SALUT
JE SUIS AGE DE 48ANS JE PRATIQUE LA MUSCULATION DEPUIS DEUX ANS TRÈS SÉRIEUX .PARTAGE MES ENTRAINEMENT SUR QUATRE SÉANCES COMME SUIT
1seance PEC TRICEPS
2SEANCE ÉPAULE AVANT BRAS
3SEANCE DOS BICEPS LOMBAIRE
4SEANCE JAMBES
SAUF MES RÉSULTATS NE SONT PAS TERRIBLE SURTOUT AU NIVEAU DES BRAS ET DES JAMBES
CECI AURAIT IL UNE RELATION AVEC MON AGE OU AUTRE CHOSE .
POUR TOUTE AVIS ET VU MON AGE JE SOUHAITERAIT UNE RÉPONSE DE PERSONNE AYANT ASSEZ D'EXPÉRIENCE OU DE MON AGE

Ta réponse est là :

http://www.muscupassion.com/t2391-poser-des-question-sans-se-presenter-d-abord-supression-de-topic-sans-preavis

ADMINISTRATEUR CA COMMENCE TRÈS MAL ME PRÉSENTER A ETE FAIT EST ASSEZ SUFFISSANT
S NE CROYEZ PAS

Effectivement ça commence mal.....

MACHO a écrit:

VU MON AGE JE SOUHAITERAIT UNE RÉPONSE DE PERSONNE AYANT ASSEZ D'EXPÉRIENCE OU DE MON AGE

Lequel ?

MACHO a écrit:

JE SUIS AGE DE 48ANS

CELUI QUI POUR VOUS SEMBLEREZ LE MEILLEUR

Et en plus il se fout de nous

ARRÊTER JE SUIS SÉRIEUX PEUT ÊTRE QUE JE PREND MAL SA LA PREMIÈRE FOIS QUE J’UTILISE UN SITE PAREIL

C'EST L’émail de mon petit frangin que je suis en train d’utiliser
TA BEAUCOUP D'HUMOUR .
MAIS JE VOIS QUE C'est nulle .
je crois que je me suis tromper en vous écrivons
ou que je passe pour un bougnoule.

MACHO a écrit:

ou que je passe pour un bougnoule.

Ben tiens !

Et traite nous de raciste en plus !T'avais qu'à lire les règles .

14 minutes pour inventer ça ?
Un conseil, n'essaie jamais de tromper ta femme

On est des enflures avec tout le monde ,désolé .

c est une question d entrainement et d intensité peut etre et voir l alimentation
perso j ai de meilleurs resultats en force a 45 ans qu a 30 ans .....