Roulement de tambour :



Il faut que tu copies / colles le "direct link".

yeaaaaaaaaaaaaah XII tes le plus fort!!! un vrai geek lol jvais poster ça dès que j'ai le temps!!

Voila pour les photos...
Je suis un peu déçu car j'avais l'intention de faire une compète l'année prochaine mais je crois que ces photos me ramène à la réalité et j'ai encore du boulot à faire parsque la je suis trop juste pour mon âge, de plus je passe une mauvaise période ou l'argent n'est pas au rendez-vous alors ma diète ne rhyme à pas grand chose... je perd du poids mais du muscle ce barre aussi domage j'ai encore bcp trop de chose à apprendre!!!

Tu as de bon biceps!!

La classe quand même mec (on peut voir le bas?).

Tu progresses. Continue comme ça.

La photo avec le tee-shirt noir ainsi que les 2 premières du post suivant rendent particulièrement bien

du nouveau

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Tu as progressé ! Faut renouveler l'avatar maintenant

ayé c'est fait

du beau changement

Ouais c'est bien, continue comme ça

new photos!!! encore maigri mais un peu inquiet je me suis pesé et 82kg et c'est vraiment très peu et inquiétant mais je me suis pesé le soir sans manger de l'après midi donc je c'est pas si c'est valable donc je flipe un peu et mes mensuration sont un peu tomber...ça fou un coup au moral mais bon c'est pas mal défini quand et ça fait plaisir.


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oui t'a maigri ca ce voit

T'occupe pas du poids en terme de chiffres. L'aspect visuel, le "miroir" doit primer (sauf si tu as des impératifs de poids bien sûr).
Et là, tu vois quoi ? Du mieux non ?

Par contre, si tu veux un indicatif de poids fiable. Pèse-toi le matin à jeun (tu éviteras ainsi les variations quotidiennes de ton poids, variations qui peuvent parfois être très importantes).

c'est vrai tu a raison VII. Le viduel compte plus mais je fait une fixette sur la balance héhé

c'est les minettes qui flippent sur la balance

je te taquine

elles sont superbes tes photos, sérieux, comme dit VII mate ce que t'as dans le miroir, c'est ça qui compte !

Bon c bien tt ca mais c quand que tu nous invit' poru un barbec vu le terrain que t'as la ?

OK avec VII, quand tu seche OK tu laisse du bon et surotut LOL du mauvais mais bon c'est un jeu d'illusion aussi et tu parait souvent mieux avec moisn de Kg mais plsu definit que plus lourd et massif....

La ca bouge bien... ca rend bien, donc pas de soucis

[quote="MJ23"]Bon c bien tt ca mais c quand que tu nous invit' poru un barbec vu le terrain que t'as la ?

Quand tu veux mec on ce fait un poulet barbuc! faut être motivé à monté dans la sarthe par contre lol!



Merci sinon à ceux qui commente mon suivi c'est cool!

ah ouais merde j'ai fait un Mappy avec Le Mans pour ex ca me fait du +7h de route pour un barbec' !! T'as interet a prendre de la bonne viande wooo !

Aller sinon ben continue le bon taf

a ouai 7h ça fait cher le barbuc!

Bonjour ça fait tres longtemps que j'ai pas posté sur muscupassion, manque de temps mais néanmoins je continu à venir jeter un oeil sur ce forum. Je vous poste une petite photo vite fait j'ai progressé un petit peu mais pas autant que je l'aurais souhaité la cause à quelque petits problèmes d'ordre personnel voilà!
au passage je vous saluts tous!

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