," Khan said yesterday. "I'm positive, I've spoken to doctors who said I'd be up and walking within six to eight weeks.
"This is just another obstacle. I've had many in my life and gotten through them all, so this is nothing. I'll be back soon."
-zack vient de s'arracher les 2 tendons distaux des quadriceps ( attaches au dessus de la rotule ) -il vient de se faire opérer pour ca -10 jours avant il été deja passé sur le billard à cause d'une légère hernie -il s'est arraché les tendons en faisant du hack squat après un arrêt de training des jambes de 8 semaines suite à une légère déchirure à l'ischio gauche -les docs lui ont dit qu'il pourra remarcher d'ici 6-8 semaines
loutfi
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 11 Juin - 3:40
aaaaaaaaaaah p..... c'est moche. La haine !!! Les blessures, la vraie plaie pour les sportifs haut niveau ... Le style dinosaure, brutal ça se paie ... Et il commence TOUT JUSTE ... juste avant sa 1ère compet pro.
MJ23
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 11 Juin - 11:22
merci pour l'info....en même temps oui s'il se prépare pas "intelligemment" ....
C'est cool et motivant de voir Yates, Branch... mais fait assumer les probabilités de blessures.
joleguerrier
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Sujet: Re: News de Zack Khan Ven 11 Juin - 11:40
c sur qu'il met vachement lourd pr ses trainings mais c vraiment pas de chance ce qui lui arrive donc je lui souhaite 1 bon rétablissement et qui revienne en forme pr la suite!!!
umagou
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