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Sujet: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 1 Juil - 19:13
a 6 semaines
Dernière édition par zzk31 le Mar 21 Juil - 15:21, édité 1 fois
rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 1 Juil - 21:30
une pièce!!!
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 1 Juil - 21:36
big mais je pense pas qu'il ai une chance.
MJ23
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 8:49
Sacrés Bi mais pour le reste il ne sortira pas du lot je pense....
dans l'fourré
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 9:26
avec dim
MJ23
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 9:43
dans l'fourré a écrit:
avec dim
Dim t'es sur ? il a pas encore posté la
dans l'fourré
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:01
MJ23 a écrit:
dans l'fourré a écrit:
avec dim
Dim t'es sur ? il a pas encore posté la
mdr c le matin jtape machinalement sur le clavier!!! c t ac mj !!!!!!!mais dim sera d'accord !!!
dim
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:05
TJRS OK AVEC MON POTO MJ23 ET PUIS FAUD MIEUX VU LE TEMPS QUE NS ALLONS PASSER ENSEMBLE d'ici peu QUOIQUE
Dernière édition par dim le Jeu 2 Juil - 10:08, édité 1 fois
dans l'fourré
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:06
j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!!
MJ23
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:20
dim a écrit:
TJRS OK AVEC MON POTO MJ23 ET PUIS FAUD MIEUX VU LE TEMPS QUE NS ALLONS PASSER ENSEMBLE d'ici peu QUOIQUE
MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:22
dans l'fourré a écrit:
j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!!
fly hiiiigh in da skyyyyy Mister Fourré
dans l'fourré
Nombre de messages : 1173 Pts Actifs/Pertinence : 1823 Réputation : 45 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 39 Localisation : dans un fourré...encore...
Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:43
MJ23 a écrit:
dans l'fourré a écrit:
j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!!
fly hiiiigh in da skyyyyy Mister Fourré
ouais il est mal passé ce matin chui mou du g'nou jmélange les pseudo etc....tiens d'ailleurs chui plu sur le forum des fans de didier barbelivien la? mais put*** ou chui????aidezzzzz mooooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii chui o pays des chauve-souris saloperies d'volatiles!!!!
MJ23
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jeu 2 Juil - 10:44
AnneP
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Dim 5 Juil - 13:12
5 weeks out update
Citation :
Second week of project Tampa is done. I have to say, that at this point I´m so tired, but thats the name of the game. Body weight is going down and I´m again harder, little bit flat right now at the end of this week.
This sunday is time to give a little boost to my metabolism, 1500 grams of carbs are waiting. At this point calories are at the same level as on first week and I raised my cardio towards the end of week just to keep it sure that muscles are ready to take in calories on sunday.
Training:
Second heavy week in a row. It was cool to notice, that strength levels are going up. Next week some changes to training, I´ll include supersets to regular routine, that will burn more calories what comes to training. I will lower cardio a bit doing only 60min at morning, at evening I´ll train my poses
rockmyparty
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Dim 5 Juil - 13:58
pas très sec de l'abdomen, par contre du dos, il assure bien
AnneP
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Dim 12 Juil - 0:43
4 weeks out..
zzk31
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mar 21 Juil - 15:20
a 3 semaines
chris
Nombre de messages : 2821 Pts Actifs/Pertinence : 4131 Réputation : 17 Date d'inscription : 17/08/2008 Age : 41 Localisation : paca
Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mar 21 Juil - 17:19
pas mal la ,il a une bonne condition, avoir ce que sa donne une foi sur scene en comparaion avec dautres pros..
AnneP
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mar 28 Juil - 23:16
2 weeks out..
brandikiller
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mar 28 Juil - 23:48
superbe les jambes, et de sacrés poutrelles à la place des bras respect!!
M-g
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 29 Juil - 1:48
Il a fait récemment le New york pro ? Quelqu'un a des pix ?
rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 29 Juil - 10:44
sacré bloc aussi! Cela dit, j'suis pas spécialement fan de sa ligne..
M-g je crois pas qu'il ait fait le NY pro
dim
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Sujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009 Mer 29 Juil - 12:48
il est dur ce qui biensur lui donne un aspect de masse brute c'est dommage que sa lmigne ne soit pas a la auteur de sa seche