Coucou à tout le monde,alors une bonne partie de vous me connais dejà je crois,mais je vais tout de même prendre la peine de me presenter pour les autres...et pour vous aussi!!!
Alors,le 18juin 1984 à mulhouse nacquit un petit garcon que sa maman nomma...frédéric...dejà à ses premiers pas ce jeune abrutis de sale gosse se faisait remarquer se faisant renvoyer de multiples cours,écoles et autres cantines...(exemple à ne pas suivre pour les plus jeunes...)!mais avancons d'une vingtaine d'année...c'est en 2004 que ce jeune commenca la musculation,d'abord doucement,puis très vite ce fut pour lui une drogue à laquelle il tomba accroc!!!si bien qu'en 2006 il s'essaya à la competition,lors du top de colmar,en catégorie junior...ou il termina 4ème(avec une condition je l'avoue plus que modeste...voir assez pourrie mdr!!!).Mais cette première experience lui donna la niaque et il decida qu'il reviendrait plus fort l'année suivante...(enfin moins maigre en tout cas!!!!)fin mars 2007,après 8semaines de regime,plutot difficile et non sans accrocs...le voilà au top de colmar avec un plateau de junior plutot bien fourni...il termine second,avec un voile de flotte!!!Mais ce dernier n'a pas dit son dernier mot et decide alors d'enchainer 4 semaines plus tard avec une competition de federation,a savoir france acf.Il arrivera avec 3 kg en moins et bien plus sec(mais encore pas comme il l'aimerait...)ou il decroche le titre de "plus bel athlète de france acf categorie junior 2007"(titre duquel il est extra-fier d'ailleurs...)donc voilà,après quelques semaines de relache post-competitions,il reprends serieusement le training puis doucement reprend du poids...trop belle chose,cet abrutis decide de participer à un tournoi de rugby avec ses anciens partenaires...mais manque de pot,premier match,premier placage c'est la drame lol,un crac retentit...resultat du tournoi...une clavicule fracturée après 10minutes de jeu,youpi n'est-ce pas???verdict des medecins,14semaines sans sport...ce qui l'emmène debut septembre ou il reprend le chemin de la salle...doucement mais surement et il tache de refaire un minimum de masse dans l'optique de retenter sa chance pour sa dernière année en junior à colmar...Le voilà donc en diet depuis debut decembre donc...

vous aurez bien compris que le gugus en question n'est autre que moi lol...j'essayerais de mettre des photos prochainement...si j'y arrive!!!en attendant,je souhaite à vous tous une bonne et heureuse année,que tout vous reussisse en 2008!!!

bienvenue et bonne année

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
http://www.bodyhardcore.com

(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum)
Merci pour les moments partagé avec vous.

Bonne continuation.
Romain.

bonané michou

Salut Freko ,
content de te voir ici .
Sympa ta presentation .
Bonne annee ,je te souhaite plein de succes en compet .

P.S :pour les photos ,il te suffit de cliquer sur la balise "heberger une image" qui se trouve au-dessus de chaque post en-dessous d'un B .Ensuite tu uploades l'image de ton pc puis tu copies le lien "image" .

bienvenue

merci à vous tous pour l'accueil...je vais essayer pour les photos...[img][/img]

punaise j'ai réussi...je commence à maitriser... toutes celles-ci c'est colmar 2007,je vais essayer de mettre celles de france acf aussi...

[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img]

voilà pour les photos de compet...ah si en voilà une de 2006 à colmar...on ne se moque pas hein... [img][/img]

super les photos merci

Bienvenue

Sacree progression Freko .
Tu mesures combien ?

merci...je mesure 1,81m!!!

salut Freko la forme bienvenue gros

merci mon pote ca va et toi?
j'en profite pour demander qui sera au salon en mars???j'y serais le samedi et dimanche...

en principe oui j'y serais

bienvenue et félicitation pour ton physique

merci à vous tous,au plaisir de vous croisez au salon alors les amis...

Excuse moi mais quel salon ? Il y aura quel salon en mars

Citation :

euh le salon de l'agrioculture je crois...

penchode a écrit:

Excuse moi mais quel salon ? Il y aura quel salon en mars

http://www.salonbodyfit.com/

penchode a écrit:

Excuse moi mais quel salon ? Il y aura quel salon en mars

le salon du X

y auras josé Bové

LEECH a écrit:

penchode a écrit:

Excuse moi mais quel salon ? Il y aura quel salon en mars

http://www.salonbodyfit.com/

Ah ok merci j'y étais déja aller mais c'était ya 2 ans et j'avais pas entendu parler de ce nouveau salon pour sa Et pour savoir il y aura des star du bodybuilding ??

penchode a écrit:

LEECH a écrit:

penchode a écrit:

Excuse moi mais quel salon ? Il y aura quel salon en mars

http://www.salonbodyfit.com/

Ah ok merci j'y étais déja aller mais c'était ya 2 ans et j'avais pas entendu parler de ce nouveau salon pour sa Et pour savoir il y aura des star du bodybuilding ??

ben oui Frekoding ta dit qu'il venais