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 jari mentula : avant le tampa pro 2009

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zzk31

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MessageSujet: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 1 Juil - 19:13

a 6 semaines

jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jari2010

jari mentula : avant le tampa pro 2009 Jari2011


Dernière édition par zzk31 le Mar 21 Juil - 15:21, édité 1 fois
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 1 Juil - 21:30

une pièce!!!
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DEBBY_IFBB_PRO

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 1 Juil - 21:36

big mais je pense pas qu'il ai une chance.
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MJ23

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 8:49

Sacrés Bi mais pour le reste il ne sortira pas du lot je pense....
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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 9:26

+1 avec dim
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MJ23

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 9:43

dans l'fourré a écrit:
+1 avec dim

Dim t'es sur ? Laughing il a pas encore posté la geek
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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:01

MJ23 a écrit:
dans l'fourré a écrit:
+1 avec dim

Dim t'es sur ? Laughing il a pas encore posté la geek

mdr c le matin jtape machinalement sur le clavier!!! c t ac mj !!!!!!!mais dim sera d'accord !!! loool
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dim

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:05

TJRS OK AVEC MON POTO MJ23 ET PUIS FAUD MIEUX VU LE TEMPS QUE NS ALLONS PASSER ENSEMBLE lol! d'ici peu
QUOIQUE lol!


Dernière édition par dim le Jeu 2 Juil - 10:08, édité 1 fois
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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:06

j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!! angel ganja

jari mentula : avant le tampa pro 2009 Earl_g10
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MJ23

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:20

dim a écrit:
TJRS OK AVEC MON POTO MJ23 ET PUIS FAUD MIEUX VU LE TEMPS QUE NS ALLONS PASSER ENSEMBLE lol! d'ici peu
QUOIQUE lol!

Very Happy oui oui cheers
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MJ23

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:22

dans l'fourré a écrit:
j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!! angel ganja

jari mentula : avant le tampa pro 2009 Earl_g10


Laughing Laughing fly hiiiigh in da skyyyyy Mister Fourré ganja ganja Wink Wink
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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:43

MJ23 a écrit:
dans l'fourré a écrit:
j'ai du me faire bais** sur mon earl grey car ce matin mon thé m'endors j'pige pas pk et pis il infuse pas terrible!!! angel ganja

jari mentula : avant le tampa pro 2009 Earl_g10


Laughing Laughing fly hiiiigh in da skyyyyy Mister Fourré ganja ganja Wink Wink

ouais il est mal passé ce matin chui mou du g'nou jmélange les pseudo etc....tiens d'ailleurs chui plu sur le forum des fans de didier barbelivien la? mais put*** ou chui????aidezzzzz mooooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii dingo chui o pays des chauve-souris saloperies d'volatiles!!!! ganja ganja ganja ganja ganja ganja ganja ganja
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MJ23

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyJeu 2 Juil - 10:44

loool
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AnneP

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyDim 5 Juil - 13:12

5 weeks out update

Citation :
Second week of project Tampa is done. I have to say, that at this point I´m so tired, but thats the name of the game. Body weight is going down and I´m again harder, little bit flat right now at the end of this week.

This sunday is time to give a little boost to my metabolism, 1500 grams of carbs are waiting. At this point calories are at the same level as on first week and I raised my cardio towards the end of week just to keep it sure that muscles are ready to take in calories on sunday.

Training:

Second heavy week in a row. It was cool to notice, that strength levels are going up. Next week some changes to training, I´ll include supersets to regular routine, that will burn more calories what comes to training. I will lower cardio a bit doing only 60min at morning, at evening I´ll train my poses



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jari mentula : avant le tampa pro 2009 Img_0886
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyDim 5 Juil - 13:58

pas très sec de l'abdomen, par contre du dos, il assure bien euh
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AnneP

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyDim 12 Juil - 0:43

4 weeks out..

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zzk31

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMar 21 Juil - 15:20

a 3 semaines


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chris

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMar 21 Juil - 17:19

pas mal la Very Happy ,il a une bonne condition,
avoir ce que sa donne une foi sur scene en comparaion avec dautres pros..
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AnneP

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMar 28 Juil - 23:16

2 weeks out..

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brandikiller

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMar 28 Juil - 23:48

superbe les jambes, et de sacrés poutrelles à la place des bras respect!!
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M-g

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 29 Juil - 1:48

Il a fait récemment le New york pro ?
Quelqu'un a des pix ?
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 29 Juil - 10:44

sacré bloc aussi!
Cela dit, j'suis pas spécialement fan de sa ligne..

M-g je crois pas qu'il ait fait le NY pro euh
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dim

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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 EmptyMer 29 Juil - 12:48

il est dur ce qui biensur lui donne un aspect de masse brute c'est dommage que sa lmigne ne soit pas a la auteur de sa seche

les quads sont impressionants
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MessageSujet: Re: jari mentula : avant le tampa pro 2009   jari mentula : avant le tampa pro 2009 Empty

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