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Sujet: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 0:19
Le 28 février ,à 22 semaines du Jacksonville Pro -202lbs :
Dernière édition par LEECH le Lun 13 Juil - 22:07, édité 2 fois
ironniko
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 0:27
bonne decision de concourir en -202 , car avec les " monstres" , il passe innappercu
MJ23
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 1:23
pt1 j'ai presque cru que c'etait toi LEECH sur la 1ere :)
LEECH
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 9:07
Le jour où tu me verras habillé comme ça ,inquiète toi pour moi .
MJ23
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 11:40
dim
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 11:43
TRES BONNE DECISION EN EFFET
Opium vs
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 7 Mar - 19:01
je suis sure que sa t'irais bien le debardeur violet Leech lol
Sinon il as l'air en forme niveau cuisse aussi on dirait
Belial
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Avr - 15:16
Steve a écrit:
Hi guys!
I just took a break for 2 weeks. I didn't train at all, I almost didn't eat anything, I didn't use the internet...I just rested and I didn't care with anything... Well, it was great! Cheesy
But on April 10th I returned to the gym...I have 16 weeks until the Jacksonville Pro (Dexter Jackson Classic)...so I'll pump up the volume soon.
Interestingly I just lost 3.5 pounds during the 2 week break. Huh Of course I'm not look good, but this is why I have motivation to reach my best ever form in August.
Anyway, here're some pics to see how I started the 16 week preparation...
16 weeks out - 228 lbs
Il a rien foutu depuis 2 semaines. Il a mis son cerveau sur OFF, mangeait normalement, et ne s'entrainait pas du tout.
Il est retourné à la salle le 10 avril et a repris l'entrainement. Curieusement, il n'a perdu que 3.5 pounds pendant ce break et commence maintenant réellement sa prépa.
Il est à 16 semaines du show.
Christo
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Avr - 16:14
Ho putin il en a dans le slip!
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Avr - 16:16
c'est ça que tu regardes toi?
Christo
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Mar 14 Avr - 23:46
commen passer a coté lol c'est le seul mec qui est aussi congestioné lol
dim
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Mer 15 Avr - 9:22
le repos est parfois benefique pour retrouver les sensations et la motivations cela depends de la personne mais dans le ca sde steve ca a l'air d'etre probant
zzk31
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Mer 1 Juil - 19:18
a 4,5 semaines
dim
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Mer 1 Juil - 21:57
lui j'aime beaucoup aussi en 2O2 TOP 3 J'ESPERE VRAIMENT
AnneP
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Juil - 0:08
3 weeks out (milos board)
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Juil - 0:13
Il a l'air bien!
M-g
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Juil - 1:21
Il progresse J'adore les -202 cette année !
dim
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Juil - 20:53
cette cate est tres interessante les gas ont un niveau de fou
nizzou82
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Lun 13 Juil - 21:56
il est bien
zzk31
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Jeu 16 Juil - 1:59
a 2.5 semaines
MJ23
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Jeu 16 Juil - 10:07
c la 1ere des poses qui met le plus en valeur ses qualites de dos...je trouve
rockmyparty
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Jeu 16 Juil - 12:08
belle épaisseur et beau dos!
zzk31
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 25 Juil - 19:55
6 days out le 25 juillet 2009
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 25 Juil - 19:59
blysmael
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Sam 25 Juil - 20:00
1ere et 2e pose il est vraiment très beau
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Sujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009