cela dit quand je voit a ma salle quand les nana parle abdo sa reste l'énorme corvé . Donc under tu reste vraiment l'exception

bah oui, je suis unique... heureusement d'ailleurs !

Tellement chiants les abdos qu'on y avait pas pensé... toujours relegués en fin de training... tu mattes ta montre, ohhh je me referrai plutôt une dernière série pour me finir, plutôt que d'aller faire des abdos...

épaules pour moi , sa me soule grave

idem les épaules ,
car je suis un gros féniant sur ce grp musculaire et qu'elles me font terriblement souffir lorsque je les boss .
heureusement que c'est un point fort chez moi .

effectivement les abdos aussi ...

Moi c'est les épaules, j'ai tj du mal à me faire une bonne séance structuré car j'ai du mal à les sentir alors pendant l'entrainement sa m'arrive souvent de changer subitement d'exos en pleine séance ce qui n'est pas bon à faire.... à et je déteste faire les jambes dans ma salle quand il fait chaud!! ça me rend quasiment toujours malade...

Les jambes!
C'est mon point fort, mais bonjour les oreilles qui se bouchent et les envies de vomir.
En fait , c'est paradoxal, avant la séance sa me saoule. Pendant, c'est hyper hot, mais une fois fini quelle satisfaction.
Et si je fais pas l'entrainement , je culpabilise. Du coup, en 7 ans de training j'ai raté une séance de jambes

les abdos c'est chiant et les résultats (pour moi) c'est pas terrible

Perso comme brandikiller ,les epaules
C'est un tres beau groupe musculaire mais il est asses eprouvant a travailler,j'ai de bonnes sensation au training mais je n'ai pas vraiment "plaisir " a les travailler

Je vois que j'ai pas répondu donc un petit up ^^

Perso moi il n'y as pas vraiment un groupe que je n'aime " pas " travailler étant donné que dès que je pousse de la fonte j'adore, ce serait même pour me muscler les oreilles...
Mais c'est vrai que les jambes j'aime un peu moins, mais je ne sais pas trop pq, vu qu'une fois que j'ai commencé et que je les sens bien, j'adore çà, donc j'ai juste du mal à me lancer et j'ai souvent envie de ne pas les faire mais bon je les fais quand même en général et puis je ne regrette pas mon choix !
Sinon ben je crois que je vais quand même mettre les abdos. Disons que çà me dérange pas de les faire et que j'aime encore bien quand c'est sur poulie ou avec poids, ou en machine, mais la plupart du temps j'ai tellement plus d'énergie après ma séance que çà me donne pas envie de les faire. Et puis même si ils sont très très dur et pas mal tracer sous mon ventre, en contraction, ils ne ressortent pas alors çà m'énerve..

Pour moi c'est les pecs que j'aime le moins faire.

J'ai pas de force sur ce groupe musculaire, je ressens pas de congestion....

En général j'aime travailler tous les groupes musculaires , je dirais que j'ai un point faible pour l'entrainement des épaules car je ne ressens pas les mêmes sensations que les autres et j'avoue qu'en m'entrainenant avec mon homme c'est durant cette scénce que je vois que je pousse rien par rapport à lui
Sportivement SOPHIE S

Idem que BOBI moi les pecs aussi... et les épaules car je les sens vraiment pas beaucoup quand j'suis à la salle...

J'aime pas bosser les abdos... C'est surement pour cette raison que je les fait toujours en fin de séances...

pareil pour moi c'est le abdo que j'aime le moin je les bosse le plus souvent e debut d'entrainement comme ca j'ai plus besoin d'y penser

Incontestablement, les abdos. Ça m'emmerde prodigieusement. En plus je les bosse comme un taré et pour les résultats………bof,bof.

Moi je trouve bizard qu'il y ait 10% qui n'aime pas faire le pec, pour moi à chaque fois que je finis ma séances j'ai déja hate de faire la suivante, aprés ca reste mon avis.
Sinon j'aime pas du tout les jambes car j'ai la téte qui tourne quand je les fait mais a la fin de la sénace je suis tout content de les avoir travailler, j'ai des bonnes sensation.
Aprés y'a aussi les épaules car je me fait tout le temps mal au articulation.
Pour les abdos j'aime bien les faire mais malheuresement j'ai pas le temps de les faire à part une fois par semaine et encore

moi c les mollets...j'ai bo les travailler avec des poids sans des poids ils ne changent pas...une petite impression de perte de temps

Moi perso je pense que c'est les abdos que je prend le moin plaisir a travailler,mais bon quand on est lancé