Bonjour a tous ! je m'apelle tony j'ai 20 ans , j'ai commencé la muscu il y a 3 , 4 mois ...
j'ai un but assez precis , c'est d'arriver au mm niveau que mon pere ou mm le battre si possible (ce qui va etre assez dur)....
donc je me suis inscrit sur ce forum pour avoir quelques conseil sur la nutrition et sur l'entrainement ..

Bienvenue parmi nous Tony !

parmis nous

ta une photo de ton pere

bienvenue !

Bienvenue

merci beuacoup pour cet acceuil les gars ca fais plaisir....

ta une photo de ton pere

j'ai pas de photo de mon pere désolé , en plus je le verrais que cet été parce qu'il habite aux USA , mais je peux vous dire qu'il a lever 380 kilos au leg press devant moi lol

bienvenue tu es d' ou dans le 66, tu t' entraine ou ??

salut tonio , j'habite au boulou , je sais pas sit tu connais et je vais m'entrainer à GYM PARADISE , pourquoi t'es du 66 aussi ?

oui, je suis de st esteve.

oui cela me dit quelques choses, je me suis jamais entrainé la bas par contre.

il y a ce qui faut comme appareil , c'est pas immense comme celle des etats unis lol , celle qui tiens cet salle a fait plusieur concour de bodybuilding , et son ex tiens une salle a perpignan , a st assiscle il a été champions de france je crois meme plus , mais je sais pas si il fait encor des competition ...

et toi tu t'entraine ou ?

USbody66 a écrit:

il y a ce qui faut comme appareil , c'est pas immense comme celle des etats unis lol , celle qui tiens cet salle a fait plusieur concour de bodybuilding , et son ex tiens une salle a perpignan , a st assiscle il a été champions de france je crois meme plus , mais je sais pas si il fait encor des competition ...

et toi tu t'entraine ou ?

c' est la salle de jean-luc gory, un homme bien connu et pas que pour ses concours
il a un beau parcours amateur, c' etait du lourd dans les années 90, il a refait france WPF en 2006 et une autre competition à la PDI il y a peu.

moi je m' entraine soit à l' olympia club à st laurent ou dans une salle sur st esteve.

oui c'est lui jean-luc , il est énorme