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gaubanto
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 |  Sujet: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:19 | |
| Bonjour à tous ,
Tout d'abors je suis heureux d'avoir trouver un forum vivant !
Je me présente je m'appele Anthony j'ai 23 ans je vis à Toulouse , je suis cuisinier ( ie aie les kilos ) lol
Je fais 91 kg pour 1 m85 et j'espére que vous me ferez partager vos conseil , votre expérienses !
merci par avance a bientot |
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MJ23
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:26 | |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:28 | |
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Opium vs
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:29 | |
| Bienvenue  Chef la recette  |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:31 | |
| lol si vous me donnez des conseils vous aurez des recettes mais attention au kilos lol |
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Opium vs
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:45 | |
| suffit de savoir prendre du temps et lire le forum je pense que tu trouvera toute tes réponse . fait toi un post nutrition regarde certain exemple pour bien le détaillé apres soit tu sort la CB soit t'aura des réponse tout dépend comment tu tourne ton post |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 18:50 | |
| D'accors merci je regarde sa et je fais mon plan nutrition |
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dim
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 19:10 | |
| SUPER CA UN CUISINIER ON VA EN AVOIR DES TRUCS A CE RACONTER APRES QUE J'AI FINIS MA DIET TU NS PREPARE DES P'TIT PLAT ET DES INFOS TU AURAS BIENVENU  |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 19:13 | |
| Pour le moment je prépare plutot des petit plat dietétique
Pas de soucis , si vous avez des questions ou si vous voulez des recettes c'est pas un soucis ! |
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MetzgerMeister
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 19:21 | |
| Bien le bonjour ! En parlant de recettes tiens dans le dernier " body fitness magazine " j'ai eu droit à un livret de 21 recettes spéciales au poulet, me réjouis de les essayer ^^ |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 19:22 | |
| Si elle sont bonnes tu fera tourné stp |
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MetzgerMeister
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 19:25 | |
| Dès que j'en ai essayé je vous tiendrais au courant, dans la partie nutrition bien sûr |
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LEECH
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Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 20:01 | |
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gaubanto
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 20:02 | |
| merci tu peut m'apeler casse pieds lol vu que je demande plein de conseil ! |
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O-Dy-C
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 21:08 | |
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goodyear
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mar 10 Mar - 21:09 | |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 0:12 | |
| hi " gaubanto " !  |
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VII
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 1:47 | |
| Bienvenue sur le forum Anthony. |
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jeanphi
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Localisation : oloron ste marie
| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 12:00 | |
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mini Schwarz
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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)
| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 12:55 | |
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Louloubabar
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 14:21 | |
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momo77
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Localisation : en train de dire du mal de ses potes
| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) Mer 11 Mar - 23:01 | |
| WELCOME GAUBANTO ET MERCI DE T'ETRE PRESENTÉ, PAR LES TEMPS QUI COURENT CA DEVIENT RARE  |
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goodyear
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| | Sujet: Re: Présentation ( gaubanto) | |
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