c'est sur que c'est plus facile a dire cas faire mais pourtant c'est l seul moyen qu'il ait pour pouvoir percer reelement chez le pro , il a tt pour sinon seche et un paquet de muscles magnifique alors mdr faud qu'il le cartonne ce foutu dos pour trfinalement truster les podium

training pecs

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2273/225/

pas mal du tt le mec

tant qu'il lève pas les bras et qu'il reste de face il peu faire très mal

oui mais de face il va faire comment pour les pauses de dos ?

Crom a écrit:

tant qu'il lève pas les bras et qu'il reste de face il peu faire très mal

c est a dire !?

Qu'il a pas de dos

Je trouve pas sa technique top au dc incliné avec halteres ,cela dit vu ses pecs il sait ce qu'il fait!

Train chest

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2273/225/

tiens ça me dis quelque chose

en couv du prochain md avec fouad abiad , ils font tout les deux partis du team md a present .

[img][/img]

Le 10 avril en démo aux Nova Scotia Provincials :

moi j'aime bien!!!quelqu'un connait son age car il fait jeune je trouve!!!

Le 24 avril en démo à la Charlotte Cup :

http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?p=2019481

seances de quads a 2 semaines et demi du New York Pro

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-new-york-pro/2913-road-to-the-new-york-pro-ben-pakulski-legs-25-weeks-out.html

Alors là. Déjà sur la démo Ben est très impressionnant, le pauvre Marius fait ce qu'il peut pour tenir la comparaison ... lol
Mais quand je vois son entrainement de fou pour les quads j'imagine déjà les stries et la découpe ultra profonde qu'il va présenter à New York.
ça va être un plateau de toute beauté au New York Pro ...

goodyear a écrit:

seances de quads a 2 semaines et demi du New York Pro

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-new-york-pro/2913-road-to-the-new-york-pro-ben-pakulski-legs-25-weeks-out.html

merde je peut pas voir la vidéo faut etre inscrit sur le site... D'habitude les videos MDTV je peut les voir

tu peu t'inscrire ca prend 2min aprest t'es trankil

goodyear a écrit:

tu peu t'inscrire ca prend 2min aprest t'es trankil

relance pas une polémique toi

mais heuuu

Au dos à 3 semaines :

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-new-york-pro/2937-xero-limits-presents-the-road-to-the-ny-pro-ben-pakulski-trains-back-3-weeks-out-from-the-ny-pro-.html