La question théologique du jour : faut il sacrifier la masse sur l'hotel des abdos ?

si t'es ectomorphe t'as pas a t'en faire

Masse pendant une periode, et abdo une autre periode (seche).
Quand tu juge avoir suffisament de masse en periode de seche, bah c ok.
Moi c ce que je fais...

Un bon compromis est de s'assurer de prendre du poids en gardant toujours une qualité raisonnable, si l'aiguille de la balance oscille vers la droite constamment mais et que le miroir reflète toujours quatre abdos, pour ma part, c'est gagné...

Il ne faut pas ressembler à un lutteur de sumo toute l'année et à un culturiste pdt les périodes " compets " ou " été " je pense moi ^^
Donc je dirais comme arno2, masse avec le plus d'esthétique possible