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 steve namat : avant le jacksonville pro 2009

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LEECH

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MessageSujet: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 0:19

Le 28 février ,à 22 semaines du Jacksonville Pro -202lbs :

steve namat : avant le jacksonville pro 2009 5054_210

steve namat : avant le jacksonville pro 2009 5054_110

steve namat : avant le jacksonville pro 2009 5054_310


Dernière édition par LEECH le Lun 13 Juil - 22:07, édité 2 fois
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ironniko

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 0:27

bonne decision de concourir en -202 , car avec les " monstres" , il passe innappercu euh
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MJ23

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 1:23

pt1 j'ai presque cru que c'etait toi LEECH sur la 1ere spit Wink Wink :)
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LEECH

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 9:07

t\'es con
Le jour où tu me verras habillé comme ça ,inquiète toi pour moi . angel
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MJ23

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 11:40

Laughing Wink Wink
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dim

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 11:43

TRES BONNE DECISION EN EFFET Wink
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Opium vs

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 7 Mar - 19:01

lol! je suis sure que sa t'irais bien le debardeur violet Leech lol

Sinon il as l'air en forme niveau cuisse aussi on dirait
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Belial

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Avr - 15:16

Steve a écrit:
Hi guys!

I just took a break for 2 weeks. I didn't train at all, I almost didn't eat anything, I didn't use the internet...I just rested and I didn't care with anything... Well, it was great! Cheesy

But on April 10th I returned to the gym...I have 16 weeks until the Jacksonville Pro (Dexter Jackson Classic)...so I'll pump up the volume soon.

Interestingly I just lost 3.5 pounds during the 2 week break. Huh Of course I'm not look good, but this is why I have motivation to reach my best ever form in August.


Anyway, here're some pics to see how I started the 16 week preparation...



16 weeks out - 228 lbs

Il a rien foutu depuis 2 semaines. Il a mis son cerveau sur OFF, mangeait normalement, et ne s'entrainait pas du tout.

Il est retourné à la salle le 10 avril et a repris l'entrainement. Curieusement, il n'a perdu que 3.5 pounds pendant ce break et commence maintenant réellement sa prépa.

Il est à 16 semaines du show.





steve namat : avant le jacksonville pro 2009 16_wee10

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Christo

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Avr - 16:14

Ho putin il en a dans le slip!
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Avr - 16:16

c'est ça que tu regardes toi? angel
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Christo

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyMar 14 Avr - 23:46

commen passer a coté lol c'est le seul mec qui est aussi congestioné lol
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dim

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyMer 15 Avr - 9:22

le repos est parfois benefique pour retrouver les sensations et la motivations cela depends de la personne mais dans le ca sde steve ca a l'air d'etre probant
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyMer 1 Juil - 19:18

a 4,5 semaines

steve namat : avant le jacksonville pro 2009 4_510
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dim

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyMer 1 Juil - 21:57

lui j'aime beaucoup aussi en 2O2 TOP 3 J'ESPERE VRAIMENT
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AnneP

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Juil - 0:08

3 weeks out (milos board)


steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Namat310
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Juil - 0:13

Il a l'air bien!
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M-g

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Juil - 1:21

Il progresse
J'adore les -202 cette année ! Very Happy
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dim

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Juil - 20:53

cette cate est tres interessante les gas ont un niveau de fou
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nizzou82

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyLun 13 Juil - 21:56

il est bien
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyJeu 16 Juil - 1:59

a 2.5 semaines


steve namat : avant le jacksonville pro 2009 2_510
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyJeu 16 Juil - 10:07

c la 1ere des poses qui met le plus en valeur ses qualites de dos...je trouve
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptyJeu 16 Juil - 12:08

belle épaisseur et beau dos!
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 25 Juil - 19:55

6 days out le 25 juillet 2009


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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 25 Juil - 19:59

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blysmael

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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 EmptySam 25 Juil - 20:00

1ere et 2e pose il est vraiment très beau
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MessageSujet: Re: steve namat : avant le jacksonville pro 2009   steve namat : avant le jacksonville pro 2009 Empty

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