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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Lun 5 Mai - 22:38 | |
| malheureusement oui , de gros hommes politiques en microslip fluaux |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 12:13 | |
| Actuellement:
Protéines: 180gr Glucides: 400gr Lipides: 40gr
Poids de corps: 101,1 kg |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 14:01 | |
| je suis etonner qu'il ne mange que 180g de prot |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 14:17 | |
| Il ne doit pas être grand!!! |
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Tonio
Nombre de messages : 558 Pts Actifs/Pertinence : 458 Réputation : 0 Date d'inscription : 12/02/2008
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 14:37 | |
| on vous dit ce que l' on veux, regarde moi je mange en prise de masse 12kg de poisson par jour et 100kg de riz la nuit et en regime je mange 100gr de thon par jour et 2 grains de riz |
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Invité Invité
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 14:39 | |
| Au revoir, je suis sur Bodyhardcore : http://www.bodyhardcore.com(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum) Merci pour les moments partagé avec vous. Bonne continuation. Romain.
Dernière édition par Rocket le Mar 12 Aoû - 15:56, édité 2 fois |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 14:52 | |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 15:12 | |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 15:53 | |
| En faite il a dit: "blanc d'œufs 180g" (~720g de protéines), mais comme le reste c'était mit glucides et lipides je me suis dis qu'il s'est gouré et qu'il voulait dire protéines. |
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Tonio
Nombre de messages : 558 Pts Actifs/Pertinence : 458 Réputation : 0 Date d'inscription : 12/02/2008
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 16:08 | |
| attend, toi tu sort de 180grammes de blanc d' oeufs, 720g de proteines, eux probleme docteur... ??? serieux |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 16:16 | |
| ptdr le con j'ai rien dit (dans ma tête je me suis dis 180 blancs d'oeufs = 720g de protéines pour un grand œuf) |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
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Tonio
Nombre de messages : 558 Pts Actifs/Pertinence : 458 Réputation : 0 Date d'inscription : 12/02/2008
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 8 Mai - 16:36 | |
| on sent surtout que j' ai faim et que je cherche à passer le temps mdrrrrr |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 11:03 | |
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Hulk56
Nombre de messages : 1500 Pts Actifs/Pertinence : 1948 Réputation : 27 Date d'inscription : 18/01/2008 Age : 49
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 13:45 | |
| C'est dingue comme il grossit vite... Et en plus ca reste harmonieux ! |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 15:23 | |
| sa devien assez hallucinant quand méme le volume du haut du corp , je me demande vraiment quand il va s'arreter de grossir |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 16:04 | |
| moi je le trouve propre pour du hors saison, surtout avec la masse qu'il a pris cette fois |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 17:02 | |
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Belial
Nombre de messages : 2351 Pts Actifs/Pertinence : 3159 Réputation : 32 Date d'inscription : 23/02/2008 Age : 39 Localisation : Dans le poulailler
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 19:51 | |
| Il est filiforme, c'est clair. |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 21:08 | |
| tu sais a quel poid il est sur les derniere photos ? |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 21:35 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 22:33 | |
| Au revoir, je suis sur Bodyhardcore : http://www.bodyhardcore.com(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum) Merci pour les moments partagé avec vous. Bonne continuation. Romain.
Dernière édition par Rocket le Mar 12 Aoû - 16:04, édité 1 fois |
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-Antoine-
Nombre de messages : 573 Pts Actifs/Pertinence : 92 Réputation : 6 Date d'inscription : 22/03/2008
| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov Jeu 15 Mai - 22:53 | |
| Ouais, c'est cool d'être aussi clean en hors saison. Il est vraiment énorme 100 kg pour 1m69 :o |
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| Sujet: Re: News de Alexei Lesukov | |
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