de mieux en mieux, impressionant

ouaip le retourné de roueca doit etre fun

Il a l'air de s'eclaté lol

Il as l'air de bien aimé tous sa toute les video qui sort par petit bout

Si il continue comme ça , il y a peut-être une chance qu'il remonte sur scène?
Il a bien progrssé et s'il continue c'est qu'il a un objectif non?

gwada85 a écrit:

lol putain il a grave bouger ben sa doi etre grace a c est proteine mdrrrrrrrrrr
en tout ka a la corde a saute il assure le levrone master

Bien d'accord faut pas prendre les gens pour des idiots

quel physique incroyable

Mister O 2009

plus esthétique que certains en tous cas

est ce que quelqu'un sait si levrone fesait tout ces petits training bien simpas (explosivité, force vitesse....)quand il etait au top?

Je peux me tromper, mais je crois pas du tout qu'il faisait çà à son top...C'était surtout du cardio classique (tapis ou vélo)

ouais il s'amusai pas à ça à cet époque

c'est peut etre pour ca qu'il ne veut pas revenir a la compet,peut que ca l'a un peu degouté du body ...
et qu'il veu simplement revenir aux bases,faire du body pour le plaisir sans forcement que ca en devienne une obscession et pouvoir faires des activités annexes parce qu'a mon avis lui s'il fait tout le temps la meme chose il se fait chier

et puis là il est vraient bien, il à l'air en forme en tous cas

goodyear a écrit:

c'est peut etre pour ca qu'il ne veut pas revenir a la compet,peut que ca l'a un peu degouté du body ...

Ou peut être qu'on a découvert que c'est bien mieux pour un entrainement cardio que le vélo ou le tapis (enfin tout dépend des objectifs).

c'est carrement mieux que le velo et le tapis c'est clair rien a voir plus ludique plus intense donc efficace

Levrone Transformation #2 • Back Supersets • LevroneReport.com
August 16th, 2009

Another great workout yesterday. Check it out. If you think this workout looks tough, imagine doing it while talking to camera the whole time. Trust me, it adds a whole other cardio component.

– Kevin



( THIS WORKOUT WAS IN FOUR SUPER SET ROTATIONS )

Hammer Strength ISO Lateral Seated Rows: 280 lbs x 12 reps

Reverse Grip Pull Downs: 180 lbs x 12 reps

Dumbell One Arm Rows: 120 lbs x 12 reps

di pa ca il es super cool levrone

heracles 13 a écrit:

di pa ca il es super cool levrone

super peut etre ? ?? a mediter