je ne sais pas si qu'il en est de vous, mais en hivers j'ai beaucoup de mal à trouver la motivation pour l'entraînement.

Il fait froid, il fait noir très vite, on s'enrhume facilement et la période des fêtes n'est pas propice au régime

Quels sont vos trucs pour garder la niac ?

ben moi ces tous l'inversse , l'hiver ya rien a faire du coup je suis super motiver pour m'entrainer , par contre l'été il fait beau ya du monde et des jolie fille partout du coup je prefere aller m'amuser

bin moi hiver ou été pas de souci ce n est jamais une corvée d aller a l entrainement sinon je ferai autre chose
et il y a toujours des potes a la salle ..pas de souci de motivation pour moi

jeanphi a écrit:

bin moi hiver ou été pas de souci ce n est jamais une corvée d aller a l entrainement sinon je ferai autre chose
et il y a toujours des potes a la salle ..pas de souci de motivation pour moi

+1

pour la motiv de la bonne zik avant et j'arrive avec la rage sur le front

Mon soucis n'est pas la muscu proprement dit...C'est la bouffe et le cardio qui me sont très pénibles

pour le cardio loulou le black album dans le mp3 et tu t arrete pas avant la fin , comme MJ la musique me bouste meme quant je suis seul pas de souci , tu n aime t entrainer avec un MP3?

jeanphi a écrit:

pour le cardio loulou le black album dans le mp3 et tu t arrete pas avant la fin , comme MJ la musique me bouste meme quant je suis seul pas de souci , tu n aime t entrainer avec un MP3?

j'aurai plutot opté pour le "master of puppet"

zik en voiture pas mp3 en salle je prefererai que l'accueil balance du lourd a fond... mais je comprend faut pas faire peur aux mamies entre autres

jeanphi a écrit:

pour le cardio loulou le black album dans le mp3 et tu t arrete pas avant la fin , comme MJ la musique me bouste meme quant je suis seul pas de souci , tu n aime t entrainer avec un MP3?

c'est de la télépathi ou quoi?...Hier j'ai fais les cuisses avec mon mp3...Sur le black album!!!

moi ce matin j'ai fait mon cardio sur kill'em'all

louloubabar a écrit:

jeanphi a écrit:

pour le cardio loulou le black album dans le mp3 et tu t arrete pas avant la fin , comme MJ la musique me bouste meme quant je suis seul pas de souci , tu n aime t entrainer avec un MP3?

c'est de la télépathi ou quoi?...Hier j'ai fais les cuisses avec mon mp3...Sur le black album!!!

c est comme l effet kiss cool ca c est l effet Metallica mon amis je t envois les cd et dvd cette semaine ....

C'est vrai que la musique fait beaucoup.

Je m'entraine dans mon garage et en ce moment la température tourne autour de 5 à 6 degrés alors il faut vraiment bien se motiver.

Hiver au contraire on est motivé car il n'y a que ca à faire puis ca met de l'énergie dans ces froides journées. L'été c'est une autre sorte de motivation

Piro80 a écrit:

C'est vrai que la musique fait beaucoup.

Je m'entraine dans mon garage et en ce moment la température tourne autour de 5 à 6 degrés alors il faut vraiment bien se motiver.

waou 5 a 6 degré fais pas chaud bazar car ca c est de la motivation sentrainer avec parreille temperature

zzk31 a écrit:

moi ce matin j'ai fait mon cardio sur kill'em'all

T'as repris le cardio ?
Bonne nouvelle ça !

LEECH a écrit:

zzk31 a écrit:

moi ce matin j'ai fait mon cardio sur kill'em'all

T'as repris le cardio ?
Bonne nouvelle ça !

oui j'ai investie dans un velo d'appart comme sa tous lmes matin a jeun je fait 45min -1h de velo et j'ai ressortie aussi mon petit banc et mes haltére pour bricoler ce que je peu

Donc t'as décidé de viser le look "ripped" plutôt que le look sumo ?Ou c'est juste de l'entretien ?

ben ces un début de reprise en main aprés je verrai mais bon le but ces deja revenir a un poids humain car la sa vas plus du tout je vais pas viser le ripped je compte bien continuer a progresser musculairement en tournan autour de la douleur j'ai pas dit mon dernier mot ces pas 2 épaules qui vont m'arreter

tu n as toujours pas vu ton spécialiste zz?

non pas encore sa sera en janvier

ha ok c est la merde ces putains d epaules

zzk31 a écrit:

jeanphi a écrit:

pour le cardio loulou le black album dans le mp3 et tu t arrete pas avant la fin , comme MJ la musique me bouste meme quant je suis seul pas de souci , tu n aime t entrainer avec un MP3?

j'aurai plutot opté pour le "master of puppet"

pr master of puppet!!!!!!!également wait and bleed de slipknot

yessssssssssssssss

Piro80 a écrit:

C'est vrai que la musique fait beaucoup.

Je m'entraine dans mon garage et en ce moment la température tourne autour de 5 à 6 degrés alors il faut vraiment bien se
motiver.

ouais un copain,je croyais que j'étais le seul con a faire de l'entrainement cryogénique,pareil dans mon grenier il fait 5°,bon j'ai la télé,le dvd....etc